Wie Rau in Wasserball spielen

Verwenden Sie die natürlichen Bewegungen des Spiels körperlich einzuschüchtern Ihre Gegner. Eine böse Gegenspieler aus den Augen verliert das große Bild und wird oft für gewalttätige Vergeltung getreten . Was Sie brauchen
Wasserball Bälle
Wasserball Bälle
Weitere Anweisungen
Bewachung der Loch -Set anzeigen
1

das Loch zu schließen Schützen eingestellt sein oder sie zurück .
2

Eggbeater Kick mit hohem Knie, fällt Ihre Knie gegen seine Rippen und Nieren mit jedem Tor.
3

Halten Sie Ihre Hände aus dem Wasser für die Schiedsrichter zu sehen . Halten Sie auch einen unschuldigen , nicht aggressiv Ausdruck auf Ihrem Gesicht.
4

Entspannen Sie Ihr Gewicht auf der Loch -Satzes wieder auf seine oder ihre Schneebesen zu tragen.
Raue Schwimmen

5

schwimmen Freistil mit einem leichten Kick .
6

ein Gegner auf den Rücken schwimmen zulassen.
7

schwimmen mit hohen Ellbogen, sie schwingt zurück in den Gegner auf den Rücken.
8

Lassen Sie einen Gegner , um auf die Beine zu schwimmen.
9

plötzlich und heftig mit den Beinen treten .

10

eine einzige Brustbeinschlag in die Freestyle- Kick zu integrieren, um auf einem Verteidiger Schwimmen auf dem Rücken abstoßen .


[Wie Rau in Wasserball spielen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Wasserball/1001004314.html ]