Wie man eine Cheerleading Cupie Do

Die Cheerleader Cupie , auch als Kewpie oder gut bekannt ist, ist ein Schritt in Werfen Stunts gesehen . Es erfordert zwei Personen und das Ergebnis ist die Basis hält einen Flyer mit einer Hand . Es sieht beeindruckend (vor allem für die Basis Cheerleader ) und ist ein Publikumsliebling . Wenn Sie Angst vor diesem Stunt sind, diese einfachen Schritte brechen sie für Sie. Anleitung
1

Entwicklung Armmuskulatur. Dieser Stunt nimmt viel Kraft, um auszuführen , auch mit dem leichtesten Flyer. Die Flyer gesamte Gewicht muss mit einem Arm gefangen werden und dann ganz nach oben erweitert . All dies muss mit der richtigen Körperhaltung und ohne Verletzung durchgeführt werden.
2

richtig dehnen. Vor jedem Stunt , müssen Sie sich selbst eine gut 30 Minuten Warm -up-Periode . Strecken Sie die Arme , Beine, Knöchel , Schulter-und Nackenmuskulatur.
3

der Flyer Mount- Entscheiden . Dies reicht von einem Stand auf einen Backflip .
4

für die Basis , um entweder heben Sie den Flyer in die Luft zu fangen oder sie aus ihrer Halterung Stunt mit einer Hand vorbereiten . Er sollte zunächst fangen sie an seiner Schulterhöhe , aber er muss so in Erwartung einer Vollbahnzu tun. Er hat zwei Möglichkeiten hier ; er kann zunächst werfen sie und fangen einen Fuß in jeder Hand , und bewegen Sie beide Füße in einer Hand oder kann er sie werfen und gehen rechts in eine Einhand- Halt.
5

Erweitern der Basis Arm voll . Beide Füße des Flyer sind in der einen Hand der Basis an dieser Stelle. Der Flyer muss sie zurück zu halten vollkommen gerade . Sowohl der Flyer und muss die Basis für eine präzise Balance Cheerleading Cupie üben.


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