Das Beste am Swimrun (Spoiler:Es ist der Partner-Teil)

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In dieser monatlichen Swimrun-Kolumne beantworten Chris Douglas und Chipper Nicodemus alle Ihre Swimrun-Fragen, beginnend heute mit der größten:Wie finde ich einen Swimrun-Partner? Chris und Chip, ein Swimrun-Team aus Nordkalifornien und Gastgeber des Low Tide Boyz – A Swimrun Podcast, stellen sich hier vor und bringen dich auf den Partnerpfad.

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Als ein paar Triathleten, die seit Jahren Trainingspartner waren, jede angebotene Distanz gefahren sind und ehrlich gesagt ein bisschen ausgebrannt waren, fanden wir Swimrun. Wir dachten, es wäre cool, es zu vermischen, ein oder zwei Events zu machen und dann zu unserem regelmäßig geplanten Ironman-Programm zurückzukehren. Stattdessen verliebten wir uns nach wenigen Minuten unseres ersten Rennens und verbunden durch ein 3-Fuß-Leine in die Eigenart und Magie des Sports und widmen nun viel Freizeit dem Wachstum von Swimrun. (Zu viel Zeit, wenn Sie unsere Frauen fragen.)

Fragen Sie jeden, der sich als Schwimmläufer identifiziert, und er wird eine Liste mit all den großartigen Dingen über den Sport abfeuern. Das absolut größte Wesen:Rennen mit einem Partner. (Das Zweitbeste ist, zu einem Rennen reisen zu können und sich keine Sorgen um Ihr Fahrrad zu machen!) Die Magie, mit einem Teamkollegen zu einem Multisport-Abenteuer aufzubrechen, während Sie daran arbeiten, von A nach B zu kommen, von Insel zu Insel zu schwimmen und quer durch abwechslungsreiche Landschaften, ist schwer in Worte zu fassen. Während es ein bisschen lächerlich ist, mit Schuhen zu schwimmen, in einem Neoprenanzug durch den Wald zu laufen und Paddel zu halten, während die Schwimmbrille um den Hals fällt, während Sie zusammengebunden sind (dies ist optional), teilen Sie das Abenteuergefühl, das Sie mit jemandem teilen, dessen Gesellschaft Sie sind (hoffentlich) genießen lohnt sich. Jedes Auf, jedes Ab, jede Herausforderung wird geteilt. Das Gute, das Schlechte und das Hässliche werden beim Schwimmen und Laufen und Schwimmen und Laufen und Schwimmen und Laufen nur zwischen Ihnen und Ihrem Teamkollegen geteilt.

Es gibt auch Ausrüstung! Nicht so viel Ausrüstung wie beim Triathlon, aber genug, um dich auf Trab zu halten. (Wir können den ganzen Tag über riesige Zugbojen sprechen!) Der Sport ist jung genug – erst 15 Jahre alt –, dass die Rennausrüstung einen Wildwest-Aspekt hat, der auch Spaß macht. Wir werden in zukünftigen Kolumnen auf all Ihre Fragen zur Ausrüstung eingehen, aber zuerst:der Partner.

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Verwandt:
– Alles, was Sie wissen sollten, bevor Sie einen Swimrun versuchen
– Niemals aus dem Boot steigen:Ein Rennbericht von Ötillö Catalina
– Hold My Bike:Ein Blick auf das rasante Wachstum von Swimrun
– Swimrun:Dein Ticket für einen schnelleren Trial

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Warum brauchst du überhaupt einen Swimrun-Partner?

Einfach ausgedrückt, um die Magie von Swimrun freizusetzen, müssen Sie jemanden haben, mit dem Sie die Erfahrung teilen können. (Es gibt einige Rennen, die Solo-Klassen haben, aber wir empfehlen Ihnen, einen Partner zu nehmen und als Team im ursprünglichen Geist des Sports zu fahren.) Als Triathleten sind wir Teil von Tri-Clubs und haben Trainingspartner, aber bei Am Ende des Tages ist ein Triathlon ein Solozeitfahren und die Kameradschaft wird während des Rennens pausiert. Swimrun bietet Sportlern die Möglichkeit, sich einer neuen Herausforderung aus einer ganz neuen Perspektive zu stellen:Teil eines Teams zu sein. Beim Swimrun sind zwei Athleten dafür verantwortlich, gemeinsam von A nach B zu kommen. Niemand wird zurückgelassen und es ist Ihre Aufgabe, dafür zu sorgen, dass Ihr Partner fertig wird, genauso wie es seine Aufgabe ist, dafür zu sorgen, dass Sie nicht zu hart ausgehen, an den Verpflegungsstationen herumalbern, sich den Kopf zerbrechen oder weglaufen Kurs. Das bedeutet, durch unvorhersehbare Strömungen, technische Trails, skizzenhafte Strände, Hinterhöfe und kaltes Wasser zu navigieren. Diese Reise zu teilen, Probleme zu lösen, die Ernährung zu managen und natürlich viel zu schwimmen und zu laufen, macht es unerlässlich, den richtigen Partner zu haben, um an der Erfahrung teilzuhaben.

Seit wir unseren Swimrun-Podcast gestartet haben, haben wir einige erstaunliche Geschichten über Teamwork und Ausdauer gehört. Schauen Sie sich Episode 12 mit Team Better Tethered Together an, um das beste/augenöffnende Beispiel für die „Überwindung von Widrigkeiten“ vom Feinsten! (Warnung:Kot war beteiligt.)

Worauf sollte ich bei einem Swimrun-Partner achten?

In unserer Podcast-Episode über Swimrun-Partner haben wir uns mehrere Elemente ausgedacht, die Triathleten bei der Partnersuche berücksichtigen sollten. Das erste und wichtigste Element ist, ähnliche Rennziele zu haben und offen und bereit für Abenteuer zu sein. Wenn die Erwartungen nicht ausgewogen sind – zum Beispiel wenn ein Partner versucht, das gesamte Kit und Caboodle zu gewinnen und der andere nur Fische im Wasser betrachten möchte – wird es allen schlecht gehen. Ebenso kann das Abenteuer zu einer Tortur werden, wenn Ihr potenzieller Partner keine angemessene Toleranz für Mehrdeutigkeiten und das Unbekannte hat. Swimrun-Events sind unvorhersehbar – die Strecken können oft länger oder kürzer sein als angekündigt, Verpflegungsstationen möglicherweise nicht wie erwartet, Streckenmarkierungen können erstrebenswert sein oder andere Variablen, die Sie sich im Moment noch nicht einmal vorstellen können. Wenn das für Sie und Ihren potenziellen Partner nicht nach ein bisschen Spaß und Abenteuer klingt, sollten Sie beide vielleicht mit der Anmeldung zu Ihrem ersten Rennen zurückhalten. Wenn du denkst „OK, Low Tide Boyz, erzähl mir mehr“, dann hast du es schon halb geschafft!

Das zweite, worauf Sie bei einem Swimrun-Partner achten sollten, ist ein ähnliches Fitnessniveau. Dies bedeutet nicht, dass Sie im Gleichschritt schwimmen und laufen, was tatsächlich seltener ist, als Sie vielleicht denken. Aber wenn es ein grobes Ungleichgewicht der Fähigkeiten gibt, kann dies für beide Teamkollegen zu einem weniger als lustigen Erlebnis führen. Triathleten sind in vielerlei Hinsicht perfekt für den Sport geeignet. Sie schwimmen, radfahren und laufen bereits, und ein Swimrun-Event kann die perfekte Vorsaison, Zwischensaison oder Nachsaison sein, während Sie Ihre Fitness für ein Abenteuer nutzen. Ein ähnliches Fitnessniveau bedeutet auch, dass Sie gemeinsam effektiver trainieren können. Swimrun erfordert eine gewisse Technik zum Schwimmen und Laufen mit einem Halteseil (wenn Sie darauf stehen) und den Übergang vom Schwimmen zum Laufen, dann zurück zum Schwimmen und dann zum erneuten Laufen. Wie bei den meisten Dingen ist Übung definitiv hilfreich. Es ist jedoch nicht unbedingt erforderlich; Einige der Top-Teams in Europa leben in verschiedenen Ländern und treffen sich am Rennwochenende, um sich um die Geschäfte zu kümmern.

Schließlich, und vielleicht am wichtigsten, können Sie diese Person stundenlang aushalten? Bringt jeder Papa Witze, die sie machen, dein Blut zum Kochen? Eine sich ergänzende Persönlichkeit ist bei einem Swimrun-Partner eine gute Sache. Wir empfehlen, mit jemandem Rennen zu fahren, mit dem Sie es über einen längeren Zeitraum aufnehmen können. (Wir speichern normalerweise unsere extra lustigen Geschichten, um sie während eines Rennens zu teilen, um zusätzlichen Spaß zu haben.) Der Sport befindet sich in der Welt noch in seiner „Basisphase“, insbesondere in den USA, und es herrscht eine so einladende und akzeptierende Atmosphäre bei Veranstaltungen, dass Wenn Sie diese Einstellung bei einem Partner finden, können Sie das Swimrun-Erlebnis wirklich optimal nutzen.

Wo finde ich einen Swimrun-Partner?

Der erste Ort, an dem Sie suchen sollten, ist Ihre aktuelle Trainingsgruppe oder Ihr Triclub, wenn Sie Teil einer solchen sind. Wir garantieren, dass es wahrscheinlich jemanden gibt, der genauso verrückt ist wie Sie, der bereit ist, ohne Fahrrad zu reisen (haben wir schon erwähnt, dass das ein herrliches Gefühl ist?) und das Abenteuer mit Ihnen nehmen. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Swimrun-Facebook-Gruppen, auf die Sie zugreifen können, und sogar Swimrun-Rennleiter können Ihnen helfen, jemanden zu finden, mit dem Sie Rennen fahren können. Wir arbeiten noch an einer „Tinder for Swimrun Partners“-Idee, VC-Förderung willkommen.

Wenn man einen Partner gefunden hat, ist es am wichtigsten, sich einen richtig coolen Teamnamen auszudenken. Unser Teamname „The Low Tide Boyz“ stammt von einem Meme über Gangsterkrabben. Wahre Geschichte! Viel Spaß damit und der Rest deines Swimrun-Erlebnisses wird sich von selbst erledigen. (Außer für das Training solltest du eigentlich für diese Events trainieren.) Wir freuen uns darauf, dich in einem Neoprenanzug mit Reißverschluss vorne, einer massiven Zugboje, tellergroßen Paddeln und mit Schuhen schwimmen zu sehen.

Lass uns wissen, welche Swimrun-Frage du hast, da wir in zukünftigen Kolumnen auf die gängigsten Swimrun-Themen eingehen werden.

[Das Beste am Swimrun (Spoiler:Es ist der Partner-Teil): https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001054159.html ]