Basketball-Tipp:So meistern Sie die Triple Threat

Um Ihr Spiel zu verbessern und auf dem Platz unberechenbar zu werden, Sie müssen lernen, die dreifache Bedrohung zu meistern. Es ist genau das, wonach es sich anhört, wenn Sie den Ball haben, sind Sie bereit, entweder zu schießen, bestehen, oder den Ball dribbeln, alle drei Züge führen schließlich zu einem Eimer. Diese haltungsbasierte Position ist ein grundlegender Aspekt des Basketballs, der unermessliche Ergebnisse liefert und Ihre Gegner über Ihren nächsten Zug im Ungewissen lässt. Hier sind ein paar Tipps von unseren Nike Basketball Camps-Trainern, die dir helfen zu verstehen, wie man es ausführt und wie man es verteidigt!

Was ist die Triple-Threat-Position?
In dieser Position geht es darum, Ihren Schwerpunkt niedrig zu halten und den Basketball mit Ihrem Ellbogen hinter dem Ball nahe an Ihrer Hüfte zu halten. Zur Ballsicherheit, Es ist wichtig, dass Sie beide Hände am Ball halten und Ihren Körper als Schutzschild verwenden. Um eine sportliche Haltung zu bewahren, halte deine Knie gebeugt, Rücken gerade, und dein Gewicht auf deinen Fußballen.

Wie setzen Sie dies effektiv um?
Schießen: Um dies erfolgreich abzuschließen, Sie müssen ein Passempfänger sein und dürfen den Ball noch nicht gedribbelt haben. Sobald Sie den Ball erhalten haben, Platziere dich zum Korb, halte die Augen hoch, und schieß den Ball.

Vorbeigehen: Als nächstes müssen Sie Ihren Pivot-Fuß herstellen, Halten Sie einen Fuß aufgesetzt und drehen Sie sich mit dem anderen. Dadurch werden Ihren Teamkollegen zahlreiche neue Überholspuren geöffnet. Wenn Sie nicht die ganze Zeit denselben Fuß aufstellen lassen, dann werden Sie zu einer Reisestrafe gerufen.

Dribbling: Endlich, Sie haben die Möglichkeit, in den offenen Raum zu dribbeln, den Sie durch das Schwenken geschaffen haben. die den Boden für den Rest Ihrer Teamkollegen frei macht. Wenn Sie einen direkten Weg zum Reifen finden, gehe direkt dazu.

Wie wehren Sie sich dagegen?
Immer wenn du in der Verteidigung bist, Es ist wichtig, dass Sie immer in Ihrer defensiven Haltung bleiben (niedrig bleiben und Ihre Arme hoch und aufmerksam halten). Wie Sie jetzt wissen, Spieler, die sich für die Triple Threat entscheiden, haben drei Möglichkeiten mit dem Ball und Sie müssen auf alle vorbereitet sein. Wenn sie sich entscheiden zu schießen, Sie sollten darauf vorbereitet sein, zu blocken, aber es ist wichtig, den Spieler zu kennen, den Sie bewachen. Wenn sie normalerweise nicht von der Drei-Punkte-Linie aus schießen würden, Fallen Sie nicht auf ihre Pumpenfälschungen herein. Wenn sie bestehen, Sie müssen es entweder aus dem Weg kippen oder ihre Überholspuren vollständig einschränken. Wenn sie dribbeln, versuchen Sie Ihr Bestes, um die Lücke zu schließen und ihren Fortschritt zu blockieren, vor allem, wenn sie zum Reifen gehen.

Sobald Sie vollständig verstanden haben, wie man die dreifache Bedrohung durchführt und verteidigt, Sie können beginnen, Ihre eigenen Wendungen hinzuzufügen, um es personalisiert und unvorhersehbar zu machen. Schau dir weitere Basketball-Tipps wie diesen an und nimm diesen Sommer an einem Nike Basketball Camp in deiner Nähe teil!

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