Wie Sie auf Ihre Man & der Basketball Keep Your Eye

Basketball spielen und ist nicht nur eine Frage des Lernens zu dribbeln und schießen. Ob in der Offensive oder Verteidigung sind, müssen Sie die Kunst des Multitasking perfekt. In Basketball, dies oft in Form von Verfolgung von einem Spieler des gegnerischen Teams und den Ball zur gleichen Zeit . Zwar gibt es keine ein Weg, um sicherzustellen, dass weder der Ball noch den Gegner entziehen Sie , können Sie in der Lage, sich selbst die beste Chance, Ihre Arbeit und das Spiel zu gewinnen geben, bekommen kann. Anleitung
1

Ihre Balance auf dem Basketballplatz pflegen . Getting sich in einer guten Position , um nach dem Ball zu gehen können Sie auf, was auf dem Platz, auch dann, wenn Ihr Mann ist passiert konzentrieren. Sie wohnen in einem weiten Stand mit leicht gebeugten Knien . Halten Sie Ihre Schultern Platz über den Knien. Vermeiden Longieren auf dem Ball , was Sie aus dem Gleichgewicht werfen .
2

Holen Sie sich in der Lage, sowohl den Ball und Ihr Mann zu sehen. Die meisten der Zeit , dies bringt niedrig zu halten . Bleiben niedriger ist als der Mann, den Sie verteidigen , die ihn stets in Sicht , auch wenn Sie auf den Ball schauen .

3 Halten Sie die Augen zu bewegen. Highlights entfalten schnell auf einem Basketballplatz , und Sie es versäumen könnten, wenn Sie abgelenkt . Schauen Sie sich um und lesen das Gericht. Antizipieren , wo der Ball geht und wo nächsten Schritt Ihren Mann sein könnte.
4

Benutzen Sie Ihre Hände , den Überblick über Ihren Mann zu halten , während der Ball in der Luft. Wenn Sie beide auf der Suche bis zu einem Rebound, halten eine Hand leicht berühren Ihren Mann damit Sie wissen, wo er zu allen Zeiten ist .


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