Die drei wichtigsten Dribblings für das Elite-Ball-Handling

Dribbling-Tipps von Nike Basketball Camp Director TJ Jones

I. Dribbling besetzen:

A. Dieses Dribbling wird hauptsächlich verwendet, wenn der Dribbler nicht zum Korb vorrückt.
B. Der Dribbler sollte immer niedrig bleiben und seine/ihre Hand oben auf dem Ball halten.
C. Der Dribbler sollte die Finger gespreizt halten, um den Ball besser kontrollieren zu können.

II. Trenndribbel:(Cross-Over, Zwischen den Beinen, Hinter dem Rücken und Spindribbeln)

A. Dieses Dribbling wird verwendet, um den Verteidiger zu passieren
B. Der Dribbler sollte diesen Zug schnell und explosiv machen
C. Der Dribbler sollte bei dieser Bewegung tiefer werden

III. Vordribbeln:

A. Dieses Dribbling wird unmittelbar nach dem Trenn-Dribbling ausgeführt.
B. Der Dribbler sollte den Ball tief und unterhalb der Taille halten
C. Der Dribbler sollte den Ball nach vorne und vor den Fuß schieben.

Hinweis:Damit diese Dribblings effektiv sind, das Dribbling muss niedrig bleiben und den Ball die ganze Zeit unter seiner Taille halten. Ebenfalls, die Änderung der Geschwindigkeit ist sehr wichtig und wichtig.

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