Warum das Gehirn auf dem Basketballplatz Muskelkraft schlägt

Warum ist es ein älteres, vermeintlich angespültes Veteranenteam kann einen energischen, verrückt-athletisches Team von Rookies? Teams mit ultimativem Fokus neigen dazu, Teams mit begrenztem Fokus fast jedes Mal zu schlagen. Unabhängig vom sportlichen Talent. Ab einem bestimmten Talentlevel der Verstand wird zum wichtigsten Teil des Sieges. Aus diesem Grund neigen Veteranenteams dazu, weniger erfahrene Teams sehr schnell zu schlagen. Fokus ist die entscheidende Essenz, die Teams siegreich macht. Fokus bedeutet, den Anweisungen anderer stärker fokussierter Spieler und Trainer zu folgen, bis Sie wissen, wie Sie Ihren eigenen Fokus selbst bei großer Intensität aufbauen und beibehalten können. Nachdem Sie Ihren eigenen Fokus beibehalten können, Sie arbeiten daran, eine Führungskraft zu werden, indem Sie dem Team helfen, durch gemeinsame harte Arbeit konzentriert zu bleiben, Disziplin, und Kommunikation. Konzentriere dein Herz, Geist, Karosserie, und  Geist, alles zu tun, um den Sieg zu erringen. Dann hilf, das Herz zu fokussieren, Geist, Karosserie, und den Geist des Teams, damit Sie vom Beginn des Spiels bis zur letzten Sekunde konzentriert bleiben.

Sieben Wege, um mental stärker zu werden

1. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gut können und tun Sie es. Wenn Sie ein Torschütze sind, Ergebnis. Wenn Sie ein Assistenzkönig sind, Teller Cent. Wenn Sie ein Verteidiger sind, verriegeln Sie es. Wenn du hekst, geht alle raus. Wenn du wie eine Abrissbirne abprallst, geh jedes Board rein. Fixieren Sie Ihren Geist auf diese Aufgaben.

2. Um Ihre Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, verbessere deine Fähigkeiten, damit du ein Allround-Spieler bist, in der Lage, sich sehr auf die Offensive zu konzentrieren, Verteidigung, Eile, zurückprallen, Vorbeigehen, und Schießen.

3. Finden Sie die Ruhe im Sturm. Nutzen Sie Ihren Fokus, um in den chaotischsten oder intensivsten Spielsituationen auf höchstem Niveau zu arbeiten. indem Sie innerlich ruhig bleiben, während Ihr Körper Aufgaben von großer Intensität erledigt.

4. Verursache größeres Chaos bei deinem Gegner, um ihn aus seinem Fokus zu lenken. Lass sie nicht das tun, was sie am liebsten tun. Bringen Sie sie dazu, in allen Aspekten des Spiels Dinge zu tun, die ihnen unbekannt sind.

5. Sorgen Sie für mehr Ruhe in Ihrem Team, um den Teamfokus zu erhöhen. Vereinigen Sie Ihr Team in einem gemeinsamen Band, das zu tun, was das Team am besten kann. Bringen Sie Ihr Team dazu, Dinge zu tun, die erfolgreich sind, zuversichtlich, und im Steuerhaus Ihres Teams.

6. Ermutigen. Alle Teams gedeihen auf Ermutigung und verkümmern schließlich unter Erniedrigung. Kommunizieren. Weisen Sie auf die Stärken Ihrer Teamkollegen hin. Seien Sie aufgeregt.

7. Sei stark mit dem Ball, stark in der Ausführung von Spielen, und stark darin, das zu tun, wozu Sie fähig sind. Vermeiden Sie Dinge, die im Chaos des Spiels wenig Erfolg versprechen. Lassen Sie sich oder Ihr Team nicht von Ihrem Verteidiger oder dem Gegner aus der Bahn werfen. Stellen Sie Ihre Teamchemie mitten in der Intensität des Spiels her.

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