Wie Defensive Backs für Pass Defense in Fußball Drill

Bei der Verteidigung gegen den Pass Defensive Backs muss mit einem Empfänger bleiben und positionieren sich für ein Spiel auf dem Fußball sein . Eine Offensive Empfänger hat den Vorteil, zu wissen, die Laufstrecke und Defensive Backs muss ihre Berichterstattung Techniken bis zu dem Punkt , wo das Vertrauen ermöglicht Instinkte des Spielers, ein Vermögenswert in Pass Berichterstattung geworden zu entwickeln. Coaching die richtigen Techniken für die Rücktritt , Mann - über -Mann- Deckung und Schutz vor einer langen Abschluss ist die Grundlage für eine solide Verteidigung Pass im Fußball. Was Sie
Gefüttert Fußballfeld
Coach Brauchen
Whistle
2 breite Empfänger
2 orange Kegel
Fußbälle
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Die Rücktritt Drill
1. Seien Sie bereit , um rückwärts an der Pfeife abwickeln .

bilden ein Dreieck Bereich für die Rücktritt Bohrer , beginnend mit einem Quarterback an der 20 -Yard-Linie in der Mitte des Feldes. Legen Sie ein Konus an der 30- Yard-Linie , 15 Meter von der Mitte des Feldes als Ziel vorbei . Die Verteidigungslinienzurück auf der 20 , flankiert aus 25 Meter von der Mitte des Feldes , um das Dreieck zu vervollständigen. Markieren Sie diese Stelle mit einem Kegel als Referenz.
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pfeifen , um den Bohrer zu starten. Der Defensivspieler rudert , die Aufrechterhaltung seines Körpergewichts nach vorne und über die Knie , und die Fäuste pumpen schwer mit jedem Schritt nach hinten .
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Werfen Sie den Fußball in die Zielmembran und schreien " Ball, Ball , Ball " in der gleichen Zeit . Die Defensive zurück muss seine Außen Fuß zu pflanzen, ( in der Nähe der Seitenlinie ) und brechen auf einer geraden Linie zum Schnittpunkt der Fußball .
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Führen Sie den Bohrer von beiden Seiten des Feldes, die Aufmerksamkeit auf Rücktritt Technik und die Fähigkeit, die Außen Fuß pflanzen und brechen in Richtung der Fußball ohne zusätzliche Schritte zurück in der Defensive Spielers.
The Man -on -Man Drill für Kurzpässe
5 defensive Lehnen müssen ihre Geschwindigkeit zu verwenden, um mit Empfängern führen .

Start der Mann - auf -Mann- Bohrmaschine mit dem Quarterback in der Mitte des Feldes und einem Empfänger aus 25 Metern flankiert. Die Defensive zurück Linien bis einen Meter aus der Angriffslinie , und Head-up (gegenüber) der Empfänger . Die Füße des Defensivspieler sind in Schulterbreite , Knie leicht gebogen und beide Hände über den Knien auf Brusthöhe . Die Handflächen sind geöffnet und die Finger nach oben zeigt.
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pfeifen , um den Bohrer zu starten. Da der Empfänger beginnt die Linie die Defensive zurück Kosten vor und hart Pflanzen beide Hände auf der Brust des Empfängers auf die Zahlen . Dies soll Timing des Empfängers unterbrechen. Die Defensive zurück bleibt Oberkörper des Empfängers konzentriert während der Ausführung Schritt für Schritt mit dem Empfänger .
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den Ball zu werfen nach dem Zählen aus vier Sekunden und schreien "Ball , Ball , Ball ", wenn die Fußball- ist in der Luft. Die Defensive zurück zu erhalten , müssen Sie den Receiver Position zu schließen , schauen Sie sich um für den Fußball und verhindern, dass eine Fertigstellung.
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Weiter , um den Mann - mit-Mann Deckung gegen die geneigte und Quadratmustersowohl in der Praxis Seiten des Feldes. Fügen Sie Linebacker und Safeties in der Bohrmaschine und bewerten jede Stärke und Verletzlichkeit des defensiven Spielers.
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Erweitern Sie den Mann - auf -Mann- Bohrmaschine mit zwei Wide Receiver und zwei Defensive Backs in der Berichterstattung enthalten. Der Trainer sollte allen Defensive Backs Gelegenheit zu geben, jeder der Kurzpassrouten von beiden Seiten des Feldes abdecken .
The Deep Drill zum Abdecken von Lange Pässe
10 Die Sicherheit und corner konvergieren auf dem tiefen Empfänger .

Beginnen Sie die Tiefenbohrung mit dem Quarterback an der 20 -Yard-Linie in der Mitte des Feldes und zwei breite Empfänger 25 Meter flankiert auf beiden Seiten. Jeder beginnt corner Kopf auf einem Wide Receiver und die defensive Sicherheit 12 Meter tief in die Mitte der Defensive Backfield . An der Pfeife, beide Empfänger laufen gerade auf Hochtouren und die Corner und Sicherheit Rücktritt .
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Yell "tief, tief, tief " und warnt die Corner , um aus ihrer Rücktritt kommen und mit laufen die Empfänger . Die Sicherheit weiterhin Rückzieher , während die Vorwegnahme der Ball an beiden Seiten geworfen .
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den Fußball auf die rechte Seite Empfänger werfen . Die Corner in dieser Berichterstattung weiterhin mit dem Empfänger laufen , und die Sicherheit muss einen Winkel, der die Fußball-und die Empfänger schneiden stattfinden wird. Die Gegenseite muss corner einen tieferen Winkel über das Feld zu nehmen und rechnen mit einem Sturz oder gekippt Kugel . Alle Defensive Backs sollten im Bereich des Empfängers , wenn der Fußball kommt .
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werfen geht um alternative Empfänger während die tiefen Bohrer und geben allen Verteidigern die Möglichkeit, beide Seiten der Feldarbeit . Der Trainer kann tiefen Pass Muster auf die Mitte des Feldes nennen und erweitern Sie den Bohrer Defensive Backs verschiedenen Abstrahlwinkeln unterrichten.


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