Gute Bohrer für junge Fußball-Spieler

Jugend Trainer haben die Herausforderung der Ausbildung der zukünftigen Fußballspieler von Amerika. Sie können helfen, entwickeln und bereiten junge Fußballspieler , bessere Sportler durch die Schaffung von guten Übungen, die zur Verbesserung ihrer Anlage, Kraft, Beinarbeit und Technik zu helfen. Diese Bohrer wird dazu beitragen, Ihre Spieler für die kommende Saison und entwickeln Sie Ihr Team in einem Jugendkraftpaket . Die Ready Stance

Die Haltung bereit ist eine Grund Bohrer , die Kindern den richtigen "bereit" Fußball Position . Dies ist ein wichtiger Aspekt, beginnend von allen Spielern bekannt sein sollten. Sie benötigen , um Ihr Team in Linien zu erhalten und zu schreien "bereit" und dann auf " Haltung " , um sie in die richtige Position zu bilden, je nach Position . Gehen Sie nach oben und unten den Zeilen , um die Stoffe zu überprüfen und zu Spielern, die in der richtigen Position nicht korrigieren. Ein zusätzlicher Bohrer ist dann Ihre Spieler Strich für 5 Yards und ordnungsgemäß auszuführen eine bestimmte Fertigkeit aus der Haltung .
40 - Yard Dash

Die 40-Meter- Bindestrich wird verwendet, um die Beschleunigung eines einzelnen zu bestimmen, und ist ein verlässlicher Indikator für die Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit , die im Fußball benötigt werden. Der 40- Meter-Lauf ist eine Bohrmaschine, die einzelnen Athleten trotz Durchführung es im Team Einstellung bedingen können . Teilen Sie Ihr Team in vier Gruppen . Die erste Gruppe stürzt auf der Pfeife . Die Pfeife bläst wieder, wenn die letzte Person aus dem Team die Linie überquert , bevor die zweite Gruppe geht . Setzen Sie den Bohrer bis alle vier Gruppen haben für mindestens sechs Wiederholungen weg.
Schnell Hit Drill

Die schnelle Hit Bohrer ist ein weiterer Grund Bohrer, Team hilft Mitglieder wie die Blockierung Rücken und linemen schnell von der Haltung bereit zu bewegen in eine Sperrposition . Haben die Spieler einen Kreis und stehen in der Haltung Position bereit . Der Bohrer beginnt mit Ihren Spielern indem sie sich in einen Pass Schutzposition . Sie müssen einen schnellen Schritt mit der Außen Fuß, und in die Hocke bereit für den Hit.
Kreis Toss

Jugendspieler müssen sich auf das Werfen arbeiten während auf der Flucht , ohne umständlich den Ball . Der Kreis ist ein großer Wurf Bohrer , die auf eine solche Bewegung zu arbeiten. Haben Sie Ihre Spieler beginnen im Kreis Fangspielläuft. Die Kinder müssen den Ball schnell auf ihre Teamkollegen freigeben , während mit ihren Schultern und Hüften bis zu den Ziel Quadrat. Sie sollten die Richtung nach dem Wurf umzukehren. Eine Variation des Kreises Wurf ist es, dass ein Kind noch stehen , während die anderen um ihn herum läuft , die die gleiche Aktion. Ihre Spieler müssen auch Richtung und Schalterstellungen zu verändern.


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