Defensive Football Drills

Im Fußball , umfasst die Verteidigung linemen , Linebacker und Defensive Backs . Die defensive Spieler sind extrem wichtig, weil ihr Ziel ist es, die Straftat von Scoring- Punkte durch Druck auf die Receiver, Running Backs und den Quarterback zu verhindern. Es gibt zahlreiche Bohrer entwickelt, um Abwehrspieler Geschwindigkeit , Technik und Bekämpfung Fähigkeiten zu verbessern. Tip Drill

Defensive Rücken hinter der Angriffslinie positioniert und zu verteidigen, die Empfänger in der Offensive . Defensive Backs versuchen, das Passspiel durch die Verhinderung der Empfänger von fangen den Fußball zu stören, und wenn möglich fangen sie selbst, die aufgerufen wird, eine Interception. Nach footballdrills.com wird der Tip Drill entwickelt, um die Defensive Backs Spitze zu helfen und einen Pass von Quarterback abfangen . Zwei Defensive Backs etwa fünf Meter hintereinander sollte in Richtung der Quarterback laufen . Der Quarterback sollte den Ball knapp über den Kopf des ersten Verteidigungs zurück zu werfen , so dass er zu erreichen und den Ball zur Spitze. Die zweite Defensive zurück zu gehen und sollte nach den Ball abzufangen gekippt . Der Trainer sollte betonen, wie die Arme , Hände und Finger sollten , wenn Abfangen und stopfte den Ball in die Arme zu verlängern , damit es nicht herausspringen .
Stierkampf

Linebackers sind defensive Spieler, die aufgerufen werden können, um die Running Backs stoppen , decken Sie die Empfänger oder Druck auf den Quarterback. Der Stierkampf Drill werden die Spieler im offenen Bereich Bekämpfung zu unterstützen und ist auch ein Anlage Bohrmaschine. Fußball - tutorials.com anweist, Gegend von einem 40-Yard- Platz mit Kegeln und machen zwei Out-of- gebundenen Zeilen . Richten Sie die Spieler an einem Ende und wählen Sie einen Spieler, der in der Mitte des Platzes stehen . Auf Befehl des Spielers Mitte , werden die anderen Spieler an das andere Ende sprinten unter Vermeidung von der Mitte -Spieler in Angriff genommen. Der Spieler, der in Angriff genommen wird in der Mitte zu bleiben, um dazu beitragen, die andere. Dies wird wiederholt , bis jeder in Angriff genommen oder ein Spieler stehen gelassen wird . Dieser Bohrer wird Trainer ermöglichen , um zu sehen , wie schnell der Verteidigung ist und bringt den Spielern gute Zweikampf Form im offenen Feld .
Pass Rush -Technik Drill

Um um Blocker bekommen und Druck auf den Quarterback , muss die Verteidigungslinie in der Lage, Formationen der Handlung zu identifizieren und entsprechende Anpassungen sein . Für den Pass Rush -Technik Drill, bilden zwei Linien der Defensive Linemen einander zugewandt und weisen eine Zeile Pass Rusher und die anderen Offensiv Blocker. Nach footballdrills.com sollte der Trainer rufen eine Technik wie rip oder schwimmen und welche Seite die rushers sollte auf der Blocker passieren . Die rushers auf sie schließen mit der richtigen Technik, um die Blocker passieren . Dies ist nicht eine körperliche Drill- es ist entwickelt, um Spielern zu merken und führen verschiedene Techniken, um über die Handlung zu bekommen.


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