Wie man einen Goalie der Reaktionszeit im Fußball zu verbessern

Die Reaktionszeit des Torwarts ist einer der wichtigsten Abwehrmechanismen für eine Fußballmannschaft. Die schnellere und genauere Reaktion den Torwart , desto weniger wahrscheinlich ist es, den Ball im Netz ein. Die meisten Spieler erfordern viel Übung und Training , um ihre Fähigkeiten zu verbessern, um schnell genug reagieren , um einen Ball aus ins Tor zu stoppen. Lesen Sie weiter und lernen, wie man die Reaktionszeit eines Torwart im Fußball zu verbessern. Anleitung
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Reflexe , die die Geschwindigkeit der Reaktion der Torwart spiegelt unmittelbar verbessern . Nicht alle Spieler natürlichen Fähigkeiten haben , noch werden alle Spieler erreichen gute Reflexe . Der beste Weg , um Reflexe zu verbessern , um mehr Erfahrung zu bekommen, so Übung macht hier perfekt. Der Torwart sollte beobachten , wie die Angreifer bewegt sich zu konzentrieren , nämlich dann, wenn der Angreifer fällt sein Blick und wie er pflanzt seine Neben Fuß auf den Boden .
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Verwenden Sie visuelle Bohrer Reaktions den Torwart zu verbessern . Eine visuelle Bohrer das Setzen zwei Kugeln etwa 6 Meter voneinander entfernt auf einem Fußballfeld , mit dem Ziel, sich vor den Kugeln . Der Kicker gefälschte , welche Kugel er kicken. Der Torwart muss reagieren, um den Ball zu retten , nachdem der Angreifer den Ball zu schlagen .
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Versuchen Gehör Bohrer um die Reaktionszeit den Torwart zu verbessern. Mit den Torwart zurück zu seinem Partner , in einer Entfernung von 15 Fuß von einander , der Ball wird vom Partner geworfen , während fordern die Richtung für den Torwart zu drehen. Der Torwart muss nach der Richtung der Partner wenden, und reagieren, um die Kugel geworfen werden .
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Entwickeln Sie dynamische Fähigkeiten, um die Reaktionszeit zu verbessern. Der Torwart wirft einen Ball in die Luft und müssen schnell auf den Boden fallen , auf dem Bauch liegen , machen einen Push-up und erhalten in der Zeit um den Ball zu fangen , bevor der Ball ist in der Lage , den Boden zu schlagen. Doing diese Aktivität zwingt den Torwart zu seiner Geschwindigkeit und Agilität , die zur Verbesserung seiner Reaktionszeit zu verbessern.


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