Wie Goalie Tauchen zu verbessern

Ein Torhüter ist eines der wichtigsten Mitglieder des Teams , da er die letzte Verteidigungslinie , um die Opposition von geschossenen Toren zu halten. Anders als Hockey , wo die Torhüter haben kleinere Ziele zu verteidigen , haben Fußball- Torhüter oft Vollstretch Tauchgänge machen, um den Ball von der Suche im Netz zu halten. Diese kann wie eine beängstigende Aussicht auf eine neuere Torhüter scheinen . Üben Sie Ihre Tauch Torwart mit einem anderen Spieler treten Kugeln auf Sie. Was Sie
Fußbälle
Offensiv- Spieler
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1

Line up fünf oder mehr Kugeln ein paar Meter aus dem Strafraum. Positionieren Sie sich auf der Torlinie in der Mitte des Ziels.
2

Haben der angreifende Spieler kicken die Bälle entweder nach links oder rechts von Ihnen. Sie sollte nicht verraten , welche Seite sie dabei ist, zu treten , und sie sollten die Bälle in einem Abstand weit genug entfernt, dass man für sie als Torwart tauchen haben kicken.
3

Entspannen Sie Ihre Körper, wie Sie für den Ball zu tauchen. Tauchen Sie mit den Händen zuerst hinter den Ball und lassen Sie Ihren Körper folgen. Beim Springen für einen Ball, der hoch oben ist , heben Sie die Knie und drücken Sie mit dem anderen Bein. Der gepolsterte Torwart-Trikot und Shorts werden die Auswirkungen bei der Landung zu verringern.
4

Praxis Speichern einer Vielzahl von Aufnahmen auf beiden Seiten und in verschiedenen Höhen , um Ihnen zu springen Tauchgänge zu üben. Der Spieler kann auch munter den Ball zu werfen und zu helfen, es treten die Höhe variieren .
5

Integrieren Sie die Bohrer in jeder Torwart Praxis und Warm-up vor einem Spiel. Je mehr Sie es wiederholen , desto mehr wird es instinktiv .
6

Fragen Sie die Feldspieler , um dich mit dem Ball laufen , oder legen Sie einen Ball mit einem gleichen Abstand von beiden. Praxis- Tauchen auf dem Ball am Fuß des Spielers zu sichern. Dies wird die ersten paar Male ziemlich beängstigend, aber immer wiederholen es , Vertrauen zu gewinnen .


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