4 Fußball-Burnout-Reparaturen, die alle Eltern kennen sollten

Die Work-Life-Balance zu erreichen ist schwer. Vor allem, weil unser Leben häufiger so ist, wie ich meine Arbeit-in-das-Leben-das-ich-will-passen-meine-Arbeit-passe. Wir wollen großartige Eltern sein, Geben Sie unseren Kindern Gelegenheit und haben Sie Spaß dabei. Das „Ausbalancieren“ kann unmöglich erscheinen, aber es klappt alles. Und so beschäftigt du mit diesem Abenteuer jonglierst, das wir Leben nennen, Stellen Sie sich vor, was die Geschäftigkeit mit Ihren Kindern macht. Manche Eltern befürchten aus unterschiedlichen Gründen einen Fußball-Burnout. Manche Kinder brauchen mehr Training und andere weniger.

Kinder sind so besonders – und das Besondere an ihnen ist, dass sie unschuldig sind. Sie wissen nicht, wie man mit Überforderungen jongliert. Sie verstehen einfache Dinge – wie man Spaß hat, wie man ihre Eltern und Autoritätspersonen verehrt, und wie man freundlich ist. Wenn sie etwas anderes sind, liegt es normalerweise daran, dass in ihrer Welt etwas nicht stimmt. Normalerweise, wenn ich einen Satz höre, als hätte sich ein Kind verändert oder mag Fußball keinen Spaß mehr, Am häufigsten finde ich, dass sie eine schlechte Fußballsituation mit einem Trainer oder Teamkollegen erleben.

Was ist Fußball-Burnout?

Die medizinischen Experten der Mayo Clinic definieren Burnout als Stress – „einen Zustand körperlicher, emotionale oder geistige Erschöpfung“ – und im Fußball kann dies den Zusammenbruch eines normalerweise gesunden Kindes auf eine dieser Arten beinhalten. Ich denke, das Alter, in dem Sie vorsichtig sein sollten, liegt im Alter von 6 bis 9 Jahren. Dies ist, wenn einige von ihnen Sport wirklich nicht verstehen, wie andere Kinder. Manche Kinder lieben Fußball einfach so sehr, dass sie Jahr für Jahr jede Woche zusätzlich trainieren möchten. Dieser Spielertyp weiß, dass man, um sich zu verbessern, immer wieder die gleichen Dinge tun muss.

Wie sieht ein Fußball-Burnout aus?

Ein Burnout kann unter anderem durch eine Änderung der Noten, ein Mangel an Energie oder Konzentration, Ausreden finden, wo vorher keine gebraucht wurden, sich weniger gesunden Optionen zuwenden, unglücklich über Siege, der Konsum von Drogen oder Alkohol, Unfähigkeit zu schlafen oder Freundschaften zu pflegen, Beschwerden über Körperschmerzen. Während einige davon extrem erscheinen, abhängig vom Kind oder der Beziehung, die es zu Ihnen als Elternteil hat, die Probleme können in unterschiedlichen Ausmaßen von stillem Protest oder Schreien nach Aufmerksamkeit auftreten.

Was verursacht Fußball-Burnout?

Könnte so vieles sein. Von nicht gut zu spielen, aufdringliche oder stellvertretend motivierte Eltern, eine Veränderung des häuslichen Lebens, ein supervoller Terminkalender, Freunde oder deren Fehlen {je nach Alter des Kindes}, ein verbal beleidigender Trainer, oder eine Veränderung der persönlichen Wünsche in Verbindung mit einem hypersensiblen Schuldkomplex {z. B. meine Eltern haben das ganze Geld investiert – wie kann ich ihnen sagen, dass ich jetzt aufhören möchte?}. Jedes dieser Themen kann zum Burnout beitragen.

Können Kinder sogar ausbrennen?

Natürlich können Kinder bei jeder Sportart ausbrennen! Denken Sie darüber nach – sie haben möglicherweise das Gefühl, keine Kontrolle über ihre Umgebung zu haben, vielleicht denkt, dass Fußball keinen Spaß mehr macht, kann keine echte Ausfallzeit haben, keine Pause, oder kann eine Überlastung im Zeitplan haben.

Welche Folgen hat ein Fußball-Burnout?

Zu den Folgen, die ein Burn-out haben kann, gehören Stress, schlechter Fokus, schlechter Schlaf, Persönlichkeitsveränderung, ein Rückgang der Noten oder der Beziehungen – nichts davon wünscht sich ein Elternteil für sein Kind.

Was also kann man gegen Fußball-Burnout tun?

Die beste Nachricht ist, dass niemand weiß, kümmert sich um, oder ist genauso in das Wohl Ihres Kindes investiert wie Sie. Das Beste, was Sie tun können, ist Hör mal zu . Schalten Sie Ihre eigenen „Lärm“-Faktoren aus (z. B. Mobiltelefon, Computer} und nehmen Sie sich Zeit, Ihrem Kind zuzuhören. Nehmen Sie sich ein Wochenende zu zweit. Wenn Sie offen für ehrliche Selbstreflexion sind, Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu beurteilen, ob Sie möglicherweise dazu beitragen, dass sie den Druck fühlen, den sie ausüben. Wenn Sie sich nicht in dieser Rolle sehen, stellt ihnen dann Fragen zu dem, was vor sich geht.

Seien Sie offen dafür, ihnen Optionen wie eine Auszeit zu geben

Wenn Sie eine Saison pausieren, kann dies die Leidenschaft Ihres Kindes für die nächsten 10 Jahre des Spiels retten – einschließlich des Colleges.
Neu bewerten ihr Tore. Sie haben vielleicht gemerkt, dass das Spiel keinen Spaß mehr macht, finden aber heraus, warum es keinen Spaß mehr macht. Gibt es etwas, das sie vermissen? Gibt es ein Problem mit jemandem, den Sie nicht kennen? Haben sie festgestellt, dass sie lieber ein anderes Feld wie Wissenschaft oder Kunst verfolgen würden?

Schließlich, sei offen und unterstützend

Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass die investierte Zeit und das investierte Geld nie eine Verschwendung sind, weil Sie diese Dinge für sie tun. nicht ihre Leistung. Wir alle möchten, dass unsere Kinder bei den Dingen, die sie sich vorgenommen haben, einen Geist der Exzellenz haben, wir möchten, dass sie ihre Aktivitäten auf der Grundlage von Eigeninitiative und Motivation fortsetzen, kein äußerer Druck.

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