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Dieser Artikel wurde ursprünglich auf DanAbrahams.com veröffentlicht und ist ein Gastbeitrag in Dans Blog. Lesen Sie den Originalbeitrag.
Dan Abrahams ist ein weltweit tätiger Sportpsychologe, der Menschen zu Höchstleistungen verhilft. Dans Buch "Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers" stellt Fußballspielern innovativere Werkzeuge und Techniken vor, die ihnen helfen, das Spiel ihrer Träume zu entwickeln.
Lesen Sie Dans neuesten Artikel, " Das Vertrauen der Spieler gewinnen , " in Best of Amplified Soccer Training, Band 1.
Es ist immer toll, von Trainern auf Twitter zu kommen – von ihnen zu lernen und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre Geschichte zu erzählen. Hier ist eine großartige kleine Erzählung des irischen Trainers Phil Kirby über das, was er aus seinem Trainerjob gelernt hat. Lustig genug, er weiß, dass er mehr Fußballpsychologie hätte verwenden sollen. Hier ist seine Geschichte:
Als ich vor einigen Jahren anfing, Fußball zu trainieren, wäre mir Sportpsychologie nicht in den Sinn gekommen, warum ich mich dafür entschieden habe, jungen Fußballern zu helfen, ihren Fußball zu verbessern. Aber jetzt, wo ich nachdenke und zurückblicke, meine entscheidung, mich zu engagieren, war zweifelsohne untrennbar mit meiner entscheidung verbunden, bei einem wunderbaren lokalen club einzusteigen.
Meine Coaching-Reise – Ein harter Start!
Ich arbeitete als qualifizierter Elektriker in Irland, als der Untergang der globalen Rezession einsetzte. Von Vollzeit wurde Teilzeit, was wiederum zu sporadischen Tagen führte, an denen ich arbeiten musste. Harte Zeiten!
Was hat das mit Sportpsychologie zu tun? In einer Nussschale, Ich war zu Hause gelangweilt und mein Geist brauchte Anregung. In vielerlei Hinsicht war das Coaching einer lokalen Mannschaft meine Therapieform … meine Form der Fußballpsychologie, die sich positiv auf mein Leben auswirkte.
Ich habe Fußball schon immer geliebt und selbst Fußball gespielt – obwohl ich als Schuljunge nie die schwindelerregenden Höhen von etwas anderem erreicht habe als einer lokalen unteren Bezirksliga und hauptsächlich B-Teams.
Ein großartiger Freund von mir, der jetzt ein „Supertrainer“ ist, hat zeitgleich mit mir (auch er arbeitsloser Handwerker) bei unserem örtlichen Breitenclub angefangen. Der Verein hätte für uns nicht gastfreundlicher sein können, da beide Schülerfußball gespielt haben – sie kannten unseren Charakter und wir waren eine willkommene Ergänzung des Trainerteams.
Nachdem ich also einige Trainerabzeichen gemacht und viele praktische Erfahrungen mit meinem örtlichen Verein gesammelt hatte, versuchte ich weiterhin, als Trainer zu wachsen, aber, Ich muss zugeben, damals, Sportpsychologie stand nie ganz oben auf meiner Agenda. Ich kann ehrlich sagen, dass ich keine Ahnung davon hatte.
Jedoch, Je mehr ich mich mit Coaching beschäftigte, desto mehr fing ich an, Bücher und Websites zu lesen, die meiner neu entdeckten Leidenschaft gewidmet waren. Ich würde versuchen, so oft wie möglich verschiedene Sessions für meine jungen Spieler zu entwickeln. Und damals hatte ich das Gefühl, dass diese traditionellen Trainingseinheiten ausreichen, um ihnen im Spiel einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen.
Aber ich habe mich getäuscht!
Wir würden kontinuierlich den zweiten Platz hinter einem anderen lokalen Team belegen. Normalerweise waren wir die ganze Saison über ungeschlagen, abgesehen von diesen beiden Spielen gegen diesen lokalen Rivalen! ! Warum?? Was war ihr Vorteil?? Ich konnte es nicht verstehen, da ihre Spieler nicht besser waren als meine? Wenn überhaupt, würde ich sagen, dass ich das bessere Team hatte oder zumindest ein Team auf Augenhöhe. Aber immer wieder haben sie uns besiegt oder wir haben mit ihnen unentschieden gespielt und die Liga knapp verloren.
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Wenn ich über diese Trainerzeiten nachdenke, erinnere ich mich an wichtige Hinweise, die ich in Bezug auf das Selbstvertrauen der Spieler übersehen habe. Der besorgte Blick hier, der Blick der Angst dort. Die leisen Gespräche in der Ecke der Umkleidekabine, die einen Mangel an Sicherheit zeigten.
Nachdem ich Soccer Tough und mehrere andere Veröffentlichungen zur Sportpsychologie gelesen hatte, Ich weiß jetzt, dass ich ein großes Thema verpasst habe, das ich in meinen Coaching-Sitzungen verwenden konnte. Ich glaube, ich habe einen wichtigen Teil des Trainings vernachlässigt, nämlich den Spielern zu helfen, Selbstvertrauen und Glauben aneinander zu entwickeln. Je früher Sie dies in die Praxis umsetzen, desto eher werden Sie belohnt .
Wenn ich meine Zeit noch einmal absitzen könnte, hätte ich einfache Visualisierungstechniken und vielleicht Stichworte verwendet, damit die Spieler unter Druck konzentriert bleiben. Ich hätte ihnen geholfen, das zu entwickeln, was Dan Abrahams ein Match-Skript nennt.
Druck ist etwas, das wir alle anders empfinden, also hätte ich mit den Spielern herausfinden können, wie sie sich in diesen großen Spielsituationen fühlen und ihnen Übungen geben können, Wie sich auf das zu konzentrieren, was sie gut können, was ihre Stärken sind… ihre besten Momente und ihre Traumdarbietungen. Ich hätte ihre Fantasie anregen und ihnen helfen können, sich eine Spielart vorzustellen, die sie inspiriert und motiviert.
Hätten diese Unterschiede bessere Ergebnisse und eine schnellere Entwicklung meiner Spieler garantiert? Nein! Aber ich denke, die Fußballpsychologie mit meinen Spielern hätte ihnen geholfen, mehr Spaß zu haben. Ich denke, es hätte mir eine bessere Gelegenheit geben können, ihnen zu helfen, bessere Spieler zu werden – als Einzelspieler und als Teamkollegen!
Phil ist auf Twitter zu finden (er twittert einige großartige Ratschläge für Trainer) hier:https://twitter.com/coachesfriend1
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[Psychologie anwenden lernen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001045064.html ]