Kindersport richtig lehren

Wenn es um Sport geht, Das grundlegende Ziel der Jugendlichen ist es, sich zu bewegen. Jedoch, indem wir jungen Sportlern beibringen, ihren Körper richtig zu bewegen, wir legen den Grundstein für ihren zukünftigen Erfolg im Sport und im Leben. Lassen Sie uns etwas tiefer in dieses wichtige Thema einsteigen und sehen, wie Sie Kindern als stolze Eltern grundlegende sportliche Fähigkeiten und Qualitäten beibringen können. ein Spezialist für Jugendfitness, oder ein Jugendsportlehrer.

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WIE SPORT KINDERN HELFEN KANN, SICH EFFIZIENZ ZU BEWEGEN

Während sie ihre Fähigkeiten kinästhetisch üben, Kleinkinder entwickeln neuronale Muster, die es ihnen ermöglichen, ihren Körper reibungslos zu bewegen. Durch wiederholtes Üben und konkrete Aktivitäten, diese Talente verbessern sich im Laufe der Zeit und werden noch effektiver.

Die muskulären Muster eines Kindes für die richtige Haltung und Bewegung werden bereits im Laufalter durch die richtige Funktion der Gliedmaßen und Muskeln, die genau im richtigen Moment angreifen, etabliert.

Die Entwicklung der Muskelorganisation scheint Zeit in Anspruch zu nehmen und erfordert viel Übung, bevor stabile Muster sichtbar werden. Andere Geh- und Bewegungsmuster, auf der anderen Seite, erscheinen früher und erfordern mehr Stabilität.

Je früher Ausbilder, Sportschuhe, und Trainer unterstützen Jugendliche bei sportartspezifischen Körperbewegungen, je mehr Zeit Muskeln, und der Körper kann angemessen wachsen und reibungslos funktionieren.

WARUM UND WIE KINDER ZUM SPORT ERmutigt werden können

Fitnessexperten und -trainer können den Jugendlichen helfen, früh sportliche Fähigkeiten zu erwerben und Muskelbewegungen aufzubauen, die sie dazu bringen, an sportlichen Aktivitäten teilzunehmen. Reflexe und Reaktionen bei Kindern können sich zu rudimentären motorischen Fähigkeiten entwickeln, die dann zu wesentlichen motorischen Fähigkeiten aufsteigen, bevor sie zu sportlichen Stärken werden.

Kleine Kinder mögen normalerweise Bewegung und Bewegung, wenn sie in den Prozess eingebunden sind und wissen, dass die Übungen, an denen sie teilnehmen, ihren Tag angenehmer machen. Um die Sitzungen fröhlich und lebendig zu halten, die in diesem Beitrag vorgestellten Konzepte können durch Spiele zusammengefügt werden, Schaltungen, oder sogar Hindernis-Layouts.

Ziel ist es, einem Kind zu ermöglichen, seinen Körper so zu trainieren, wie er es möchte. keine Perfektion in der Bewegung zu erreichen. Von der Geburt bis zur späten Adoleszenz, Jede körperliche Handlung eines Kindes ist anders.

Die grundlegenden Bewegungen für Sporttalente können ziemlich einfach sein. Wieder, Änderungen der Themen oder Präsentationen können an jeder Aktivitätssitzung vorgenommen werden, um die Aktivitäten für Kinder leicht und angenehm zu halten.

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6 WICHTIGE SPORTFÄHIGKEITEN FÜR KINDER

Immer wenn es darum geht, Kindern die Prinzipien des Sports beizubringen, Es gibt verschiedene Bewegungen und Übungen, die im Jugendtraining verwendet werden können.

Die hier aufgeführten Übungen gehören zu den effektivsten zur Stärkung der Muskulatur, Koordination entwickeln, und Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Kinder.

• Werfen und Fangen
• Springen/Hüpfen
• Laufen
• Treten
• Ballabprall
• Stoppen/Starten

Zu Beginn ihrer Bewegungsjahre, Kinder fangen an, ein Gespür für eine Reihe wichtiger Sportbewegungen zu demonstrieren. Sie nehmen visuell wahr, wie sie sich diese Fähigkeiten aneignen können, während sie ihre sportlichen Fähigkeiten während der gesamten Entwicklung aktiv verfeinern, indem sie ihren Führungsbeispielen folgen.

Positives Feedback für die Teilnahme und die Bemühungen um diese Fähigkeiten ermutigt die Kinder, ihre Talente weiter zu schärfen und ihre Selbstwirksamkeit während der gesamten Trainingszeit zu steigern.

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