Aufschlüsselung der 5 Teile zum Auffangen eines Bodenballs (Fielding Drill)

Im heutigen Video-Blog-Post Wir brechen die 5 Teile auf, um einen Bodenball aufzufangen. Dies ist eine großartige Feldübung, die mit einer beliebigen Anzahl von Spielern durchgeführt werden kann. auf jedem Spielniveau – von der High School oder dem College bis hin zu Spielern im Alter der kleinen Liga. Die einzige Voraussetzung dafür ist, dass sie genau verstehen, was sie tun sollen, und die richtige Feldmechanik, um dies zu ermöglichen.

Fielding-Drill:5 Teile zum Fielding eines Bodenballs

Teil 1:Kriechschritt

Sie möchten, dass Ihre Infielder etwas Schwung oder Bewegung bekommen. Für Rechtshänder Infielder, das ist nichts anderes, als mit dem rechten Fuß einen kleinen Schritt zu machen, dann ein kleiner Schritt mit dem linken Fuß und das Öffnen der Hände. An diesem Punkt ist er in der Lage, sich in jede Richtung zu bewegen – er kann nach links laufen, lauf nach rechts, oder bewegen Sie sich in einem toten Sprint vorwärts oder rückwärts. Er muss nicht anhalten oder aufstehen.

Teil 2:Aufladen

Sie möchten, dass Ihr Athlet bereit ist, den Ball jedes Mal aufzuladen. Selten in einer Highschool-Umgebung oder darunter haben Sie eine Situation, in der Sie den Ball nicht aufladen. Auf die Anklage, Sie wollen schnell und kontrolliert an den Ball kommen – Sie wollen den Ball nicht überrennen, denn wenn Sie dort ankommen, Sie müssen sich einrichten, um den Bodenball zu platzieren.

Teil 3:Aufschlüsselung

Dies ist die Position, in der wir beginnen, den Ball zu spielen. Auf den Zusammenbruch, Sie möchten die Füße schulterbreit auseinander spreizen, und halte den Kopf unten. Die Hand ohne Handschuh liegt oben mit dem Handschuh auf dem Boden, und Sie möchten Ihre Arme ausgestreckt halten, um den Ball zu treffen. Es ist wichtig, den Handschuh vor sich auszufahren, damit wir den Ball wiegen und ein Polster für den Ball schaffen können, wenn er zu uns kommt. Sie möchten Ihre Hand ohne Handschuh oben halten, weil eine normale Reaktion, vor allem bei jüngeren Spielern, ist, das Gesicht zu schützen und den Kopf zu drehen. Indem Sie die Hand ohne Handschuh oben halten, Wenn Sie einen schlechten Hop bekommen, Sie können die obere Hand verwenden, um den Ball im Handschuh einzufangen und Ihr Gesicht zu schützen. Dies wird auch als „Alligatorballfalle“ bezeichnet.

Teil 4:Feld

In der Feldposition, Sie fangen den Ball ein und bringen ihn in Ihre Mitte und wiegen den Ball ein.

Teil 5:Werfen

Du wirst den rechten Fuß nehmen, trete links ein, die Schultern zum Ziel rechtwinklig, rechtwinklige Hüfte und Knie und machen einen guten starken Wurf.

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[Aufschlüsselung der 5 Teile zum Auffangen eines Bodenballs (Fielding Drill): https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1001046615.html ]