„Hold The Runner“ Ballsicherheitsdrill

Deinen Quarterbacks Techniken zur Ballsicherheit beizubringen, ist etwas, das du in deinen täglichen Trainingsplan aufnehmen möchtest. Im heutigen Video-Blog-Post Wir demonstrieren eine ausgezeichnete Ballsicherheitsübung namens „Hold The Runner“. Diese Übung macht 2 Dinge:Sie betont eine gute Vorwärtsneigung und den Schutz des Fußballs und ermöglicht es einem Quarterback auch zu verstehen, dass defensive Spieler versuchen werden, den Ball zu entfernen oder zu reißen oder wegzustoßen, während er ihn läuft. Der Quarterback muss also darauf achten, dass immer Ballsicherheit besteht.

VIDEO-TUTORIAL:„Hold The Runner“ Ball-Sicherheitsübung

Wir trainieren den zu tragenden Fußball mit verdeckten vorderen Endpunkten am Unterarm, eng unter dem Körper, gleiten leicht, während wir mit Kraft laufen. Wir müssen immer nach vorne geneigt sein, damit wir einen Lauf beenden können, und wir müssen immer damit rechnen, dass uns jemand als letztes Mittel den Ball abnimmt, um einen Umsatz zu verursachen – auch wenn wir keinen Kontakt zu jemandem um uns herum haben . Antizipieren des Gegners ist der Schlüssel!

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[„Hold The Runner“ Ballsicherheitsdrill: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039835.html ]