„Trennbohrer“ zum Pitchen und Handseparieren

Im heutigen Video-Blog-Post Wir demonstrieren einen ausgezeichneten Trennbohrer, das sich auf die richtige Mechanik der Handtrennung konzentriert.

Abbau der Trennbohrmaschine

• Setzen Sie den Spieler auf ein Knie, damit er die Trennung seiner Hände isolieren kann.
• Er beginnt mit seinen Händen in der Körpermitte, und dann wird er sich trennen.
• Er endet mit seinem T, Stellen Sie sicher, dass er auf die Vorderseite des Handschuhs schaut und dass der Handschuh geöffnet ist.
• Finger sollten oben auf dem Ball sein, Daumen runter
• Stellen Sie sicher, dass sich der Spieler nicht von seinem Körper löst, aus und weg. Sie werden mehr Schwung bekommen, wenn sie sich trennen.
• Der Spieler kann sich selbst überprüfen, indem er sich trennt und hinter ihn schaut.
• Achten Sie darauf, dass er seinen Arm nicht hinter seinem Körper einhakt – er sollte herunterkommen und einen großen, langer Bogen.
• Eine großartige Übung, an der Ihre Spieler zu Hause im Spiegel arbeiten können.

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[„Trennbohrer“ zum Pitchen und Handseparieren: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1001046614.html ]