Ein Anfängerleitfaden zum Scrambling

Scrambling… was ist Scrambling? Nun, es ist im Grunde der Mittelweg zwischen Gehen und Klettern.

Waren Sie schon einmal auf einem felsigen, ausgesetzten Bergweg und haben dabei festgestellt, dass Sie Ihre Hände an den steilen Abschnitten auf den Felsen strecken? Vielleicht um sich ein bisschen zu stabilisieren, vielleicht um sich hochzuziehen? Dass. Das ist scheiße. Es ist natürlich eine ziemlich breite Kirche, dieses kraxelnde Geschäft, wobei das untere Ende im Wesentlichen ein Spaziergang über sehr anspruchsvolles Gelände ist und das obere Ende eher einem leichten Klettern gleicht.

Vor diesem Hintergrund kann die benötigte Ausrüstung je nach Schwierigkeitsgrad der Route sehr unterschiedlich sein.

Lasst uns mit Schuhen beginnen…

Stiefel

Unnötig zu erwähnen, dass Stiefel für das Scrambling eine angemessene Unterstützung bieten müssen. Wenn Sie auf Tritten und nicht nur auf ebenem Boden stehen, werden super bequeme Stiefel mit weichen, biegsamen Sohlen und weichen, biegsamen Knöcheln nicht lange super bequem sein, da Ihre eigenen Sohlen und Knöchel die ganze Arbeit machen . Ihre Stiefel müssen eine unterstützende Plattform zum Stehen bieten. Allerdings ist ein absolut steifer Bergschuh wahrscheinlich viel zu steif. Probieren Sie ein paar Paare an und suchen Sie nach kleinen Kanten, auf denen Sie stehen können, und sehen Sie, wie sie sich anfühlen. Viele anständige Outdoor-Läden haben ein simuliertes Miniaturfragment eines felsigen Hügels zum Vorspielen von Stiefeln, aber nur die Kanten von Regalen oder Treppen werden Ihnen eine Vorstellung geben.

Ein anständiger Rand (Schutzhülle aus Gummi, die sich von der Sohle nach oben erstreckt) ist auch bei einem Kletterschuh nützlich:Beim Klettern kann es zu ziemlich unwürdiger Beinarbeit kommen, wie zum Beispiel dem Treten der Zehen in felsige Ritzen. Ein solches Verhalten behandelt Leder nicht gut.

Es gibt nicht viele Dinge da draußen, die als "ein Kletterschuh" beworben werden, obwohl einige sich ziemlich stark auf diese Weise lehnen. Sieht normalerweise eher aus wie das Liebeskind eines Wanderstiefels und eines technischen klebrigen Rockschuhs (komisch, das), so etwas wie der Haglöfs Roc Legend Mid  ist einen Blick wert:klebrige Gummisohle für Traktion, asymmetrische Form, hoher Rand über der Front, Schnürung bis zur Zehenspitze für eine passgenaue Passform. Im Grunde die Eigenschaften eines Rockboots, aber mit zusätzlicher Begehbarkeit. Nein, das ist wahrscheinlich kein richtiges Wort. Dragon Purple oder Dynamite Red sind vielleicht nicht jedermanns Geschmack, aber das Rock-Boot-meets-Walking-Boot-Konzept macht beim Klettern zweifellos viel Sinn, insbesondere wenn es immer technischer wird. Beachten Sie jedoch, dass klebrige Gummisohlen in der Regel ziemlich weich sind. Solange sie halten, ist die Weichheit das, was sie klebrig macht, und das ist offensichtlich großartig für den Grip, aber weil sie weich sind ... na ja, weiches Gummi, hartes Gestein:Sie verschleißen schneller.

Aus einer anderen Richtung kommend, Dinge wie der Scarpa Cristallo oder LaSportiva Trango S Evo Nehmen Sie die Idee eines großen, klobigen Bergschuhs für alle Jahreszeiten, reduzieren Sie dann überschüssiges Gewicht und fügen Sie verschiedene Kletterfunktionen hinzu. Der hohe Rand, die präzise Schnürung und die asymmetrische Form sind wieder da, aber die Sohle ist anders gemacht. Es wird härteres Gummi verwendet, das nicht so klebrig ist wie die weicheren Mischungen, aber es ist haltbarer und da das Profil aus festerem Material besteht, gräbt es sich besser ein, wenn es nicht auf Fels verwendet wird. Heutzutage wird oft ein glatterer Patch unter der Zehe eingearbeitet, als Anspielung auf die Kletterleistung. Dieser Schuhtyp ist schwerer und steifer, verhält sich aber eher wie ein Allround-Bergschuh.

Wie immer lautet das Mantra beim Kauf von Stiefeln „Kaufe die, die zu dir passen“ . Wenn sich der perfekte Kletterschuh um die Knöchel gräbt oder die Ferse bei jedem Tempo schwimmen lässt, ist er nicht perfekt.

Bekleidung

Da das Klettern ein ziemlich enger Verwandter des Bergsteigens ist (man könnte überzeugend argumentieren, dass es eine Art Unterbereich des Bergsteigens ist), ist die Kleidung, die Sie wollen, die Art von Kleidung, die für das Bergsteigen im Allgemeinen sinnvoll ist. Es gelten alle üblichen Regeln der Outdoor-Bekleidung:feuchtigkeitstransportierende Basisschicht, isolierende Zwischenschicht, wetterfeste Außenschicht, zusätzliche Isolierung bei Bewegungspausen usw. Wir verzetteln uns hier nicht in Beschreibungen, wie das Schichtsystem funktioniert oder all die verschiedenen Stoffarten und ihre relativen Vorzüge, aber es gibt einige wichtige Merkmale zu beachten.

Die Natur des Kletterns bedeutet, dass Sie mit Gestein in Kontakt kommen, daher wird strapazierfähiges Material benötigt. Es kann natürlich viel Crossover von der Bergwanderkleidung geben, aber beim Klettern geht es eher um Höhen und Tiefen:Sie müssen die Bewegungsfreiheit berücksichtigen. Entweder durch dehnbare Stoffe oder durch raffiniert eingesetzte Stoffbahnen, deine Ausrüstung muss dich bewegen lassen, ohne dass die Nähte zu eng werden und dich zurückhalten. Stellen Sie sich Balletttanzen in Röhrenjeans vor. OK, OK, Sie können jetzt aufhören. Am besten hängst du nicht zu lange an diesem Bild fest.

Jacken. Es gibt Millionen davon. Heutzutage sind fast alle wasserdichten Stoffe, die Sie früher als Short-Cut bezeichneten, erhältlich. Das Ergebnis:Fast jede Jacke, die Sie finden, ist kurz genug, um Ihre Beine frei zu halten. Überprüfen Sie auch die Armbewegung. Bergsteigerjacken sind so geschnitten, dass sie hohe Reichweiten ermöglichen, ohne dass das Ganze hochrutscht, was Sie zu schätzen wissen, wenn Sie über die steileren Stellen klettern.

Bei anspruchsvolleren Scrambles ist eine Kapuze, die über einen Helm passt, und Taschen, die mit einem Klettergurt zugänglich sind, nützlich.

Helm? Nutzbar machen? Wirklich?

Oh ja…

Ausrüstung

Scrambling wird oft in drei Stufen unterteilt (Klassen 1, 2 und 3, fantasievoll genug)

• 1 im Grunde eine exponierte Wanderroute über Gelände, die ein wenig Klettern erfordert;
• 2 die gelegentliche Verwendung eines Seils zum Schutz einer kniffligeren Stelle erfordern;
• 3 bis zu „Mod“ oder „Diff“ in Kletterbuchnoten – die Art von Route, bei der Sie möglicherweise einiges davon mit Klettertechniken schützen müssen.

Helm – Sie können sich entscheiden, keinen Deckel zu tragen, es liegt an Ihnen, aber es ist sehr gute Idee, einen zu tragen. Klettersteige mit höherem Schwierigkeitsgrad sind wirklich einfachere Anstiege, was oft bedeutet, dass man der Linie des geringsten Widerstands einen Berg hinauf folgt. Dies ist auch die Linie des geringsten Widerstands nach unten der Berg, und daher ein wahrscheinlicher Ort, an dem sich lose Gesteinsbrocken ansammeln können. Wenn ihn etwas verdrängt, solltest du einen Helm tragen.

Seil – Beim Anseilen sollten Sie eine Länge von mindestens 30 Metern haben, aber moderne Skinny-Einfachseile ermöglichen es Ihnen, ungefähr 50 zu tragen, ohne eine massive Gewichtsstrafe zu zahlen. Dies ermöglicht mehr Möglichkeiten, sowohl zum Auf- als auch zum Abseilen, falls es dazu kommen sollte.

Geschirr – Einige Gurte können ziemlich schick sein, und wenn Sie einen verwenden – es sei denn, Sie verwenden ihn auch für andere Arten von Klettern oder Bergsteigen – ist es eine gute Idee, einen ziemlich einfachen zu bekommen; so etwas wie ein Black Diamond Bod , zum Beispiel. Sie möchten einen, der schnell und einfach anzuziehen ist und beim Tragen nicht massiv sperrig oder schwer ist. Die gute Nachricht hier ist:Einfaches Gurtzeug =Nicht viel ausgefallene Technik =Schön Erschwinglich .

Schutz – Für technischere Scrambles wird ein grundlegendes Rack mit schützenden Bits und Pieces benötigt. Nicht das komplette Set von klirrender Eisenwaren, die von Kletterern herumgekarrt werden, sondern eine abgespecktere Version der Idee. Ein Sicherungsgerät, eine kleine Auswahl an Nüssen und Sechskant, ein paar Schlingen und HMS-Krabben, einige lange Verlängerungen und ein Nussschlüssel, um alles wieder herauszuholen. Mit so wenig viel lässt sich sehr viel interessantes Gebiet erkunden.

Dies sollte blendend offensichtlich sein, aber es lohnt sich, nur für den Fall zu sagen:Wissen Sie, wie Sie das Zeug verwenden, das Sie einnehmen! Sie können an einem Kurs teilnehmen, einen Instruktor für ein paar Sitzungen engagieren oder sich mit einem erfahrenen Freund treffen, wenn Sie nicht über ausreichende Kenntnisse der Seilarbeitstechniken verfügen. Viele ziemlich begeisterte Kletterer kennen nicht unbedingt die eher bergsteigerischen Fähigkeiten, die beim Klettern nützlich sein könnten – italienische Anhängevorrichtungen, direkte Sicherungen, gemeinsame Bewegung – aber sie sind einfach zu erlernen. Es gibt Bücher und Online-Tutorials, aber es gibt keinen Ersatz dafür, rauszugehen und Erfahrungen zu sammeln.

Andere Sachen

Es gibt kaum etwas anderes, das nicht bereits in der allgemeinen, übergreifenden Ausrüstungsliste für Bergausflüge enthalten ist, die die meisten Aktivitäten umfasst:Erste-Hilfe-Set, Stirnlampe, Navigationsausrüstung usw. In Bezug auf Navigationsausrüstung jedoch a Scrambling-Guide ist eine lohnende Investition. Viele klassische Routen, die Sie wahrscheinlich ausprobieren möchten, werden detailliert beschrieben, oft mit kommentierten Fotos und topografischen Diagrammen, die bei der Routenfindung helfen.

Schließlich möchten Sie eine Tasche, in die alles hineinpasst. Wie bei Kleidung und Schutzausrüstung ist auch ein Scrambler-Rucksack ein Bergsteigerrucksack. Aufgeräumt, damit sich nicht viel an Felsen verfangen oder Ihren zappelnden Ellbogen im Weg steht, strapazierfähige Stoffe, die abriebfest sind, eng anliegend und mit Kompressionsriemen ausgestattet, damit sie stabil sind und Sie nicht aus dem Gleichgewicht bringen. Probieren Sie ein paar Taschen an – mit Gewicht sind sie alle bequem, wenn sie nichts darin haben! – und sehen, was funktioniert. Es sollte hoffentlich keine Lücken zwischen dir und dem Rudel geben und es sollte nicht herumflattern, wenn du dich bewegst. Fragen Sie im Zweifelsfall das Ladenpersonal nach einer Montageberatung.

Scrambling ist eine ziemliche Mischaktivität:ein bisschen Wandern, ein bisschen Klettern. Es war also immer so, dass die Kit-Liste auch ein bisschen ein Mischling ist. Die gute Nachricht ist daher, dass Sie wahrscheinlich nicht bei Null anfangen werden, wenn Sie viel geklettert oder gewandert sind.

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[Ein Anfängerleitfaden zum Scrambling: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Klettern/1001048022.html ]