Gibt es das richtige Alter für Sport?

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Wann ist das richtige Alter, um Sport zu treiben? Haben Sie sich jemals gefragt? Dann haben wir eine Lösung für Sie!

Wenn es um Sport geht, Es gibt kein richtiges oder falsches Alter, um mit dem Spielen zu beginnen , es sei denn, Sie wollen es beruflich oder kompetitiv angehen. Wenn Sie der nächste Sachin Tendulkar oder PV Sindhu werden möchten, dann je früher Sie beginnen, desto besser.

Andererseits, wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen eine Sportart aufnehmen möchten, Fitness- und Erholungszwecke, dann ist jedes Alter das richtige Alter.

Sport ist eine Aktivität, die dich fit hält und dir ein gutes Gefühl gibt. Es bringt auch Spaß und Freude in das Leben. Es wird daher empfohlen, es in jedem Alter abzuholen.

Um besser zu verstehen, welches Alter das richtige Alter ist, um mit dem Sport zu beginnen, Wir werden den Artikel in zwei Teile aufteilen:

1) Für Freizeit-/Erholungszwecke:

Wenn Sie Ihr Kind in eine Sportart einbringen möchten, um zu sehen, ob es ihm gefällt, dann kann ein zu früher Start unproduktiv sein.

Das Kind muss alt genug sein, um den Sport zu verstehen und zu mögen. Aber nachdem ich das gesagt habe, wenn ein Kind zeigt Interesse an einer bestimmten Sportart aber ist zu jung zum spielen, zu entmutigen ist nicht das Richtige. Es ist der richtige Weg, Ihr Kind in eine kontrollierte Umgebung zu bringen, um ihm die Grundlagen vorzustellen.

Sport belastet die Gelenke und Muskeln des Kindes. Es kann für das Kind stressig sein, ihn zu früh in einen Sport zu treiben.

Zum Beispiel, Wenn sich ein Kind für Basketball interessiert, er/sie sollte mit etwa 10 bis 11 Jahren anfangen zu spielen. Aber selbst wenn er mit 15 oder 16 Jahren anfängt, da ist nichts falsch.

Auf der anderen Seite, wenn ein Erwachsener Sport treiben möchte, um fit und in Form zu sein, sie können es jederzeit abholen.

Da sind Leute ab 50, die sich gerne im Tennis versuchen , Badminton oder sogar Tischtennis. Daran ist überhaupt nichts auszusetzen.

2) Für berufliche Zwecke/Karrierezwecke:

Wenn Ihr Kind sicher ist, dass es zum Sportler heranwachsen möchte, Boxer oder sogar Tennisspieler, dann ist es entscheidend, ihn oder sie im richtigen Alter für den Sport anzumelden.

Sportarten wie Schwimmen, Schlittschuhlaufen, etwas, das grundlegende Körpermechanismen beinhaltet, kann in einem früheren Alter begonnen werden, zum Beispiel zwischen 3-5 Jahren. Aber, Kontaktsportarten wie Fußball oder Hockey sollten etwas später beginnen. Dies ist so, als ob die Krönung und das Gleichgewicht eines Kindes mit zunehmendem Alter zunimmt.

Mit organisierten Sportarten wie Tennis und Badminton sollte mit etwa 7-9 Jahren begonnen werden. Früher wird das Kind nicht wirklich die Kraft haben, den Ball oder den Federball und seine/ihre zu schlagen Hand-Auge-Koordination ist nicht so gut entwickelt. Sie verstehen die Regeln auch in einem sehr frühen Alter nicht wirklich, was zu Frustration führen kann.

Der Grund, warum ein Kind nicht zu spät mit dem Sport beginnen sollte, wenn es ihn aufnehmen möchte, liegt darin, dass das Kind noch jung ist und sich sein Gedächtnis noch entwickelt. Dies macht es ihnen viel einfacher, die richtigen Gewohnheiten zu üben.

Zum Beispiel, wenn Ihr Kind beruflich Badminton spielen möchte, ihm/ihr die richtige Beinarbeit beibringen , Griff und Bewegung sind in jüngeren Jahren viel einfacher, da sie es sich im Alter zur Gewohnheit machen, was ihnen zugute kommt.

Wenn ein Erwachsener eine Sportart in einem höheren Alter als empfohlen aufnehmen möchte, wird dies nicht entmutigt, aber es hat seine Nachteile.

Wie bereits gesagt, die Gewohnheiten, die sich ein Erwachsener im Laufe der Jahre beim Spielen oder falschen Bewegen angeeignet hat, bleiben haften. Diese Gewohnheiten zu durchbrechen, wird zu einer extremen Herausforderung. Aber das ist für Erwachsene keineswegs ein Grund, nicht darüber nachzudenken, beruflich Sport zu treiben.

Der andere große Nachteil ist, dass ein Erwachsener einige Jahre Übung und Training, die seine Konkurrenz hat, nachholen muss. Dies kann eine ziemliche Aufgabe sein.

Aber mit einer Nie-Sag-Nie-Haltung ist alles möglich. Es gibt keinen Ersatz für harte Arbeit und es ist möglich, Ihr Ziel zu erreichen, wenn Sie sich anstrengen.

Sehen Sie sich dies an, um ein besseres Verständnis zu haben:

Fazit: Wie sie sagen, früher desto besser. Aber zu früh kann auch kontraproduktiv sein.

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

[Gibt es das richtige Alter für Sport?: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Allgemeine-Fitness/1001043601.html ]