Wie man einen Total Gym Pull-up- Bar Bringen

Arbeiten zu Hause bedeutet nicht, ein voller Größe Fitnessraum im Keller benötigen . Die Total Gym ist ein Heimtraining Maschine, die aufsteckbaren Accessoires, die Sie zu viele Übungen in einem kleinen Raum erlauben nutzt . Die Pull- up-Bar Zubehör erlaubt Ihnen unterstützte Klimmzüge tun, um Kraft im Oberkörper zu bauen. Es hat drei verschiedene Möglichkeiten, um die Bar zu halten , während der Arbeit an verschiedene Oberkörpermuskulatur trainieren. Wenn Sie nicht die richtige Tür oder Raum für eine regelmäßige Pull- up-Bar haben , dieses Add-on Zubehör spart Platz und gibt Ihnen die gleichen Vorteile wie ein Stand-alone -Bar. Anleitung
1

Stellen Sie sich auf einer Seite des Gesamtfitnessturm. Senken Sie den Fuß Halter in die untere Position .

2 Halten Sie die Bar über die Schienen der gesamten Fitness-Studio. Stellen Sie sicher, dass die Griffe der Bar weg von der Turmabschnitt der gesamten Fitness-Studio zeigt
3

Schieben Sie eine der Klimmzugbügel Stifte - . Vor der Griffe befindet - in das Loch auf der gesamten Fitnessbereich Schiene.
4

Senken Sie die andere Seite der Bar auf die Schiene . Ziehen Sie den Pin-Griff aus dieser Seite der Bar und richten Sie den Stift mit dem Loch auf dieser Seite der Schiene. Lassen Sie die Pin-Griff , um die Stange zu verriegeln.
5

Ziehen Sie an und schieben Sie die Bar ein paar Mal , um sicherzustellen, dass es sicher ist .


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