Wie man eine Wandhalterung Pullup Bar in einem Keller Marke
Pullup -Bar und Montagerahmen
Für Holzrahmen :
Stud Finder
Bleistift
Drill
Allgemeine Bohrer
Holzschrauben ( mindestens 3 cm lang )
für Betonwände :
Bleistift
Pulse
Bohrer Steinbohrer
Anker Blei
Betonschrauben ( mindestens 3 cm lang )
anzeigen Weitere Anweisungen
Holzrahmen
1
Verwenden Sie das Gestüt Finder zu finden und markieren die Standorte der Wand Stollen in der Gegend, wo Sie die Klimmzugstange montieren möchten .
2
Halten Sie die Klimmzugstange an der Wand in der gewünschten Höhe , mit einem Bleistift zu markieren, wo die Schrauben gehen wird. Beide Enden der Montagerahmen sollte über einen Bolzen positioniert werden.
3
Bohren Sie ein Loch über jede der Markierungen . Verwenden Sie die Tabelle im Abschnitt Ressourcen , um die richtige Größe für die Bit -Holzschrauben Sie verwenden bestimmen
4
Halten Sie die Klimmzugstange an der Wand montieren und schrauben Sie ihn an der Wand mit 3 - . 4 Zentimeter langen Holzschrauben.
Betonwand
5
Halten Sie die Klimmzugstange an der Wand in der gewünschten Höhe , mit einem Bleistift zu markieren, wo die Schrauben gehen .
6
ein Pilotlochbohren in die Betonwand mit einem Steinbohrer am Puls der Bohrmaschine. Die Pilotbohrung muss tief genug für Sie verwenden werden die Schrauben sein .
7
mit Druckluft ausblasen Betonstaub und Geröll nach dem Bohren verlassen .
8
Mit einem größeren Mauerwerk Bohrer ein Loch in den Beton über jede Pilotbohrung . Dieses Loch sollte nur breit und tief genug, um die Führung Betonanker zu akzeptieren.
9
Fahren die Bleiankerin jedes Loch mit einem Hammer. Der Rand der Anker sollte bündig mit der Oberfläche der Wand sein.
[Wie man eine Wandhalterung Pullup Bar in einem Keller Marke: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Fitnessgeräte/1001021120.html ]