Mit Kunden durch den Covid-19-Nebel navigieren

Nur die Zeit wird zeigen, welche wahren Auswirkungen und Auswirkungen Covid-19 auf unsere sozialen und wirtschaftlichen globalen Systeme haben wird, zusammen mit den Auswirkungen auf die emotionale, geistige und körperliche Gesundheit eines Einzelnen. Zum Zeitpunkt dieses Schreibens befinden wir uns fast 10 Monate in einer globalen Pandemie mit unbeantworteten Fragen, vielen Theorien und sich entwickelnden Informationen über die anhaltenden Auswirkungen des Covid-19-Virus.

Als „Covid-19-Gehirnnebel“ bezeichnet, leben immer mehr Menschen, die das Virus (von mild bis ins Krankenhaus eingeliefert) hatten, mit beunruhigenden kognitiven Symptomen. Symptome wie Gedächtnisverlust, Verwirrung und Konzentrationsschwierigkeiten sind schwerwiegend genug, um die Arbeit und den Lebensunterhalt zu beeinträchtigen. Ursprünglich von vielen Medizinern ignoriert, werden immer mehr Daten erhoben und analysiert, um Betroffene zu verstehen und zu unterstützen. Angesichts der steigenden Zahl (derjenigen, die sich mit dem Virus infizieren), ist es wichtig, dass Pilates-Lehrer wissen, wie sie ihren Kunden helfen können, die an Covid-19 erkrankt sind und an Gehirnnebel und anderen Beschwerden leiden können.

Wie häufig ist der Covid-19-Gehirnnebel?

Zugegebenermaßen ist jedoch noch mehr Forschung erforderlich, aber bisher zeigen die verschiedenen Berichte aus China, Frankreich, Italien und Großbritannien Ähnlichkeiten mit etwa 1/3 (der mit dem Virus infizierten Personen) mit akuten neurologischen Symptomen. Es ist nicht auf ältere Menschen beschränkt, viele sind sogar über 30.

Eine interessante Beobachtung ist, dass die meisten Frauen im Alter von durchschnittlich 44 Jahren, die formell fit sind und als gesund gelten, monatelang leiden und in eine Gruppe eingeordnet wurden, die als „Langstreckenläufer“ bekannt ist. Langstreckenfahrer weisen Ähnlichkeiten mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom auf, mit Störungen, die das autonome Nervensystem stören, und die schlimmsten davon dauern 2-7 Monate. Die häufigste Beschwerde ist extreme Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Die Symptome können jedoch unvorhersehbar sein und von Delirium über Verdauungsprobleme bis hin zu Haarausfall reichen.

Bisher können Experten die genaue Ursache dieser Nebenwirkungen nicht feststellen, wen sie am meisten betrifft und wie sie behandelt werden. Eine gängige Theorie besagt, dass Entzündungen in den Blutgefäßen aufgrund der körpereigenen Immunantwort zum Gehirn (neben vielen anderen Organen) führen. Die Immunantwort stoppt das Virus also nicht. Es sollte beachtet werden, dass die Ergebnisse von MRT-Tests keine Schäden in Gehirnbereichen zeigen.

Was sind die Symptome?

Zu den anhaltenden Symptomen von Covid-19 gehören schlechter Schlaf, Angstzustände, extreme Müdigkeit, Schwierigkeiten beim Aufstehen, Gedächtnisverlust, das Vergessen von Wörtern, Namen und einfachen Konversationsfähigkeiten sowie Konzentrationsschwierigkeiten. Neurologische Symptome wie Krampfanfälle oder Fingerzittern können einen Gehirnnebel begleiten.

Die Auswirkungen des Covid-19-Virus werden mit den Auswirkungen anderer Autoimmunerkrankungen wie Borreliose und Lupus sowie mit neurologischen Erkrankungen wie Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom verglichen. Nach einer Krankheit oder einem Virus kommt es häufig zu einer langsamen Genesung sowie zu geistiger und körperlicher Erschöpfung. Kleine Studien zeigen, dass diese Symptome den Nachwirkungen des SARS-Virus ähneln. Wissenschaftler sind verblüfft, weil viele Menschen, die an diesen Problemen leiden, keine Vorerkrankungen hatten und / oder einen sehr leichten Fall von Covid-19 hatten.

Was löst Gehirnnebel aus?

Im Allgemeinen wird Gehirnnebel nicht als medizinischer Zustand eingestuft und kann das Ergebnis von Stressfaktoren im Leben eines Einzelnen oder eines von vielen Anzeichen für einen Gesundheitszustand sein, der eine ärztliche Behandlung erfordert. Gehirnnebel kann das Ergebnis von Stress, Angstzuständen, Depressionen, Schlafmangel, hormonellen Veränderungen, Medikamenten und Nährstoffmangel (um nur einige zu nennen) sein. Der Ausbruch einer globalen Pandemie mit all ihren Feinheiten und Folgen kann sicherlich zu erhöhtem Stress, Angst, Depression und Schlafmangel führen!

Covid-19-Gehirnnebel und zusätzliche neurologische Effekte scheinen durch leichte körperliche oder geistige Anstrengung ausgelöst zu werden, wie etwa das Treppensteigen.

Empfehlungen für und während der Genesung umfassen Bewegung und Bewegung, einen Ernährungsberater für diätetische Ineffizienzen neben einer insgesamt gesunden Ernährung und einem gesunden Schlaf aufzusuchen. Der ziemlich normale Ratschlag für ein gesundes Leben mit der zusätzlichen Erinnerung, geduldig zu sein und auf Grenzen zu achten, wenn man es übertreibt. Die Genesung einer Krankheit braucht Zeit. Die Herausforderung für jeden Pilates-Trainer besteht darin, das Nervensystem langsam wieder zu konditionieren, ohne einen Rückfall des Gehirnnebels auszulösen.

Wie hilft Pilates bei der Genesung?

Bewegung ist Medizin und Pilates ist eine der besten Methoden, um sich mit dem Atem zu verbinden und wieder zu verbinden, die Durchblutung zu steigern und zu beruhigen und den Geist zu fokussieren, während es eine Ganzkörperpraxis veranschaulicht.

Es gibt keine aussergewöhnliche Lösung für die Vorgehensweise bei der Wiederherstellung eines Covid-19-Clients und sollte von Fall zu Fall bewertet werden. Anwesend zu sein, zuzuhören und Ihrem Klienten zuzuhören ist die Nummer eins, zumal viele ungläubig sind und/oder von Medizinern oder Kollegen nicht ernst genommen wurden. Es ist wichtig, nicht die Rolle des Therapeuten zu übernehmen, sondern Ihren Job zu machen und ihnen Pilates (modifiziert oder nicht) beizubringen, mit dem Ziel, mit Leichtigkeit und allgemeinem Wohlbefinden zu funktionieren.

Ein Kunde, der an Covid-19-Gehirnnebel leidet, wird nicht das gleiche Leistungsniveau aufweisen, wie er vor der Covid-Erkrankung war. Anstatt sich zu „muskulieren“, konzentrieren Sie sich darauf, Gleichgewicht und Entspannung wiederherzustellen, während Sie sie langsam zu einer höheren Herzfrequenz herausfordern und eine moderate Intensität beibehalten. Gegebenenfalls kann es von Vorteil sein, einige kognitive Aufgaben beiläufig hinzuzufügen, während Sie sich bewegen. Dieser Kurs von Erika Quest beinhaltet Gleichgewichtsübungen mit konstanter Bewegung. Gleichzeitig erzählt sie eine Geschichte und stellt ihren Schülern eine Frage, die ihr Gedächtnis und ihre Konzentration fördert.

Rechts neben diesem Artikel finden Sie verwandte Videos, die Ihnen helfen, Ideen zu entdecken und zu inspirieren, wenn Sie mit Kunden arbeiten, die an Covid-19-Gehirnnebel leiden. Es ist wichtig, Ihre Kunden daran zu erinnern, Geduld und Empathie für sich selbst zu haben, während sie sich um eine konsistente Praxis zum Wiederaufbau bemühen. Bleiben Sie gesund und machen Sie weiterhin Ihre wichtige Arbeit!

[Mit Kunden durch den Covid-19-Nebel navigieren: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1001050094.html ]