Langfristige Effekte von Going Barfuß

Zwischen West- und Ost- Gedanke aber, gibt es eine ständige Debatte darüber, ob barfuß zu gehen ist gut für die Füße einer Person. Die Menschen im Westen, die auf das Tragen von Schuhen gewöhnt werden behaupten, dass es die Füße einer Person gefährdet für Infektionen und Verletzungen wie Schnittwunden und Prellungen . Auf der anderen Seite sind die Menschen im Osten mehr Komfort barfuß und sagen, es gibt viele positive Folgen zu tun. Auch wenn eine negative Stigma wird barfuß angebracht , es gibt viele Vorteile, die ein starkes Argument für diese Praxis machen kann . Allgemeine Fußgesundheit

Eine neue Harvard-Studie hat viele Vorteile, die barfuß gezeigt . Menschen, die barfuß in der Kindheit beginnen weniger Probleme mit den Füßen , als diejenigen, die ihre Füße ständig bedeckt. Diese Kinder sind in der Regel weniger Vorkommen von Fußdeformitäten , mehr Agilität und bessere Flexibilität. All diese Faktoren tragen zu einer größeren Fähigkeit , sich auf den Beinen zu bleiben . Beim Barfußlaufen werden die Zehen einer Person und anderen Fuß Muskeln gezwungen, stärker zu werden und dazu beitragen, den Gesamtzustand der Füße.
Kreislauf- Vorteile

Wenn eine Person geht barfuß, sie größer stimuliert die Mikrobeinmuskeln, um Blut zurück zum Herzen zu pumpen. Dabei nimmt die Person die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krampfadern. Zusätzlich ist eine Person, die barfuß gehen wählt werden ihre Füße in ein natürliches Kühlsystem durch durch die Sohlen der Füße Wärmeaufnahme zu machen. Wenn die Füße bedeckt sind , wird die Wärme gefangen , die der Körper fühlen wärmer macht . Es ist besser für den Körper , damit seine natürliche Kühlsystem zu funktionieren, wie ursprünglich konzipiert.
Emotionale Vorteile

Barfuß im Park , Garten oder einfach in den Hinterhof kann helfen, eine Person das Gefühl, näher an der Natur . Dies hat eine beruhigende Wirkung durch die Erhöhung emotionale Energie, den Geist zu entspannen und zu konzentrieren die Aufmerksamkeit auf weniger stressig Gebieten. Im Oriental Übungen wie Kampfkunst , Tai-Chi und Yoga, wird angenommen, dass das Üben dieser Kunst barfuß ermöglicht die Person Chi, die Lebenskraft zu absorbieren. Durch die Erhöhung der Menge von Chi absorbiert in den Körper , kann eine Person mehr klar denken und ist in der Lage , effizienter zu arbeiten .
Physikalische Comfort

Entgegen dem, was der Schuh Industrie predigt für die Verbraucher, ist eine perfekt gestaltete Paar Schuhe nicht ein Ersatz für Barfußgehen . Die Steifigkeit der Schuhe können unnötige Schmerzen und Beschwerden , die sich negativ auf die allgemeine Gesundheit einer Person führen. Wenn eine Person die Entscheidung, barfuß zu gehen, ob nur in ihrem Haus oder in der Öffentlichkeit, machen sie die Wahl bequem, natürlich und bewusst ihre allgemeine Gesundheit zu sein . Die Füße sind nicht nur, was auf dem wir gehen , sie dienen mehrere Funktionen , um eine Person gesund und im Einklang mit ihrer inneren Energie. Trotz der Vorteile , barfuß zu gehen , bestimmte Menschen benötigen den Bogen und die Unterstützung von einem Schuh . Schuhe schützen auch die Träger von Schritt über gefährliche Ablagerungen.


[Langfristige Effekte von Going Barfuß: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Wandern/1001006947.html ]