Gehen aus Liebe dazu

Einige der größten Köpfe und kreativen Talente im Laufe der Jahrhunderte waren engagierte Wanderer. Aristoteles, William Wordsworth, Charles Darwin, Albert Einstein, Friedrich Nietzsche, Ludwig van Beethoven, Charles Dickens, Virginia Woolf, Steve Jobs und viele andere waren alle tägliche Spaziergänger, und sagte, dass sie beim Spazierengehen ihre besten Ideen hätten.

Viele dieser Genies machten nicht nur einen kurzen Spaziergang um den Block, oder zum und vom Büro; sie gingen kilometerweit fast ziellos. Diese großen Denker und Künstler wurden durch das tägliche Gehen gestärkt. Du kannst sein, auch.

Zielloses Wandern

In der modernen Gesellschaft, Ziellos zu sein gilt als nicht so gut. Aber zielloses Gehen ist eine andere Sache, und wird uns wahrscheinlich helfen, mit einem größeren Sinn zu leben. Raum für Zwecklosigkeit lassen, paradoxerweise, hilft unserem Sinn und Zweck und uns vorzustellen, was möglich ist.

Zielloses Wandern ist das Gehen ohne ein Ziel oder eine Route im Sinn. Wir gehen einfach aus der Tür und folgen unserer Intuition. Dafür, Wir müssen wirklich genug Zeit einplanen. Es ist am besten, wenn wir mindestens ein paar Stunden Zeit haben, besser einen ganzen Nachmittag.

Aufgabe: Legen Sie einen Nachmittag beiseite und gehen Sie lange allein aus, ziellos wandern. Öffne deine Sinne und konzentriere dich darauf, achtsam zu gehen, wie im vorigen Artikel beschrieben.

Wandertagebuch

„Alle wahrhaft großen Gedanken werden beim Gehen empfangen.“ - Friedrich Nietzsche

Bei jedem Spaziergang, nimm ein Notizbuch mit. Kommt eine Idee, oder ein anderer wichtiger Gedanke, Halten Sie auf dem Weg an und notieren Sie es. Das Aufschreiben unserer Ideen auf diese Weise hilft uns, uns an sie zu erinnern, und auch um unseren Geist aufgeräumt zu halten.

Aufgabe:

Diese Woche wandern Sie 54 km. Sie können es in sechs Schritte unterteilen:

• Ein fünf Kilometer langer Spaziergang
• Zwei sieben Kilometer lange Wanderungen
• Zwei 10 km lange Wanderungen
• Ein 15 km langer Spaziergang.

Josh Gale – Kiwi-Journalisten verfolgen große und kleine Abenteuer

[Gehen aus Liebe dazu: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Wandern/1001047175.html ]