Motivation für die Ausübung Mantras

Etwas so einfach wie ein paar inspirierende Worte , können Sie Ihre Fitness- Tank mit der Kraft benötigt wird, um ein effektives Training zu beenden Kraftstoff. Viele Athleten bewaffnen sich mit wirksamen Sätze aus Überzeugung , wie Mantras bekannt ist, um Ziele zu verwirklichen und erreichen neue Höhen mit ihren sportlichen Bemühungen . Ob Sie ein Leistungssportler oder ein gelegentlicher Fitness-Studio Ratte , das Hinzufügen eines Sprichwort Anreiz zur Liste der Fitness- Grundlagen wird Ihnen helfen, die Motivation notwendig, um knock out bemerkenswert , ertragreiche Ergebnisse Training aufrecht zu erhalten. Mantras ... Dann und jetzt
Lass dich spirituell zentriert und für Ihr Training vorbereitet , indem eine alte Praxis .

Obwohl Mantras sind oft mit dem Buddhismus verbunden , die Praxis der hörbar oder still Wiederholung dieser Töne oder Worte an sich selbst ist eine meditative Methode vor der spirituellen Tradition der Transformation verwendet Jahrhunderten. In ihrer frühen Verwendung wurden Mantras in dem Bemühen, zu drängen und beeinflussen die Götter beschäftigt. Heute werden sie oft als Mittel der visuell führt Sie zur Erreichung der gewünschten Ziele eingesetzt.
Muskelaufbau mit Mantras
Beschwerden durch Drücken , aber beachten Schmerzen.

Wenn Sie schon einmal in der Nähe von ein paar Jungs, das Heben schwerer Gewichte in der Turnhalle gewesen , oder wenn Sie schon einmal eine Übung Band Jane Fonda gesehen haben aus den 1980er Jahren , haben Sie wahrscheinlich gehört haben, das Sprichwort, " keine Schmerzen, kein Gewinn . " Das bekannte Sprichwort tatsächlich datieren zurück bis ins 17. Jahrhundert, als der Dichter Robert Herrick schrieb: "Wenn wenig Arbeit , wenig sind unsere Gewinne ; Vermögen des Menschen sind nach seinen Schmerzen ", in seiner Gedichtsammlung mit dem Titel " Hesperiden ". Jetzt , fast 400 Jahre später, ist das Sprichwort ein Mantra, das Männer und Frauen , um durch MuskelermüdungsfreiesTrainingsprogramme schieben motiviert , auch wenn nur eine weitere Wiederholung fühlt sich physisch unmöglich ist.
Mantras für Alle Anlässe

Es ist Zeit, um Mantras für Sie arbeiten .

Andere Mantras wie, " eine Stunde Training ist nur 4 Prozent des Tages " könnten Sie zu motivieren , um tatsächlich in die Turnhalle , um Übung zu bekommen , während " ich nicht aufhören, wenn ich müde bin , höre ich , wenn ich fertig bin " könnten Sie motivieren zu bleiben, wenn Sie dort sind. An den Tagen , wenn Ihr Verstand sagt Ihnen, dass Sie zu beschäftigt, um Bewegung sind , könnte man denken " jemand mehr zu tun , als Sie im Augenblick der Wahrnehmung " Ihre Prioritäten neu zu ordnen. Und wenn diese nach dem Training Leckereien verführen Ihren Gaumen mit ihrer Kalorien frei von Nährwert, erinnern ", Ihr Magen ist ein Kraftstofftank , nicht ein Abfallkorb . "
Glauben Sie und erzielen
Sie können Ihre größten Fitness- Träume zu verwirklichen.

Ob Sie "lang und stark" zu verwenden , Sie durch ein 15 - Meile laufen oder nehmen Sie " ein und getan " zu helfen, Sie zu Fuß 1 Meile, können Mantras , die mit persönlicher Bedeutung verpackt sind alle Motivation, die Sie Ihrem Körper die Leistung mit Ihrem geistigen Vision ausrichten benötigen. Nach allem, wenn Sie es glauben , man kann sicherlich es erreichen.


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