Wing Chun Begriffe / Techniken

Wing Chun ist voll von vielen Begriffen. Egal welcher Abstammungslinie Sie angehören, Sie werden Wing Chun-Begriffe, Techniken und Bewegungen derselben Art und zumindest ähnliche Namen haben. In diesem Artikel werden wir einige der am häufigsten genannten Handtechniken des Wing Chun besprechen.

Wing Chun-Techniken

Wenn es um Wing Chun-Techniken geht, sagen einige, dass es viele gibt. Andere sagen, dass es im Wing Chun nur drei Handtechniken gibt.

Es wird oft gefragt:Was sind einige Wing Chun-Techniken? Mit einigen seltenen Ip Man-Bildern haben wir einige der grundlegenden Wing Chun-Techniken mit Bildern zusammengestellt. Manche sagen, dass es im Wing Chun nur drei Techniken gibt. Und dass alle anderen Bewegungen oder Techniken im Wing Chun nur Versionen dieser drei Techniken sind. Wir können diese drei Techniken die „drei Familien der Wing Chun-Techniken“ nennen.

Wing Chun-Techniken mit Bildern:

Fook Sao 伏手

Tan Sao

Bong Sao 膀手

Wu Sao 護手

Jum Sao 枕手

Low Bong 低膀手

Goang Sao

Kwan Sao

Lop Sao 拉手

Pak Sao 拍手

Po Pie

Man Sao 問手

Definitionen der Wing Chun-Technik

Nachfolgend finden Sie einige der wichtigsten Definitionen der Wing Chun-Handtechniken. Obwohl die Leute denken, dass dies Wing Chun-Blöcke sind, beachten Sie, dass es keine einzelnen Wing Chun-Blöcke und Schläge gibt. Die Verteidigung des Wing Chun verwendet Positionsablenkungen statt Blockiertechniken. Es ist eine offensivorientierte Kampfkunst, die für ihren gleichzeitigen Angriff und Verteidigung bekannt ist. Ein Wing Chun-Sprichwort lautet:„Die beste Verteidigung ist eine gute Offensive.“

Tan Sao
Das Tan Sao 攤手 wird als zerstreuende Hand übersetzt. Sie ist auch als Handfläche nach oben oder supinierte Hand bekannt und wird als Teil einer Vielzahl von Bewegungen verwendet, aber ihr Zweck besteht darin, die Außenlinie innerhalb und unter dem Arm des Gegners zu schützen. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie Ihr Tan Sao verwenden, bereits eine Hand in ihrer Mitte haben.

Fook Sao 伏手
Die Fook Sao, die kontrollierende Hand, ist das Gegenstück zum Tan Sao. Wo der Tan Sao verwendet wird, um die Außenlinie unter dem Arm des Gegners zu schützen, wird der Fook Sao verwendet, um die Innenlinie über dem Arm des Gegners zu schützen. Die Hand ist scheinbar energielos, wenn ein Fook Sao verwendet wird, aber denken Sie daran, dass Wing Chun uns lehrt, dass Leere ein Potenzial hat.

Bong Sao 膀手
Die Bong Sao, der Flügelarm, ist eine Hand, die nur für eines verwendet wird:Übergänge. Eine Bong Sao ist von Natur aus ein fehlgeschlagener Schlag. Es ist NICHT weder ein Angriff noch ein Wing Chun-Block! Beim Bong Sao ist es sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Übergang kein Ort ist, an dem Sie sich für längere Zeit aufhalten möchten, da wir bei einem Übergang am verwundbarsten sind.

Wu Sao 護手
Die Wu Sao, die schützende Hand, ist genau das:eine Hand, die schützt. Wing Chun ist eine Kunst der Dualität, was bedeutet, dass Sie, wenn Sie mit einer Hand angreifen, immer Ihre zweite Hand griffbereit haben sollten. Ein Wu Sao ist immer einsatzbereit.

Man Sao 問手
Der Man Sao 問手 (die Hand fragen) ist oft das, womit wir zuerst beginnen. Es ist das, was wir verwenden, um Feedback (oder Energie) von unseren Gegnern zu sammeln und nach Schwachstellen in ihrer Struktur zu suchen. Im Gegensatz zum Wu Sao ist das Man Sao eine ausgestreckte Hand, die entlang der zentralen Ebene platziert wird. Der Kontakt mit dem Man Sao sollte immer entlang der kleinen Seite des Armes erfolgen – der Ulnalinie des Armes.

Was bedeutet Wing Chun auf Chinesisch?
Die chinesische Definition von Wing Chun bedeutet „Frühlingslied“. Wie repräsentiert der Frühling das Wing Chun? Frühling bedeutet in diesem Sinne nicht, sich plötzlich zu bewegen oder zu springen. Es bedeutet den frühen Teil oder die erste Phase von etwas. Es steht für den Geist der Jugend und den ständigen Wunsch, mehr zu lernen und tiefer zu gehen. Auch Lieder sind oft voller Lebendigkeit und Energie, die in der Lage sind, den Geist eines Menschen zu erneuern und ihn manchmal mit einer frühlingshaften Energie zu füllen.

Was ist ein Sifu im Kung Fu?

Ein „Sifu“ (師父), in Kung Fu , übersetzt als Vater-Lehrer und bedeutet eine tiefere Beziehung zwischen einem Schüler und einem Lehrer. Sie sind die ultimative Autorität im Wing Chun-Klassenzimmer. Sie sind ein wandelndes, sprechendes Wing Chun-Glossar. Es gibt keine wirklich in Stein gemeißelte Zeit dafür, wie lange es dauert, ein Sifu zu werden. Es liegt an einem Sifu zu bestimmen, wann ein Sihing den Titel Sifu verdient hat. Die Verantwortung eines Sifu besteht darin, zu unterrichten und für seine Schüler da zu sein, wenn sie Hilfe bei ihrer eigenen Ausbildung benötigen. Ein Sifu ist ein Gärtner, und seine Schüler sind die Pflanzen, die kultiviert werden müssen – etwas, das nicht schnell erledigt werden kann. Ein Sifu kann mehr sein als nur ein Ausbilder, wie man sich selbst verteidigen kann. Sie können auch Life-Coach sein und ihre eigenen Kung-Fu-Erfahrungen nutzen, um ihren Schülern zu helfen, nicht nur ihnen beizubringen, wie sie sich selbst verteidigen können.

Was bedeutet Sihing?

Sihing 師兄 bedeutet übersetzt „älterer Bruder“. Sie sind die dienstältesten Schüler der Klasse (einschließlich Kinderklassen) die diese Bezeichnung verdient haben. Der Sihing fungiert auch oft als „Assistant Instructor“ im Unterricht und leitet mehrere Teile des Unterrichts. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass ein Sihing nicht immer die älteste Person im Klassenzimmer ist, sondern nur der Schüler, der am längsten trainiert hat.

Die Aufgaben eines Sihings sind wie die eines Assistenzlehrers:den Sifu beim Unterrichten zu unterstützen. Ein Sihing kann als Autorität in den Wing Chun-Klassenzimmern angesehen werden, der anstelle eines Sifu antwortet, sollte der Sifu beschäftigt sein.

In der Schule von Ip Man war der Sihing für die Leitung der Klasse verantwortlich. Er würde direkt mit den anderen Studenten zusammenarbeiten. Ip Man kam von Zeit zu Zeit vorbei und nahm Anpassungen vor.

Der älteste Schüler von Ip Man (Sihing) in Hongkong war Leung Sheung. Dies bedeutet, dass Leung Sheung gegenüber allen anderen Hong Kong-Studenten von Yip Man der Älteste war. Im Laufe der Zeit wurden jedoch verschiedene Schüler wie Lok Yiu, Chu Shong Tin, Wong Shun Leung und andere später.

Weitere Wing Chun-Terminologie

Wenn wir unsere Wing Chun-Techniken üben, üben wir auch die Anwendung dieser Techniken. Hier kommt die konzeptionelle Seite des Wing Chun in unsere Trainingsregimenter. Es geht nie um „Wie kontere ich diesem Angriff?“ Es geht um die Frage „Wie beende ich diesen Kampf schnell und effizient?“ Nachfolgend finden Sie einige Konzepte, die wir in unser Training implementieren. Beachten Sie, dass diese aus dem Wing Chun der Drachenfamilie stammen, das aus der Leung Sheung-Linie stammt.

Kung Fu (AKA Gung Fu)

Kung Fu ist Teil der Terminologie? JA! Ob Sie es glauben oder nicht, "Kung-Fu" (oder Gung-Fu, wie Bruce Lee es geschrieben hat) bedeutet "Fähigkeit, die durch harte Arbeit entwickelt wurde". Dies ist nichts Exklusives für Kampfkünste! Um in irgendetwas gut zu werden, muss man seine Fähigkeiten durch harte Arbeit entwickeln. Tolles Kung-Fu könnte man zum Beispiel in der Tischlerei haben. Harte Arbeit ist die Essenz dessen, was wir im Wing Chun tun!
Die Haltung des Wing Chun
Die Haltung des Wing Chun ist bekannt als Yee Jee Kim Yeung Ma 二字拑羊馬 (übersetzt als Charakter-Zwei-Ziegen-Klemmhaltung). Es ist die Trainingshaltung des Wing Chun, die durch die Taubenzehenfüße und das eingezogene Becken gekennzeichnet ist. Es ist eigentlich nur eine von wenigen Haltungen im Wing Chun. Sehen Sie sich unseren vollständigen Artikel über die Haltung des Wing Chun an.
Siu Nim Tao 小念頭
Das Siu Nim Tao (auch bekannt als Sil Lim Tao) oder „Die kleine Idee“ ist das erste leere Set der drei Wing Chun Formen. Das Siu Nim Tao gilt als Keimzelle unseres Wachstums im Wing Chun. Es gilt als das Master-Set, zusätzlich zum ersten Set, das von neuen Schülern gelernt wird. Als vollkommen stationäre Stehmeditation ist das Siu Nim Tao unser stärkster und zuverlässigster Strukturbauer. Das Siu Nim Tao ist eine Verschiebung hin zu reinem, rohem Bewusstsein des Selbst und der Wahrnehmung Ihrer Umgebung. Die Variationen dieses Sets sind zahlreich – einige werden mehr als ein 20-minütiges Siu Nim Tao spielen, einige werden ihr Siu Nim Tao nur auf einem Fuß stehend aufführen und einige werden eine einhändige Variation des Sets spielen, vielleicht um an ihrer nicht dominanten Seite arbeiten.

Hier ist ein Video zur Wing Chun-Terminologie von Siu Nim Tao:

Chum Kiu 尋橋
Chum Kiu ist das zweite von drei leeren Sets (siehe Wing Chun Formen). Es bedeutet grob übersetzt „Suche nach der Brücke“. Im Gegensatz zu Siu Nim Tao ist Chum Kiu kein stationäres Set. Wo Siu Nim Tao die Entwicklung der Struktur war, lernt Chum Kiu, sich mit dieser Struktur zu bewegen. Abgesehen davon, dass dieses Formular mobil ist, werden auch Kicks hinzugefügt. Während viele das Siu Nim Tao als unsere grundlegendste der drei leeren Formen betrachten, verdient Chum Kiu seinen Platz auch zu Recht als sehr wichtiges Set für die Entwicklung, da Wing Chun viel Beinarbeit verwendet. Ein wichtiger Aspekt von Chum Kiu – der Suche nach der Brücke – ist zu verstehen, wie man das Zentrum seines Gegners sucht. In einer echten Selbstverteidigungssituation ist nie etwas sicher. Die Dinge ändern sich ständig, bis auf eines:das Zentrum des Gegners. Chum Kiu lehrt uns, wie man sich auf das Zentrum eines Gegners konzentriert.
Bil Jee 鏢指
Die dritte und letzte leere Form des Wing Chun, Bil Jee (auch bekannt als „Biu Jee“), ist eine ganz andere Form als die anderen Wing Chun-Formen. Bil Jee bedeutet übersetzt „Stoßfinger“. Es ist eine Form, die im Vergleich zu Siu Nim Tao und Chum Kiu nicht so praktiziert wird. Warum ist es also wichtig? Wie oben erwähnt, ist in einer Notwehrsituation nie etwas sicher. Es gibt Zeiten, in denen sich ein Wing Chun-Praktizierender erholen muss, und die Genesung erfordert oft ein Denken über den Tellerrand hinaus. Wie Chum Kiu ist auch Bil Jee eine mobile Form. Im Gegensatz zu Chum Kiu sind die Bewegungen von Bil Jee jedoch größer. Auch im Gegensatz zu Chum Kiu hat Bil Jee keine Kicks. Obwohl Bil Jee nicht so praktiziert wird wie die anderen beiden Formen, ist Bil Jee wegen dieser ständigen Veränderung der Situation in einer Selbstverteidigungssituation wichtig. Sich in einer Selbstverteidigungssituation zu erholen ist immer noch eine sehr wichtige Sache, und das Denken über den Tellerrand ist Teil dieses Prozesses.
Sil Lin Di Da
Sil Lin Di Da, was übersetzt „gleichzeitiger Angriff und Verteidigung“ bedeutet, ist die Lehre der Dualität im Wing Chun. Zuerst lernen wir, mit beiden Seiten unseres Körpers anzugreifen und zu verteidigen, aber schließlich kann man mit fleißiger Übung lernen, mit einem Arm anzugreifen UND zu verteidigen. Schon früh im Wing Chun wird uns beigebracht, gleichzeitig zu verteidigen und anzugreifen – einen Schlag abzuwehren und gleichzeitig einen Schlag zu werfen. Mit der Zeit, nach der richtigen Entwicklung unserer Struktur, braucht man nur noch zuzuschlagen. Dieser Schlag wird nicht nur einen Schlag abwehren, der auf den Praktizierenden geworfen wird, sondern es ist auch sein Schlag, der den Angreifer trifft. Sil Lin Di Da ist eine Lehre des Wing Chun, die Sie früh erlernen und über Jahre hinweg mitnehmen werden.

Liste der Wing Chun-Begriffe

Kuen – Boxen oder Faust
Hoi Ma – Eröffnung der Haltung
Yee Jee Kim Yeung Ma – Quadratische Trainingshaltung (Siehe die Wing Chun-Haltung)
Do Ma – Messerhaltung
Kwan Ma – Pole-Haltung
Doi Gok Ma – Seitenstand
Juen Ma – Drehende Haltung
Bil Ma – Vorankommende Haltung
Joan Sien – Mittellinie
Sifu – Lehrer
Sigung – Lehrer des Lehrers
Sihing – Älterer Schüler
Sidai – Juniorstudent
Kung Fu (Gung Fu) – Durch harte Arbeit entwickelte Fähigkeiten
Mook Yan Jong – Holzpuppe (siehe Wing Chun-Dummy-Blaupausen)
Hong Jong – Luftpuppe
Sao – Hand oder Arm
Gerk – Fuß oder Bein
Chi Sao – Klebrige Hände
Don Chi Sao – Einzelner klebriger Handbohrer
Seong Chi Sao – Doppelklebriger Handbohrer
Chi Gerk – Klebrige Beine
Tan Gerk – Knie ausgezogenes Bein
Bong Gerk – Knie im Bein gedreht
Goang Gerk – Spaltbein
Pak Gerk – Spaltbein
Chung Choi – Kettenschläger (Lin Wah Kuen)
Chung Kuen – Vertikaler Punch (Yut Jee Kuen – „Sun Character Punch“)
Tan Sao – Handfläche nach oben / Supinierte Hand
Goang Sao – Spaltarm
Fook Sao – Kontrollarm
Bong Sao – Flügelarm / Ellenbogen nach außen
Dai Bong Sao – Niedriger Flügelarm
Falsche Bong Sao – Überquerung von Bong Sao
Jow Sao – Hand von der Innen- zur Außenlinie
Man Sao – Neugierige Hand / Jamming Hand
Wu Sao – Schützende Hand
Pak Sao – Schlagende Hand
Fak Sao – Whisking/Swinging Arm
Toy Sao (Tok Sao) – Hebehand
Jum Sao – Sinkende Hand
Mut Sao – Senken der Hand
Huen Sao – Kreisende Hand
Bil Sao – Messerarm / (Art des Handflächenschlags)
Gum Sao – Pinning Hand
Chin Gum Sao – Frontgummi
Wie Gum Sao – Rückengummi
Ju Gum Sao – Seitenkaugummi
Lan Sao – Stangenarm
Jut Sao – Ruckelnder Arm
Lop Sao – Greifende Hand
Chang Sao – Spade Hand (eine Art Handflächenschlag)
Dai Chang Sao – Untere Spatenhand (Finger zeigen nach unten, Handflächenschlag)
Mang Geng Sao – Nacken ziehende Hand
Shat Geng Sao – Kehle schneidende Hand
Schere Goang Sao – Oberes und unteres Goang Sao (innen und außen)
Kwan Sao – Rotierende Arme (Low Bong Sao und Inside Tan Sao)
Powl Sao – Bong Sao drehen
Kao Sao – Zoning Hand/Circling Block (schöpfende Bong Sao)
Phon Sao – Hände einfangen
Jeet Sao – Abfangende Hände
Chin-Na – Sperren, Beschlagnahme und Kontrolle.
Kwai Jeong – Stoßender Ellenbogen
Pie Jeong – Ellenbogen hacken
Butt Doan Jeong – Unbeweglicher Ellenbogen
Luk Sao – Element des Sparrings
Nuk Sao – Gratis Sparring
Gow Sao – Sparring von Seong Chi Sao/Kampfpraxis
Pa Da – Angst, getroffen zu werden
Dwai Da – Angst vor Schlägen
Tom Da – Gierig zu treffen
Kwan – Pole
Do – Messer
Luk Dim Boon Kwan – Drachenstange
Baat Jam Do – Schmetterlingsmesser
Sam Pie Fut – „Drei Gebete an Buddha“ (aus der Sil-Lim-Tao-Form)
Sam Sing Sao – Die 3-Sterne-Hände treffen (Bohrer)
Huen Ma – Kreisende Schritte (Pferd)
Huen Got Sao – Kreisförmiger Schnitt (Drehung von Huen Sao)
Po Pie – Umarmung der Kanten
Gnoy – Draußen
Gnoy Pak Sao – Außerhalb von Pak Sao
Gnau – Handgelenk
Jee – Finger
Jeong – Ellenbogen
Mai Jeong – Ellbogenposition
Jung Dao – Kopf hoch, Kinn eingezogen
Ting Yiu – Gerader unterer Rücken (Wirbelsäule am Boden verankert (Becken geneigt, Steißbein untergeklemmt)
Kim Sut – Kneifen der Knie (ständiges Zusammenziehen der Oberschenkel)
Lok Ma – Senken des Stands (Verbindung zum Boden)
Lik – Macht, Kraft oder Energie
Mok Lik – Richten Sie Ihren Blick aus
Lower Tan Tien – Energiespeicherplatz im Unterbauch

Kung-Fu-Terminologie

Viele der Begriffe des Wing Chun sind allgemeine Kung-Fu-Begriffe, die in vielen anderen Arten chinesischer Kampfkünste verwendet werden. Hier sind einige dieser Kung-Fu-Begriffe.

Gründer: Jung-Si*, Si-Jo (beide männlich/weiblich)
Lehrerlehrer: Si-Gung (seine Frau:Si-Po)
Älterer Gung Fu Onkel: Si-Baak (beide männlich/weiblich)
Jüngerer Gung Fu Onkel: Si-Suk (beide männlich/weiblich)
Frau des Onkels: Si-Sam
Lehrer: Sifu *
Frau des Lehrers: Si-Mou
Älterer Bruder: Si-Hing, Si-Go
Jüngerer Bruder: Si-Dai
Frau des Bruders: Si-Sou
Ältere Schwester: Si-Je
Ehemann der älteren Schwester: Si-Je-Fu
Jüngere Schwester: Si-Mui
Ehemann der jüngeren Schwester: Si-Mui-Fu
Schüler: Dai-Ji, Tou-Dai (beide männlich/weiblich)
Frau des Studenten: Tou-Sik
Student/Student: Tou-Syun
In Door Student: Yap-Sat-Dai-Ji
Schule: Waffe (Kwoon)
Abstammungsinhaber: Jeung-Mun*, Jeung-Mun-Yan
Kung-Fu-Schule: Kwoon

Hinweis:Die meisten der oben genannten sind nur die Positionen in der eigenen Kung-Fu-Familie. Die meisten werden nicht als Berufsbezeichnungen verwendet. Als Berufsbezeichnungen können nur Jung Si, Jeung Mun und Sifu verwendet werden!

*Beachte auch, dass ein Wing Chun Sifu NICHT mit Wing Chun Meister übersetzt wird (trotz wie es oft übersetzt wird). Ein Wing Chun Sifu übersetzt als Vater/Lehrer (auch bekannt als väterlicher Lehrer).