Selbstverteidigungstraining

Mit einem Fokus auf praktischem, realistischem Selbstverteidigungstraining können unsere Orange County Wing Chun-Schulen Ihnen dabei helfen, das Selbstvertrauen zu erlangen, das Sie suchen. Beim Selbstverteidigungstraining geht es oft darum, die gewünschte Sicherheit zu erreichen. Kampfsporttraining auf Wettkampfniveau bereitet Sie nicht gerade auf die praktische Selbstverteidigung vor und dies ist der Schwerpunkt vieler Trainingseinrichtungen in Orange County. Worauf sich unsere Selbstverteidigungskurse konzentrieren, ist der beste Weg, sich zu verteidigen und sicher zu bleiben.

Hier sind 3 Selbstverteidigungskonzepte, die jeder kennen sollte:
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In der Selbstverteidigung ist Prävention der Schlüssel!

Prävention ist die beste Selbstverteidigung. Es gibt viele Schritte, die Sie unternehmen können, um einem Angreifer auszuweichen, bevor er überhaupt beginnt. Normalerweise sucht ein potenzieller Angreifer nach ahnungsloser und verletzlicher Beute

Einige schnelle Tipps zur Selbstverteidigung:

• Aufenthalt in gut beleuchteten Bereichen
• Auf deine Umgebung achten
• Schlüssel bereithalten, wenn Sie zu Ihrem Auto oder Ihrer Haustür gehen
• Ihre Brieftasche, Ihr Geld oder Ihr Portemonnaie an einen Angreifer zu geben, damit er geht

Wie Sie die Notwendigkeit vermeiden, sich physisch zu verteidigen

Sie können nicht nur Konfrontationen vermeiden, sondern auch versuchen, die Situation zu entschärfen, bevor es zu einem Angriff kommt. In Ruhe mit Ihrem Angreifer zu sprechen, kann eine weitere Möglichkeit sein, Konfrontationen zu vermeiden und sich auf den Angreifer zu personalisieren. Denken Sie daran, dass alles Material ersetzt werden kann, Ihr Leben nicht. Wenn Übergriffe oder daraus resultierende Gewalt nicht vermeidbar sind, sollten Sie im Voraus vorbereitet sein, bereit, sich praktisch zu wehren. Da Ihr Angreifer wahrscheinlich nicht kleiner oder schwächer ist als Sie, sind wir auf Selbstverteidigungstraining spezialisiert, um einen stärkeren Angreifer abzuwehren. Mit den richtigen Fähigkeiten kannst du dir sicher sein, dass du selbst die stärksten und größten Gegner besiegen kannst.

In jeder Konfrontation gibt es sozusagen einen Punkt, an dem es kein Zurück mehr gibt, an dem eine Flucht unmöglich wird. Wenn Sie diesen Punkt erreichen oder der Angreifer Sie in die Finger bekommt, besteht eine gängige Taktik darin, den Angreifer anzuschreien, um sich ZURÜCKZURÜCKZUGEBEN. Das Ziel dieser Strategie besteht darin, sowohl Hilfe zu signalisieren als auch die Person wissen zu lassen, dass Sie keine leichte Beute sein werden.

Sich selbst verteidigen

Wenn eine Konfrontation beginnt, bleibt wenig Zeit zum Nachdenken und schnelles Handeln ist erforderlich, um Verletzungen zu vermeiden. Bevor Ihr Angreifer die Kontrolle über Sie erlangt, müssen Sie alles tun, um so viel Energie wie möglich zu sparen. Der Punkt der Selbstverteidigung ist es, so viel Schaden zuzufügen, wie Sie benötigen, um zu entkommen. Sie müssen Ihren Angreifer dazu nicht handlungsunfähig machen. Bereiche wie Augen, Nase, Hals, Leiste und Knie sind die schnellsten Wege, um deinen Angreifer zum Rückzug zu bewegen.

Sie sollten Ihren Angreifer auch in dem Bereich treffen, den Sie je nach Position Ihres Angreifers am schnellsten erreichen können. Nicht bereit zu sein, sich selbst zu verteidigen, ist jedoch der Hauptgrund, warum Menschen bei der Selbstverteidigung versagen. Nichts ist besser als das Training, das es braucht, um bereit zu sein, sich zu verteidigen. Schauen Sie sich je nach Standort lokale Kurse und Ressourcen an. Wir haben zwei Standorte, einen in Dana Point und einen in Irvine, die regelmäßig Selbstverteidigungskurse für alle Leistungsstufen unterrichten. Rufen Sie uns an oder melden Sie sich über unsere Kontaktseite, wenn wir Ihnen bei der Selbstverteidigung helfen können, viel Glück und bleiben Sie gesund!

[Selbstverteidigungstraining: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Flügel-Chun/1001052817.html ]