Wie Finger für Self Defense Pause
1
den kleinen Finger der einzelnen Schnappen Sie , wenn möglich. Die kleinen Finger ist die einfachste Finger zu brechen.
2
Schnappen Sie eine individuelle Finger , wenn möglich, wenn man nicht den kleinen Finger zu greifen. Grabbing mehreren Fingern verteilt die Kraft Ihrer Pull über mehr Fläche , so dass es schwierig ist, einen Bruch verursachen.
3
Bewegen Sie den Finger schnell und scharf griff haben und versucht, über die erweitern Punkt -Biegefingerzu , nicht nur bis zu dem Punkt , wo es unangenehm gebogen.
4 Biegen Sie den kleinen Finger aus die Seite , wenn möglich. Finger können viel weiter zurück als auf die Seite sofort wieder zu biegen , so dass es einfacher ist, einen Finger durch seitliches Biegen brechen.
5
Biegen Sie die Finger griff , wenn es ein Finger in der Mitte der Hand und die anderen Finger werden verhindern, dass Sie richtig Biege zur Seite.
6
Halten Sie den Finger nach unten in seine Position pleite für 1 bis 2 Sekunden , um den Schmerz verursacht zu erhöhen.
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Follow-up mit zusätzliche Flucht- Streiks , wie ein Knie in die Leistengegend oder Stempel auf den Fuß , um die Trennung zu gewinnen und weiter zu verletzen und verlangsamen den Angreifer .
8
vom Angreifer als Flucht sobald Sie haben die Möglichkeit , dies zu tun , um Hilfe zu rufen aus einem in der Gegend, die es bieten kann .
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