Brazilian Jiu Jitsu Gürtel Lila Anforderungen

Brazilian Jiu-Jitsu wurde in der Mitte des 20. Jahrhunderts von der Familie Gracie entwickelt , die Judo -Techniken mit Jiu-Jitsu zu kämpfen , ihre eigenen einzigartigen Stil zu kreieren kombiniert . Brazilian Jiu-Jitsu lehrt Studenten , um Gegner zu Boden zu nehmen und verwenden eine Vielzahl von Techniken, um sie einzureichen und schnell am Ende einen Kampf . Obwohl jede Schule ist anders, in der Regel dauert es etwa drei Jahre, um aus einem blauen Gürtel Level zu meistern und die Anforderungen , um eine lila Gürtel zu erhalten. Verteidigung und Schutz Positionen

lila Gürtel Ranking zu erreichen , müssen Sie eine Reihe von Selbstverteidigungstechniken , darunter mindestens zwei Möglichkeiten, um gegen eine Guillotine zu verteidigen ( eine Drossel ) wissen im Stehen und am Boden . Sie müssen auch Kenntnisse in der Verteidigung gegen den Schwitzkasten im Stehen und Roll Positionen zeigen und wissen, wie man gegen Handgelenk und Hemd packt des Gegners zu verteidigen. Sie sind auch erforderlich zu wissen, wie Schutz des Gegners passieren . Ein Wächter tritt auf, wenn Sie Ihren Gegner haben auf dem Rücken und seine Beine sind um die Taille gewickelt. Dies wird als Sie bezeichnet als "In seiner Wache. " Sie müssen mehrere Möglichkeiten, um sich aus dieser Lage zu befreien und stellen Sie eine Full- Halterung ( gebietsübergreifenden Gegenspielers ) oder eine seitliche Montage zu demonstrieren.
Submissions

Einreichungen sind der Kern des brasilianischen Jiu-Jitsu , so müssen Sie Know-how zu wissen, wie aus einer Montageposition vorlegen zu demonstrieren. Sie müssen auch in der Lage Einreichungen von der Seite -Mount- Position, in der Sie überspannen und ein Gegenspieler von der Seite steuern im Gegensatz zu ihm in einer gebietsübergreifenden Voll montiert Position. Darüber hinaus müssen Sie mindestens zwei Einreichungen mit dem Knie in den Bauch des Gegners zu demonstrieren und zeigen, dass Sie Eingaben durchführen können, wenn Sie in einer schwachen Position sind auf dem Rücken.
Escapes

Obwohl Einreichungen sind sowohl defensive und offensive Techniken geben Fluchten Sie die Chance, von einem Angriff neu formieren . Während der Selbstverteidigung Zähler ein Gegner bewegen , entfernt man Flucht vollständig von einer schwachen Position . Lila Gürtel Anforderungen für Flucht umfassen die Möglichkeit, aus einer Vielzahl von Arm Schlösser, Schlösser wie Handgelenk -, Ellenbogen- Schlösser -, Fuß -und FersenschlösserHaken zu bekommen. Sie müssen auch wissen , wie man entkommen, wenn Ihr Gegner Sie in Full- Mount , Side- Mount- und Heckmontagepositionen.
Würfe und Sweeps

Obwohl Brazilian Jiu -Jitsu konzentriert sich auf die Angriffs-und Verteidigungstechniken, wenn Sie den Boden erreichen , beginnen die meisten Kämpfe Stehen. Deshalb , vor allem in den fortgeschrittenen Stufen , müssen Sie wissen , wie man einen Gegner zu Boden zu bringen, um sie in eine ungünstige Lage versetzen . Als lila Gürtel , müssen Sie Know-how in mehrere Möglichkeiten, werfen Sie Ihre Gegner demonstrieren. Wirft gehören einbeinige Wurf , Hip wirft , wirft Doppel Bein und einem Bein wirft . Sweeps sind Bewegungen, die Sie verwenden, wenn Ihr Gegner hat Sie auf dem Rücken , dass Sie , um eine vollständige -, Seiten - oder Back -Mount- Position gewinnen können. Lila Gürtel sind verpflichtet, mindestens drei verschiedene Möglichkeiten , einen Gegner zu fegen , aber abhängig von der Schule , konnte diese Zahl nicht weniger als sieben sein wissen . Sweeps ermöglichen oft Sie glatt in eine Vorlage Versuch überzugehen.


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