Karate Sparring Bohrmaschinen

Wenn es um Karate -Turniere geht, müssen Sie eine einzigartige Mischung aus Technik , Geschwindigkeit und Timing für den Erfolg in den Ring zu erreichen. Karate -Kämpfer trainieren für Punkt Kampfregeln, so dass Kraft und Stärke nicht wesentlich sind Attribute, die im Dojo zu trainieren. Wie viele Ost- Kampfsport, Karate bietet einige auffällige Bewegungen, aber Sie können einen effektiven Kampfstil mit einigen grundlegenden Sparrings Bohrer zu entwickeln. Bewegung

Eines der schlimmsten Gewohnheiten, die Sie in der Sparringsringbekommen kann steht noch oder warten auf den Gegner , den ersten Schritt zu machen. Bewegung Bohrer sollten konsequent in der Ausbildung eingesetzt werden, um Stagnation in Wettbewerb zu vermeiden . Stellen Sie sicher, dass Sie nie bleiben noch in einem Spiel durch Üben Prellen auf den Bällen der Füße beim Sparring . Lernen, Kreis um den Gegner anstatt sich in geraden Linien vor und zurück wird ihn zwingen, sich an Ihre Position anpassen. No- Touch- Sparring ist eine effektive Möglichkeit für Studenten, üben die Anpassung an Änderungen des Gegners in Position , ohne auf den Gegenschlagzu reagieren.
Blitzing

Karate , Geschwindigkeit tötet , weshalb blitzing ist so eine effektive Strategie für die, wie es zu benutzen wissen . Ein blitz beinhaltet eine plötzliche Richtung der Gegner mit der Absicht, erzielte einen Blei -Hand- Schlag auf den Kopf. Der Schlüssel zum blitzing effektiv ist eine Anerkennung und Timing. Um Blitzen üben , müssen Sie zuerst zu gewinnen Komfort drängen von der Matte und Stechen vorn mit einem Stoß oder backfist . Einer der besten Momente , um Ihre Sparringspartner mit einem blitz anzugreifen ist, wenn er seinen Fuß nach dem Werfen einen Kick wieder auf den Boden .
Defensive Side Kick
< p> Seit Tritte sind schwerer als Schläge in Karate -Turniere wogen, ist die defensive Seite Kick eine verbreitete Technik unter Kämpfer. Side Kicks sind linear Kicks , die schwer für den Gegner zu überholen . Um defensiven Seite Kick Bohrer üben , haben Sie Ihre Sparringspartner in blitz dich mit Schlägen. Ihre Aufgabe ist es, den Blitz zu antizipieren und bekommen Ihren Vorsprung Bein in der Zeit zu einem Kick auf den Oberkörper punkten , Stoppen Schwung -und Scoring- Punkte des Gegners in den Prozess.
Continuous Motion

Obwohl Karate -Spiele sind punktbasierte Angelegenheiten , in denen die Aktion wird kontinuierlich gestartet und gestoppt , wie jeder Kämpfer Partituren mit Einzel Streiks, ist kontinuierliche Bewegung Sparring von Vorteil , um Reflexe , Distanz und Timing zu entwickeln. Statt der Rückstellung nach einem Treffer wird erzielt , Praxis zeitlich Bohrer , wo keine Pausen genannt werden. Der Schwerpunkt sollte auf die Geschwindigkeit , Bewegung und Timing . Kontinuierliche Bewegung Sparringsrundenerlauben Ihnen, Angriffs-und Verteidigungstechniken, ohne den Druck eines Punkte- Spiel zu üben.


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