Wie Bereit für High School Baseball Tryouts Get

Die Tage bis zu einer High School Baseball Tryout kann eine nervenaufreibende Tortur sein . Nicht zu wissen , wer Sie vor , wie gut Sie stapeln sich gegen die Konkurrenz und was die Trainer suchen, in ihre Spieler sind Fragen , die es zu beantworten konkurrieren. Vorbereiten Sie sich geistig und körperlich in den Tagen bis zum Tryout kann Ihnen einen Vorteil gegenüber Ihren Mitbewerbern und Ihnen helfen, das Team zu machen . Anleitung
1

die Schlagkäfig gehen so oft wie möglich, wenn Sie eine Position Spieler sind . Die Arbeiten an allen Aspekten des Spiels an der Platte , wie Kontaktaufnahme, geht mit der Teilung und zur Festlegung bunts . Versuchen Sie, einen Tag im Vorfeld der Tryout- Termin mindestens eine Stunde üben.
2

Praxis mit Freunden oder anderen Spielern und die Arbeit an Ihrem Fielding und Wurffähigkeiten . Praxis- Fielding und Werfen aus mehreren Positionen , wenn Sie aufgefordert werden, eine andere andere als die, die Sie versuchen, für Position spielen . Die Arbeiten an allen Aspekten der Fielding und Werfen , wie Fielding Grundkugeln , Tagging den Läufer , Drehen des Double-Play , auffangen Pop-ups und schlagen die Cut-off- Mann . Praxis zwei-oder dreimal in der Woche vor dem Tryout
3

Arbeiten Sie an Ihren Plätzen. , Wenn Sie versuchen, sich als Pitcher . Holen Sie sich einen Freund, Mitspieler oder Eltern , um für Sie auf den Pitching -Spots zu fangen, ändern Sie Steckplatz und verschiedenen Griffen zu bewaffnen. Arbeiten Sie an Ihrer Lieferung, sowohl in der Voll Uhrwerk und der Strecke . Üben situa Pitching, wie die Art der Stellplätze würden Sie machen , um eine Masse Ball bekommen oder einen Läufer in der dritten .
4

Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf Gesundheit durch Laufen oder Radfahren oft . Trainieren Sie mit Gewichten, wie beispielsweise Bein-Übungen , um Ihre Ausdauer und Ihre Kernkompetenz zu verbessern. Verwenden Sie leichte Gewichte mit vielen Wiederholungen , um Kraft in den Armen zu verbessern, vor allem in Ihrem Wurfbewegung .
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Achten Sie auf Ihren Körper. Achten Sie auf anhaltende Schmerzen und verändern Sie Ihr Trainingsplan , falls erforderlich. Eat gesunde Lebensmittel reich an Proteinen und Kohlenhydraten und wenig raffinierten Zucker und gesättigten Fetten . Holen Sie sich viel Ruhe in den Tagen bis zum Tryout , mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht und so viel und neun Stunden Schlaf am besten ist für Sportler
6

Werden Sie ein Student des Spiels. . Informieren Sie sich über Baseball- Strategie und beobachten Coaching -Videos auf Ihrem Wissen darüber, wie das Spiel gespielt zu erhöhen.


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