Wie Bereit für Swim Tryouts Get

"Ich möchte in der Lage, zurückblicken und sagen , sein " Ich habe alles, was ich kann, getan, und ich war erfolgreich ", 14-fache Olympiasieger Michael Phelps sagte einmal über seine Schwimmkarriere . Sie sollten einen ähnlichen Ansatz zu nehmen, wenn immer bereit für die baden-Team Tryouts . Phelps Beispiel für Konzentration und Entschlossenheit , wenn es um Vorbereitung geht, und die Ergebnisse zeigen . Und während es unwahrscheinlich, dass Sie die gleiche Art von Triumphen in Ihre Bade Karriere zu erreichen , ist der Erfolg alles darum, das Beste was Sie sein kann. Was Sie
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, eine, die das Muskelwachstum fördert und hilft zu verhindern, Krämpfe Stellen Sie Ihre Ernährung . Ein gesundes Frühstück ist ein Muss, in den Tagen und Wochen bis zum Probetraining . Essen Sie Nahrungsmittel wie Obst, Vollkorntoast und Eiweiß.
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Kontakt der Trainer der Mannschaft und fragen Sie nach Tipps. Der Trainer wird Sie informieren, von denen streicht in der Tryout einbezogen werden. Ein früherer Beziehung mit dem Schwimmtrainer während Probetraining hilfreich sein.
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erstellen Training auf Basis der in der Tryout erforderlich Schlaganfälle. Verbringen Sie mindestens 30 Minuten im Pool in den Wochen bis zum Probetraining . Führen und Gewichte heben , um Ihre Arbeit in den Pool ergänzen.
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eine erholsame Nachtruhein der Nacht vor Tryouts . Kommen Sie früh , um Testversionen und erhalten eine gute Strecke.


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