Wenn Ihr Schwung nicht spielbereit ist, Versuchen Sie dies – Beste Batting Tee Drills

Sie arbeiten und arbeiten und arbeiten.

Es fühlt sich an, als ob Sie Tausende von Baseballschlägen gemacht hätten … im Schlagkäfig, in der Garage, oder beim Schlagtraining.

Sie fühlen sich wirklich gut mit Ihrem Schwung.

Aber komm Spielzeit…

…Dinge klicken einfach nicht.

Vielleicht ist dein Timing falsch.

Vielleicht fühlst du dich auf den meisten Plätzen etwas zu spät, oder zu oft haben Sie es „nur“ verpasst, den Sweet Spot zu treffen.

Oder vielleicht haben Sie nicht die Kraft in Ihrem Schläger, die Ihrer Meinung nach da sein sollte.

KEINE PANIK.

Und was auch immer du tust, Versuchen Sie nicht, in Eile eine Reihe mechanischer Änderungen vorzunehmen.

Bitte vertrau mir dabei, weil (A) es nicht möglich ist, mechanische Änderungen an Ihrem Schwung „in Eile“ vorzunehmen und zu erwarten, dass sie sich in Spielen umsetzen, und (B) es ist wirklich nicht notwendig.

Aber ernsthaft…

Warum ist es so schwierig, Ihre Nebensaisonarbeit in eine effektive, gefährlich, Ready-to-go-GAME-Schaukel?

Wenn Sie damit zu kämpfen haben, du bist nicht allein.

Vertrau mir, ICH WAR DORT. Ich weiß, wie frustrierend das ist.

Aus diesem Grund möchte ich Ihnen eine der besten Schlagübungen vorstellen, die mir 2009 bei genau diesem Problem geholfen hat. als ich mit den Yankees zum Frühjahrstraining auftauchte.

Stell dir das vor…

Es war 6.30 Uhr morgens im Schlagkäfig Nummer 1 (von 7) im Yankees Spring Training Complex.

Der Sonnenaufgang brachte etwas Licht in den Tag, als wir unseren Kaffee in unseren Schlaghandschuhen und Sweatshirts austranken. Ich war mit 2 anderen Spielern zusammen, die vor unserem Treffen um 8:00 Uhr einige zusätzliche Schwünge bekamen.

Jeder Spieler, der in den Käfig ein- und ausfiltert, hat eine einzigartige Routine, die basierend auf seinen eigenen Bedürfnissen und mit der Hilfe anderer zusammengestellt wurde.

Hier habe ich ihn zum ersten Mal gesehen… den Net Drill.

Kevin Long, der zu dieser Zeit der Schlagtrainer der Yankees war, nutzte diesen Drill gerne mit seinen Schlägern (ich habe gesehen, wie einige ihn mit dem Schlag-T-Stück und andere mit geradem Frontwurf verwendeten).

Ich habe es teilweise ausprobiert, weil ich mehrere All Stars gesehen habe, die es benutzten ... (wie Robinson Cano)

…aber auch, weil ich es mag, das „Feeling of my Swing“ zu finden, anstatt zu mechanisch zu sein.

Ich habe sofort den Unterschied gemerkt.

Es hat mir geholfen, meinen „Offseason-Swing“, der sich in den letzten Monaten entwickelt hatte, zu straffen. weil ich viele Schwünge gegen langsame Geschwindigkeit gemacht habe.

Von Getty Images einbetten

(Merken, du bist nicht allein. Es dauert immer einige Zeit, Ihr Swing-Spiel fertig zu stellen.

Stellen Sie sich das so vor. Wenn Sie sich darauf vorbereiten, eine schwere Tasche zu schlagen ... Diese Tasche bewegt sich nicht, So kannst du dir wirklich Zeit nehmen und schön groß machen, langsam aufwickeln, bevor Sie diesen Schlag werfen.

Stellen Sie sich jetzt vor, Sie befinden sich in einem Boxring.

Was passiert, wenn Sie dasselbe tun und sich Zeit nehmen, um einen extra großen Wind-Up zu machen, bevor Sie diesen Schlag ausführen?

Genau ... Sie werden von Ihrem Gegner überrollt, bevor Sie einen Schlag bekommen.

Es ist dasselbe, wenn Sie von Drills und Schlagübungen wegkommen und anfangen, sich echten, Live, hart geworfenes Spiel Pitching. Sie müssen die Dinge straffen und das unnötige Übermaß loswerden, das Sie bremst.

Normalerweise lebe, im Spiel bei Fledermäusen helfen, einen Teil der Schwunglänge zu verringern, die Sie in der Nebensaison aufbauen, aber als Nicht-Kader-Eingeladener zum Major-League-Camp, Ich habe keine 20 Fledermäuse zum Wegwerfen, Ich muss bereit sein zu rocken das erste Mal Ich betrete die Batters Box.

Diese Übung hat mich kurz zum Ball gemacht, während ich mein Fass noch länger in der Zone behalte, und wurde die Brücke vom Offseason-Training zu einem brauchbaren In-Game-Swing.

Es gibt nichts Frustrierenderes, nachdem Sie 4 Monate in der Nebensaison an Ihrem Schwung gearbeitet haben. Wenn Sie dann zum ersten Mal auftauchen und sich einem Live-Pitching stellen, und Sie haben das Gefühl, dass dieser überarbeitete Schwung, den Sie so viel Zeit mit der Verfeinerung verbracht haben, nicht im Vergleich zum Pitchen auf höchstem Niveau ausreicht.

Auch wenn es schwierig ist, die Entscheidungsfindung zu replizieren, das Timing, die späte Bewegung seiner Tonhöhen, die Täuschung, die geistige Unordnung, und der Adrenalinschub, wenn man in die Batters Box kommt…

… der Netzbohrer hat meinen Schwung so schnell wie möglich eingestellt.

Es gab mir die Chance zu WETTBEWERB, und das ist alles was du in diesem verrückten verlangen kannst demütigend, tolle, kann nicht genug Spiel bekommen.

Wenn Sie also mit einem Schwung zu kämpfen haben, der sich etwas abwegig anfühlt, und du willst es anziehen, um zu sein spielbereit …

…bereit, Schaden gegen echte, hartes Pitchen…

…sehen Sie sich „The Net Drill“ in meiner leicht nachzuschlagenden Tee-Drill-Bibliothek an – Baseball Hitting Drills for a Batting Tee

Wenn Sie bereits Mitglied sind, es ist Übung Nr. 5. (Klicken Sie hier, um sich anzumelden: https://academy.probaseballinsider.com/ )

Viel Spaß beim Schlagen,

Doug

[Wenn Ihr Schwung nicht spielbereit ist, Versuchen Sie dies – Beste Batting Tee Drills: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001047039.html ]