Juan Pierre mit Tipps zum Stehlen der 3. Base

Juan Pierre ist nicht nur ein erfahrener Major Leaguer, Er ist auch ein Spezialist für Basendiebstahl. Unter seinen vielen Errungenschaften, Juan war der aktive MLB-Anführer mit 614 gestohlenen Basen , und ist derzeit 26. aller Zeiten für Base-Stealing. Er führte auch die nationale Liga in Steals für 2004 und 2006 an. und der American League im Jahr 2010.

Dieses Video ist mit freundlicher Genehmigung von ProTips4U, wo Sie mehr Videos von Juan und anderen Major Leaguers sehen können.

Transkript (mit Erläuterungen) aus dem obigen Video:Tipps zum Stehlen der dritten Basis

So stehlen Sie die dritte Basis

Hallo, Ich bin Juan Pierre, Major League-Baseballspieler und heute geht es um Tipps zum Stehlen der dritten Base.

Tatsächlich, Den dritten zu stehlen ist einfacher als den zweiten zu stehlen. Das kann man kaum glauben.

Es ist, weil hier an der 2. Basis, du hast Schwung. Sie haben keinen Typen auf der Tasche wie bei der First Base. Damit sie dich abholen, sie müssen ein Timing-Spiel oder einen Timing-Mechanismus haben.

Profi-Tipp Nr. 1: Übernehmen Sie einen großen Vorsprung. Eine Sache über das Stehlen von Dritten, Sie müssen einen größeren Vorsprung haben als auf der zweiten oder ersten Basis.

Profi-Tipp Nr. 2: MUSS Dynamik haben. Du musst groß rauskommen. Sie können nicht den dritten stehlen, indem Sie stillstehen. Sie können nicht stehen bleiben und einfach abheben und den Dritten stehlen. Sie müssen eine gewisse Dynamik haben.

Lead-Platzierung

Wenn Sie eine Basis stehlen, Sie möchten eine direkte Verbindung zur dritten Basis haben.

Manche Jungs lehren, hinter der Grundlinie zu stehen, hinter die Linie kommen und dann aufsteigen.

das gefällt mir nicht, denn wenn der Pitcher schnell pitcht, kommt man nicht zurück zur Linie und man kann die Base nicht stehlen, weil man zu weit hinten ist.

Ich steige gerne direkt an der Basis aus.

Bleiben Sie entspannt und in Bewegung. …und bleiben Sie entspannt und ruhig. Ich bin noch nicht ganz fertig, wie bei der ersten Basis. Ich bin auf und bewege mich gerade.

Sobald der Krug in seine Streckung kommt, du bewegst dich noch, Bleib in Bewegung.

Profi-Tipp: Schauen Sie nicht zurück. Sie können nicht zurückblicken und sich um Ihren zweiten Basisspieler und Ihren kurzen Stopp sorgen. Sie werden Dreck auf dich werfen und herumspielen, aber dein Fokus muss direkt auf dem Krug liegen, weil sie nichts tun können, es sei denn, der Krug wirft auf die Sekunde.

Verlassen Sie sich auf Ihren Trainer . Lassen Sie sich von Ihrem dritten Basis-Coach sagen, wo sich diese Jungs befinden. Wenn du hörst, "Vorsicht vorsichtig!" das bedeutet, dass sie sich nähern.

Wenn er schreit, "Zurück!" dann musst du zurück.

Das ist das einzige, was Sie eingeben können, Ihr dritter Basistrainer sagt, vorsichtig vorsichtig oder zurück zurück. Du willst nicht umkehren, denn wenn du dich umdrehst und nachschaust und er [Krug] nach Hause geht, dann kannst du nicht stehlen. Oder wenn er wählt, dann schauen Sie nicht einmal auf den Krug, den Sie auswählen müssen.

Mischen, Mischen, gehen

Also wenn ich aussteige, Ich will hier sein, schön und entspannt. Was ich tun möchte, um den dritten Platz zu stehlen, ist, dass ich an Schwung gewinnen muss. Also was ich gerne mache, ist ein Shuffle Shuffle und los geht's. Ich mag es, den Shuffle Shuffle zu nehmen und dann zu gehen, und das wird mir helfen, meinen Schwung in Richtung Third Base zu bekommen.

Also mischt man mischt und geht dann.

Kennen Sie die Tendenz des Pitchers – ein oder zwei Blicke. Oft, wenn ich auf den Pitcher schaue und auf der zweiten Base bin, Ich möchte wissen, ob er ein One-Looker oder ein Two-Looker ist.

Was ich damit meine ist, wenn er fertig kommt, wenn ich sage, dass er ein Blickfang ist, einmal kommt er und sieht mich einmal an, Ich weiß, er geht nach Hause.

Sobald sich sein Kopf so zu drehen beginnt [zurück zum Homeplate], möchte ich mit dem Shuffle Shuffle beginnen und gehen.

Also weiß ich, dass er ein Blickfang ist, wenn er mich ansieht und wenn er sich umdreht, Ich fliege los. [% oiopub-banner-3-rechts %]

Sie müssen sich dem inneren Umzug [der Abwicklung] unterziehen, aber wenn Sie Ihre Hausaufgaben gemacht haben, Sie wissen, dass er ein Blickfang ist.

Oder wenn er zwei Hingucker ist, was ich damit meine ist, wenn er gesetzt kommt, dreht sich um und sieht zu Hause, er dreht sich um und sieht dich an und dann gehst du. Sobald sich dieser Kopf dreht, erhältst du deinen Shuffle Shuffle und dann gehst du.

Ein One-Look-Pitcher

Ich werde den Krug einen One-Look demonstrieren lassen. Er wird ein One-Look-Typ sein. Was ich also beobachte, ist sein Kopf und sonst nichts. Also mach weiter.

Falscher Weg. Du beobachtest seinen Kopf, er sieht mich an und sobald er den kopf dreht, ziehst du aus und dann gehst du. genau da, Ich habe keinen Schwung gewonnen [fing an, von einer festgelegten Position aus zu laufen, anstatt in einen Sprint zu schlurfen]. Ich habe getan, was Sie nicht tun sollten.

Richtiger Weg. Sie sind also genau hier [zurück bei der Sekunde]. Du machst dir keine Sorgen um die Jungs hinter dir. Sie betrachten den One-Looker-Krug. Das ist wieder ein Blickfang:so setzte er sich, er schaut dich an, er dreht den Kopf und dann gehst du. In Schwung kommen und los geht's. Das nennen wir einen One-Look.

Ein Blick gegen zwei Blicke Krug

Ein Zwei-Look-Krug

Wir werden einen Doppelgänger machen und damit enden. Ein Typ mit zwei Blicken wird kommen und sieht dich zweimal an.

Halten Sie sich mit entspannter Bewegung bereit. Hier ist also ein Typ mit zwei Looks (siehe Video). Sie möchten ruhig bleiben. Sie wollen nicht stagnieren. Sie wollen in Bewegung bleiben.

Verwenden Sie den zweiten Blick, um Ihren Shuffle Shuffle zu bestimmen. Er schaut einmal, wendet sich, Du gewinnst ein wenig Boden, er sucht wieder, steig aus und dann gehst du. Das nennt man einen Two-Looker. Jetzt gewinnen die Dinge, die Sie kennen, an Bedeutung.

Stehlen Sie nur die dritte Basis, wenn Sie sicher sind, dass Sie es schaffen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie einen guten Sprung machen, indem Sie den dritten stehlen, da der Catcher, der zur dritten Base wirft, viel kürzer ist als der Wurf zur zweiten. Sie möchten also sicherstellen, dass Sie einen guten Sprung machen, um den dritten zu stehlen.

Eine andere Sache ist, Sie befinden sich bereits in der Punkteposition. Also ein Basistreffer und Sie können so ziemlich alles punkten. Wenn Sie also den dritten stehlen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie es so ziemlich schaffen. Mit dem Shuffle Shuffle, an Schwung gewinnen, und Sie werden in kürzester Zeit den dritten stehlen. das ist also der tipp für heute.

Mehr von Juan Pierre

Wenn Ihnen diese Tipps zum Stehlen der dritten Basis gefallen haben, Juan hat mehrere weitere Videotipps wie dieser bei ProTips4u.com, einschließlich

• Wie man eine Führung übernimmt
• Wie man den Krug liest
• Übungen zum Üben der Beinarbeit im Basislauf
• Und mehr

Protips4U ist großartig, weil Sie einfach das einzelne Video oder das gewünschte Videopaket kaufen können, ohne für alles eine große Mitgliedschaft bezahlen zu müssen.

Und PBI hat weitere kostenlose Tipps von Juan

• Wie man Basen stiehlt
• 5 Tipps, um besser im Ammern zu werden
• 1 Tipp, um die Geschwindigkeit beim Stehlen zu erhöhen

Weitere tolle kostenlose Sachen von Pro Baseball Insider

• Hitting-Tipps von den Profis
• Profi-Empfehlungen für beste Baseballausrüstung
• Tipps für Base Running und Stealing
• und weitere kostenlose Baseball-Anleitungen für 1st base | 2. Basis | Shortstop | 3. Basis | Außenfeld | Fänger.
• Buch mit Schlagübungen + Video   Baseball-Schlagübungen für ein schlagendes Tee
• Für kostenlose Baseball-Videotipps, Abonniere unseren YouTube-Kanal

[Juan Pierre mit Tipps zum Stehlen der 3. Base: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001047087.html ]