Wie man mit üblichen Baseball-Verletzungen umgeht

Verletzungen sind Teil des Spiels. Durch Schmerzen zu spielen, damit du die Aufstellung nicht verlassen musst, ist für viele Ballspieler Realität.

Baseballspieler schlagen ziemlich oft ihre Hände, Handgelenke und Ellbogen, und diese Probleme beeinträchtigen ihre Leistung wirklich.

Als Direktor des HandSport Surgery Institute habe ich alle Arten von Sportverletzungen gesehen und behandelt. Auf einer der Seiten unserer Website werden 27 Baseballverletzungen aufgeführt, und das ist nur eine unvollständige Liste.

Verletzungen passieren auf vorhersehbare Weise wie ein hartes Rutschen in eine Base, von einem Pitch getroffen oder tauchen, um einen Fang zu machen. Ungewöhnliche Unfälle wie ein Sturz beim Verlassen des Clubhauses sind ebenfalls etwas, mit dem Sie sich beschäftigen müssen.

Ich werde über einige der häufigsten Hand-, Handgelenk- und Ellbogenverletzungen sprechen, was Sie durchspielen können und worauf Sie Ihren Trainer oder Arzt aufmerksam machen sollten und was Sie erwartet, wenn Sie sich in der unglücklichen Lage befinden, operiert zu werden.

Sie haben 0,28 Sekunden Zeit, um es herauszufinden

Blinzeln Sie und Sie werden es vermissen. Wenn der Ball die Hand des Pitchers mit Geschwindigkeiten verlässt, die der Gelegenheitsfan nicht verstehen kann, muss der Schlagmann eine Entscheidung treffen:„Und Sie haben 0,28 Sekunden, um es herauszufinden“, sagte der ehemalige MLB-Outfielder Nick Swisher in dem Tim Kurkjian-Artikel für ESPN , „Die Schrecken, von einem Pech getroffen zu werden.“

Bei jeder Baseball-Verletzung passiert das im Bruchteil einer Sekunde und du hast oft keine Zeit zu reagieren.

Bei vielen Baseballverletzungen besteht die einzige Möglichkeit, wirklich gesund zu werden, darin, sich auszuruhen, aber als Spieler wissen Sie, dass Sie wahrscheinlich keine Zeit dafür haben, es sei denn, Sie möchten, dass Ihre Saison vorbei ist.

Der ehemalige MLB-Infielder Will Rhymes erklärte Kurkjian, wie es war, von einem Pitch in den Unterarm getroffen zu werden:

„Es ging alles so schnell“, sagte Rhymes. „Ich habe nach einem Fastball gesucht. Er hat einen Slider geworfen. Du musst da drin bleiben; du musst dich behaupten. Sobald er es losließ, wusste ich, dass es mich treffen würde, [aber] ich konnte nichts dagegen tun. Als es mich traf, war ich fassungslos, aber ich dachte:„Zumindest hat es mich nicht am Kopf getroffen.“ Ich dachte:„Ich habe mir den Arm gebrochen, aber ich bin froh, dass es mich nicht umgebracht hat.“ war das erste Mal, dass ich auf diesen Knochen getroffen wurde. Mein Arm fühlte sich tot an; es wurde taub.“

Reime, die vor Schmerz auf dem Feld ohnmächtig werden. Er brach sich jedoch nicht den Arm und spielte ein paar Spiele später weiter, aber zwei Monate nach dem Vorfall war sein Arm immer noch empfindlich bei Berührung, was passiert, wenn Ball auf Knochen trifft.

Gebrochene Finger, Daumen und Baseballfinger-Handgelenke

Der ehemalige Major-League-Spieler Aaron Boone erzählt, wie er sich in derselben Saison die Hand und dann den Daumen gebrochen hat:

"Nach dem Spiel und für die nächsten 24 Stunden waren die Schmerzen unerträglich", sagte er. „Sie haben mir eine Nadel in den Daumen gesteckt. In die nächste Saison hatte ich einen wirklich schlechten Start, weil ich den Schläger nicht greifen konnte. Im ersten Monat dieser Saison konnte ich nicht ohne Schmerzen im Kreis an Deck schwingen, weil mein Daumen seit September immer noch weh tat.“

Bei Frakturen an Fingern und Daumen kann sich der gebrochene Knochen aufgrund der Kraft der Verletzung verschieben oder der Knochen kann nur einen Riss haben und an Ort und Stelle bleiben. Sie werden definitiv Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse haben. Es ist schmerzhaft und schwierig, den betroffenen Finger oder Daumen zu bewegen, und es kann schief aussehen, wenn sich der Knochen verschoben hat.

Da ich weiß, dass Sie ein Baseballspieler sind, habe ich eine ziemlich gute Vorstellung davon, wie die Verletzung passiert ist, aber ein wichtiger erster Schritt bei meiner Diagnose besteht darin, mit Ihnen darüber zu sprechen, wie es passiert ist, und dann die körperliche Untersuchung durchzuführen.

Röntgenstrahlen werden verwendet, um die Diagnose eines Knochenbruchs zu bestätigen und zu bestätigen, ob sich der gebrochene Knochen verschoben hat. Normalerweise halte ich es nicht für notwendig, ein CT oder MRT zu erhalten.

Schnell behandelte, einfache Finger- oder Daumenfrakturen, die nicht verrutscht sind oder wieder an ihren Platz geschoben werden können, können in der Regel durch Schienung, gefolgt von Tape und Physiotherapie behandelt werden.

Instabile oder deutlich falsch ausgerichtete Finger- oder Daumenfrakturen können eine Operation erfordern, um die korrekte Position und Ausrichtung mit sehr feinen Metallstiften, -schrauben oder -platten wiederherzustellen.

Eine weitere häufige Verletzung ist der Baseball-Finger (oder Mallet-Finger), bei dem es sich um eine Verletzung der dünnen Strecksehne handelt, die die Fingerspitze begradigt. Bei einer Verletzung kann die Sehne selbst reißen oder durch die Wucht eines Schlags wird die Sehne ein Stück des Knochens abgerissen, was zu einer Fraktur führt.

Das Kennzeichen der Verletzung ist das Absacken oder Herabhängen der Fingerspitze in einer gebeugten Position und die Unfähigkeit, sie selbst zu strecken. Diese Verletzung tritt beim Baseball häufig auf, wenn der Ball auf die Fingerspitze trifft und diese nach unten klemmt. Denken Sie auch daran, dass eine scheinbar geringfügige Verstauchung der Fingerspitze die Sehne reißen kann und tiefe Schnittwunden (denken Sie an rutschende Baseballstollen, die auf Sie zukommen, wenn Sie versuchen, ein Etikett zu machen) auf der Oberseite des Fingers die Sehne durchschneiden können, was zur Folge hat im gleichen Problem.

Hände und Handgelenke

Baltimore Orioles Mittelfeldspieler Adam Jones erzählt die Geschichte eines Schlags ins Handgelenk:

"Brandon Morrow hat mich mit 96 am Handgelenk geschlagen, und hier ist es mindestens einen Monat später, und es tut immer noch weh, wenn ich etwas damit mache", sagte Jones. „Aber es ist eines der Dinge, die man tun muss, wenn man ein großer Spieler ist. Ich friere es, aber es hilft nicht.“

Jones hat Glück. Ein Schlag in die Hand oder das Handgelenk kann zu Frakturen führen. Häufiger können jedoch Kahnbeinfrakturen in der Hand und distale Radiusfrakturen im Handgelenk durch Stürze auf eine ausgestreckte Hand auftreten.

Das Kahnbein ist einer der acht kleinen Handwurzelknochen in Ihrem Handgelenk und befindet sich auf der Daumenseite. Es sieht aus wie eine gedrehte Erdnuss. Das Kahnbein ist sehr wichtig für die normale Bewegung des Handgelenks, aber es ist auch der am häufigsten gebrochene Handwurzelknochen.

Bei einer Kahnbeinverletzung können die Schmerzen und Schwellungen manchmal nicht schwerwiegend sein und die Verletzung kann als Handgelenksverstauchung verwechselt werden.

Kahnbeinfrakturen, bei denen es sich lediglich um einen Riss im Knochen handelt, ohne dass sich die gebrochenen Teile voneinander wegbewegen (nicht verschoben) können in der Regel nur mit einer Gipsimmobilisation behandelt werden. Eine auseinandergezogene (displaced) Kahnbeinfraktur wird stark von einer Operation profitieren, um den Knochen neu auszurichten und eine kleine Schraube einzubringen, um die Fraktur während der Heilung zu stabilisieren. Das Risiko einer Nichtheilung ist bei Kahnbeinfrakturen aufgrund ihrer Lage erheblich – Kahnbeinfrakturen haben eine schlechte Durchblutung und heilen möglicherweise nicht nur mit einem Gipsverband, daher ist eine minimal-invasive Schraubenfixation erforderlich, die zu einer kürzeren Genesungszeit führt, die perfekt ist für Sportler.

Eine Kahnbeinfraktur kann sich wie ein verstauchtes Handgelenk anfühlen, aber ein gebrochenes Handgelenk sieht definitiv aus und fühlt sich an wie ein gebrochenes Handgelenk. Ein Fallen auf die ausgestreckte Hand ist die häufigste Art und Weise, wie eine Handgelenkfraktur auftritt, wobei fast die gesamte Kraft über den distalen Radius übertragen wird.

Der distale Radius ist das Ende des Radius, einer der beiden Knochen im Unterarm. Der distale Radius ist ein Teil des Handgelenks und bewegt sich dort mit den kleinen Knochen des Handgelenks. Bei einer distalen Radiusfraktur wird das Ende des Radius innerhalb weniger Zentimeter vom Handgelenk gebrochen und es gibt viele Variationen dieser Verletzung, abhängig von der Kraft der Verletzung.

Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse sind häufig und etwas sieht möglicherweise nicht richtig aus, wenn sich der gebrochene Knochen verschoben hat. Es wird schmerzhaft sein, sich zu bewegen, und Sie werden es schwer haben. Wenn Sie auch Taubheit und Kribbeln verspüren, kann Druck auf den N. medianus im Karpaltunnel ausgeübt werden, der sofortige Aufmerksamkeit erfordert, um den Druck vom Nerv zu nehmen.

Einfache Handgelenkfrakturen können in 4-6 Wochen mit einem Gips versorgt werden. Instabile Frakturen sind gute Kandidaten für eine Operation, beginnend mit einer visuellen Untersuchung des Gelenks durch ein Arthroskop, um den Schaden zu beurteilen. Dann kann eine Operation erforderlich sein, bei der eine Metallplatte und Schrauben durch einen Einschnitt an der Vorderseite des Handgelenks platziert werden.

Ellbogenverletzungen:Lustige Knochen, Frakturen und Krug-Ellbogen

Ellenbogenverletzungen sind häufig, egal auf welcher Seite der Platte Sie sich befinden.

"Ich wurde von Jered Weaver in den hinteren Ellbogen geschlagen", sagte Swisher. „Meine Finger waren fünf Minuten lang zu einer Faust geschlossen.“

F. P. Santangelo, der eine siebenjährige Karriere in der Big League hinter sich hatte, sagte:„Ich wurde am Ellbogen getroffen und vier Seillängen lang, als ich vom ersten Base aus führte, war meine Hand wie eine Klaue gesperrt. Ich konnte meine Faust nicht öffnen.“

Was Swisher und Santangelo beschreiben, sind schwere Fälle von Schlägen auf ihren „lustigen Knochen“, die diese vorübergehenden klauenartigen Deformierungen verursacht haben. Das Schlagen des lustigen Knochens verursacht tatsächlich eine Funktionsstörung des Ulnarnervs. Der Nervus ulnaris beginnt an der Innenseite des Oberarms und wandert an der Innenseite des Unterarms hinunter und in die palmaren und dorsalen Seiten des kleinen Fingers und der Hälfte des Ringfingers. Zu den Muskeln, die vom Ulnarnerv gesteuert werden, gehören die Handgelenk- und Fingerbeuger sowie die kleinen Muskeln in der Hand, die feine Bewegungen koordinieren.

Schwerwiegender sind Ellenbogenfrakturen, die eine breite Palette von Kombinationen und Schweregraden umfassen. Wenn der ausgestreckte Arm verwendet wird, um Ihr Gesicht oder Ihre Wirbelsäule zu schützen, gefährden Stürze, Tauchen nach einem Fang oder ein Schlag in den Ellbogen den Ellenbogen. Die Behandlungen können von der Immobilisierung von Schlingen bis hin zu komplexen rekonstruktiven Operationen der Knochen und Bänder reichen. Erwarten Sie eine Physiotherapie, wenn Sie eine Ellbogenoperation benötigen.

Ein Zustand, der als Pitcher's Elbow bekannt ist, kann die Rache des Schlagmanns sein. Der Pitcher's Elbow ist die Entzündung des medialen Seitenbandes, das den Humerus mit der Ulna verbindet, mit Symptomen wie Schmerzen, Klicken und Instabilität des Ellenbogens sowie Taubheitsgefühl in den kleinen Fingern und Ringfingern aufgrund einer Reizung des Nervus ulnaris.

Mit Pitcher's Elbow versuche ich, meine Patienten mit Ruhe, Eis und Entzündungshemmern zu behandeln. In schweren Fällen kann eine arthroskopische Operation erforderlich sein, manchmal mit einer Bandrekonstruktion, auch bekannt als Tommy John Surgery.

Junge Ballspieler können Little Leaguer's Elbow entwickeln, bei dem es sich um eine jugendliche Erkrankung handelt, bei der die Wachstumsfuge des Knochens an der Innenseite des Humerus (Armknochen) am Ellenbogen beteiligt ist. Wiederholter Überlastungsstress verursacht eine Entzündung und Verletzung dieser Wachstumsfuge. Ruhe, eine Abkühlphase ohne Nicken und Rehabilitation des Ellenbogens und der gesamten oberen Extremität sind notwendig, um die Nickmechanik für die Zukunft zu optimieren. Die strikte Einhaltung der Pitch Counts ist notwendig, um eine erneute Verletzung zu vermeiden. Unbehandelt kann der Ellenbogen von Little Leaguer dauerhafte Knochendeformitäten, Schmerzen und Reizungen des Ulnarnervs verursachen, die eine Operation erfordern.

Die Angst ist real

Baseballspieler sind intensive Sportler. Es gibt einige Kinder in der kleinen Liga, die, wenn sie zum ersten Mal von einem Spielfeld getroffen werden, entscheiden, dass Baseball nichts für sie ist. Für Spieler mit großen Ambitionen gibt es ein anderes Maß an Hingabe, das nicht nur das Durchspielen von Schmerzen, sondern auch den Umgang mit Angst beinhaltet.

Kurkjian erzählt diese Geschichte von dem ehemaligen Outfielder Ken Harrelson, der jetzt ein Sender der White Sox ist:

„Ich habe neun Jahre mit Angst gespielt. Jeder hat es. Ich kann mich nicht an hundert Fledermäuse erinnern, als ich keine Angst hatte. Ich hätte mein zweites Jahr in den großen Ligen fast abgebrochen, weil ich solche Angst hatte. Eines Tages in Kansas City ging Al Kaline, eines meiner Idole, an mir vorbei. Er sah meine Angst. Er sagte:‚Wir haben alle Angst vor dem Teller‘ und ging weiter. Das hat geholfen.“

Die Angst ist real und die Verletzungen auch. Aber Sie müssen keine Angst vor Verletzungen haben. Die Sportmedizin entwickelt sich ständig weiter und am HandSport Surgery Institute helfe ich den Spielern regelmäßig, wieder auf das Feld zurückzukehren.

Diese hier beschriebenen Verletzungen sind häufig, da sie ständig auftreten und Sie möglicherweise einen Teil der Saison verpassen, aber betrachten Sie uns als orthopädische Sportmediziner als Teil Ihres Teams. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

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