Wie Linkshänder Lay - Ups Marke

In einem Basketball-Spiel , werden Sie nicht immer die Wahl haben , auf die Seite des Korbes Sie sich für einen Lay-up nähern möchten. Verengte Zeit oder ein gegnerischer Spieler konnte man an der linken Seite des Korbes zu zwingen , auch wenn Sie rechts dominant. Nicht versucht , dieses Lay-up mit der rechten Hand durchzuführen. Kennen und üben eine Linkshänder- Lay-up gibt Ihnen mehr Selbstvertrauen und eine bessere Chance, den Schuss , wenn Sie in eine Prise sind . Anleitung
1

mit der linken Hand dribbeln . Nähern Sie sich der Korb von der linken Seite des Hofes. Der genaue Winkel der Annäherung hängt davon ab, was sich wohl fühlt und was verfügbar ist.
2

Starten Sie Ihre letzten drei Schritte mit dem rechten Fuß . Schneiden Sie die Entfernung zum Korb in der Mitte mit einem linken Fuß Schritt , dann mit dem rechten Fuß Schritt wieder .
3

Spring aus dem rechten Fuß und schob durch die Ferse und dann ab die Zeh. Schieben Sie das linke Knie bis zu einem rechten Winkel zu erstellen.
4

für die obere linke Ecke des roten Feld auf dem Spielbrett Ziel . Schieben Sie den Ball nach oben mit dem Handrücken nach oben ein , bis der Arm vollständig begradigt . Wie Sie Ihre Ellenbogen Schlösser, strecken Sie die Handgelenk und drücken Sie den Ball mit den Fingerspitzen.
5

Land auf dem rechten Fuß , dann bringen Sie den linken Fuß nach unten und zur Seite, um sich selbst auszugleichen.



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