Wie man eine effektive Jump Shooter Seien
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ohne Ball bewegen . Effektive Sprung Schützen haben die Möglichkeit, offen zu erhalten und schaffen Raum zwischen der Verteidiger . Nutzen Sie Schnitte und Ball -Bildschirme , um die offene Schuss zu finden.
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Verwenden Sie in Ihrem Ermessen erschossen Auswahl . Nehmen Sie nur Aufnahmen, die in Ihrem Bereich sind und nur schießen, wenn geöffnet. Effektive Sprung Schützen sind in der Lage , zwischen hochprozentigen Schüsse und schlechte Schüsse zu unterscheiden.
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Verwenden Sie die richtige Technik bei der Aufnahme . Fang den Ball , die Beine angewinkelt , die Beine schulterbreit auseinander . Grip den Ball nur mit den Fingerspitzen und bilden ein "L" mit der Wurfarm (Unterarm zeigte nach oben , Ellenbogen horizontal wies auf Schulter) . Explode nach oben , den Ball frei mit Schießhand auf dem höchsten Punkt von Ihrem Sprung , und halten Sie Ihren follow-through , bis Sie den Ball, der Rand.
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Übung , um Ihren Schießstand zu verbessern. Implementieren Sie ein Krafttraining Regime, die Muskelmasse sowohl in der oberen und unteren Körper baut . Schießen mit einer gewichteten Medizinball , um eine Verordnung Basketball fühlen sich leichter , wenn Sie schießen.
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