Wie man eine effektive Jump Shooter Seien

Effektive Sprung Schützen sind ein wichtiger Teil jeder Gewinn Basketball-Team. Gute Schützen bieten offensive Feuerkraft und Raum der Boden für die Teamkollegen , um ihre eigenen Aufnahmen zu finden. Talentierte Schützen halten Abwehr ehrlich , indem sie sie die Möglichkeit der Umfang Scoring respektieren. Da springen Schützen können in allen Formen und Größen, sie fast überall auf dem Boden beitragen können. Während Wachen sind in der Regel die besten Schützen auf dem Boden , Soft- Shooting Post- Spieler ( wie der ehemalige Houston Rockets -Center Yao Ming und Dallas Mavericks Dirk Nowitzki nach vorn ) neigen besonders wertvoll. Was auch immer Ihre Position zu einem effektiven Sprung - Shooter ist nur ein paar Schritte entfernt. Anleitung
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ohne Ball bewegen . Effektive Sprung Schützen haben die Möglichkeit, offen zu erhalten und schaffen Raum zwischen der Verteidiger . Nutzen Sie Schnitte und Ball -Bildschirme , um die offene Schuss zu finden.
2

Verwenden Sie in Ihrem Ermessen erschossen Auswahl . Nehmen Sie nur Aufnahmen, die in Ihrem Bereich sind und nur schießen, wenn geöffnet. Effektive Sprung Schützen sind in der Lage , zwischen hochprozentigen Schüsse und schlechte Schüsse zu unterscheiden.
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Verwenden Sie die richtige Technik bei der Aufnahme . Fang den Ball , die Beine angewinkelt , die Beine schulterbreit auseinander . Grip den Ball nur mit den Fingerspitzen und bilden ein "L" mit der Wurfarm (Unterarm zeigte nach oben , Ellenbogen horizontal wies auf Schulter) . Explode nach oben , den Ball frei mit Schießhand auf dem höchsten Punkt von Ihrem Sprung , und halten Sie Ihren follow-through , bis Sie den Ball, der Rand.
4

Übung , um Ihren Schießstand zu verbessern. Implementieren Sie ein Krafttraining Regime, die Muskelmasse sowohl in der oberen und unteren Körper baut . Schießen mit einer gewichteten Medizinball , um eine Verordnung Basketball fühlen sich leichter , wenn Sie schießen.


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