Wie jeder Schuss Swish

Der Begriff " Swish " im Basketball bezieht sich auf , wenn ein Spieler schießt den Ball und es geht direkt ins Netz . Der Ball berührt die Felge oder die Rückwand, so dass die Netto macht eigentlich einen zischenden Geräusch. Das Erreichen einer " Swish " Immer wenn ein Spieler schießt dauert eine perfekte Kombination von Mechanik und Praxis. Durch das Üben jeden Tag , wird Ihr Körper fühlen sich wohler mit der flüssigen Bewegung für diese Aufnahmen benötigt und es wird natürlich. Es spielt keine Rolle , wie teuer Ihre Turnschuhe sind bei dem Versuch, einen Schuss sausen , nur, dass Sie solide Mechanik zu haben. Anleitung
1

auf der Freiwurflinie mit Blick auf den Reifen mit den Füßen schulterbreit auseinander stehen . Stellen Sie sicher, ausgeglichen und entspannt sind .
2

Besorgen Sie sich die Basketball- und einen guten Grip. Breiten Sie die Finger Ihrer dominanten Hand . Nur den Fingerspitzen sollte Greif den Ball .

3 Legen Sie das andere , nicht-dominanten Hand auf der Seite der Kugel für die Unterstützung. Die dominante Hand die Kugel schieben, während die andere Hand führt sie .
4

Beugen Sie die Knie . Heben Sie die Arme und Ellenbogen in einem 90 -Grad-Winkel . Konzentrieren Sie sich auf der Rückseite der Basketballkorb .
5

Halten Sie Ihren Arm gerade schießen , während sie sich die Knie und Erweiterung Ihrer Unterarm. Ihr Schwerpunkt und Ziel sollte immer auf der Rückseite des Netzes sein .
6

Lassen Sie die Kugel , während der Rest des Körpers erstreckt. Lassen Sie die Handgelenk auf Ihrer dominanten Hand zu einer flüssigen Bewegung zu schaffen. Wechseln auf die Freigabe der Kugel, wenn dadurch fühlt sich natürlicher.
7

Siehe die Basketball gleiten auf den Reifen . Der Ball sollte in das Netz sausen , nicht trifft den Rand oder die Rückwand. Wenn es richtig gemacht , sollte der Basketball zurück zu Ihnen recht hüpfen.


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