Wie zur Verbesserung der Schieß Arc in Basketball

Shooting ein Basketball ist meist mit einigen Kunstwissenschaftbeteiligt. Wenn Sie Sprungwürfe von verschiedenen Spielern zu sehen, werden Sie sehen, viele Spieler entwickeln ihre eigenen Aufnahmebogennach Jahren der Praxis . Sie möchten eine wiederholbare Schuss mit einem Bogen , der nicht zu flach und nicht zu tief zu erreichen. Was Sie brauchen
Zeit zu üben
Basketball
Basketballkorb
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Grundlagen des Schieß den Basketball in einem Set Position
1 < p > Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel vor der Aufnahme. Ihr Ziel ist nur über den Rand des Korbes befindet . Sie können auch gezielt kurz von der Rückseite der Felge. Immer streben das gleiche Ziel mit jedem Schuss mitnehmen.
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Setzen Sie den Fuß unter die Schießhand etwa einen halben Schritt nach vorn von den anderen Fuß . Wenn Sie mit der rechten Hand schießen, sollte der rechte Fuß nach vorn.
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Balance Ihr Körper gleichmäßig auf beide Füße.
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Beugen Sie die Knie , Ellbogen und Handgelenke leicht vor der Dreharbeiten für den Basketball.
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den Ball Griff mit genügend Druck auf den Händen, um den Ball unter Kontrolle , aber die Basketball nicht quetschen zu hart.
6 < p> Heben Sie Ihre Hände während des Übergangs , den Ball zu einer Stelle über den Händen, wie Sie sich vorbereiten , um zu schießen .
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auf die Seite der Kugel direkt unter dem Bewegen Sie Ihre Hand nicht- schießen und Schießhand Ball , wie Sie den Ball bis über die Schultern in Schussposition zu bringen . Ihre drei mittleren Finger sollten in der Mitte der Kugel sein .
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Nehmen Sie den Schuss durch die Ausweitung Arm , stehend auf die Bälle von den Füßen und schnippte das Handgelenk , um den Basketball zu Ihrem Ziel zu senden. Diese Bewegung sollte alle Ihre Körperteile zusammen, um den Ball zu schießen .
Erhöhen Sie Ihre Schieß Arc
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Stellen Sie sich den Ballflug Sie die Basketball zu folgen möchten bekommen, um den Korb. Sie haben Zeit , um den Schuss Bild beim Üben so können Sie die Aufnahme zu erstellen. In einem Spiel , werden Sie viel weniger Zeit haben , sollte aber durch die Spielzeit abgeschossen haben .
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Aufmerksamkeit auf den Arm , und der Winkel ist es an für Ihren Schuss bezahlen .

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beim Schuss nach vorne mehr bewegen Sie Ihren Arm um den Lichtbogen auf dich schießt verringern.
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mit Ihrem Arm bewegt sich mehr als uns, mehr Höhe , um Ihre Aufnahme hinzuzufügen schießen .
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den Ball Fühlen Sie sich frei , wie es aus der Hand mit den Fingern die Schaffung einige Backspin auf den Ball zu bekommen , um sanft zu landen. Wenn die Kugel auf der Felge , sollte es auf der Felge sitzen oder in die Beine , statt bouncing hart von der Felge .
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den gleichen Schuss von der gleichen Stelle auf dem Gerichtspraxis zur Verbesserung Ihrer fühlen sich für den Schuss und , um den Bogen zu erstellen , die Sie wünschen .


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