Wie Basketball Shooting Formular Perfektionieren

Die richtige Schusstechnik ist ein wesentlicher Basketball- Fähigkeiten , aber es wird oft übersehen . Trainer und Eltern oft stoppen Arbeit an diesem Bereich des Spiels früh , obwohl Schuss eines Spielers im Laufe seiner Karriere entwickelte , wie er wächst und erwirbt neue Fähigkeiten . Um eine perfekte Schießformzu erreichen, muss ein Spieler , ein Formular Schießen bohren zu üben. Was Sie benötigen
Basketball ( richtig aufgepumpt )
Verordnung Basketballkorb , Netz und Rückwand
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1

mit Stand 2 Meter entfernt von der Warenkorb Basketball an der Hüfte.
2

Positionieren Sie Ihre Füße etwa schulterbreit auseinander , ähnlich wie bei der Aufnahme einen Freiwurf .
3

Positionieren Sie Ihre Hände auf die Basketball. Ihre Hand sollte die Unterstützung direkt an der Seite der Kugel für jüngere Spieler mit kleineren Händen zu sein, oder leicht darunter. Ihre Schießhand sollte oben auf dem Ball positioniert werden ; wenn Sie den Ball nach Aufnahmetaschezu bringen , wird Ihre Hand natürlich drehen in eine komfortable Aufnahmeposition
4

den Ball Setzen Sie in Ihrem Shooting Tasche - . den Ort, von dem Sie sich wohl fühlen Sie Ihren Schuss . Für die meisten Spieler ist diese zwischen ihren oberen Brust und Kopf.
5

Schieß den Ball , mit dem Ziel nur über die Vorderseite der Felge. Ihre Schießhand sollte die Energie für Ihre

Aufnahme zu ermöglichen . Die Funktion der anderen Hand ist nur zu führen und zu unterstützen , den Ball zu . Flick das Handgelenk des Schießhand Backspin auf den Ball stellen verlässt den Fingern.
6

Folgen Sie durch . Ihre Schießhand sollte am Ende aussehen wie ein Schwanenhals .
7

Wiederholen Sie diesen Bohrer so oft wie möglich . Wie Sie durch Wiederholung zu verbessern, versuchen, " Swish " Ihre Aufnahme ( nicht zulassen, dass der Ball , um den Rand zu berühren ) .


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