Wie man ein Crossover im Basketball macht (3 fortgeschrittene Variationen)

Die Fähigkeit, das Dribbling zu spielen und Ihren Verteidiger in der Mitte der Verteidigung anzugreifen, ist eine der nützlichsten Offensivfähigkeiten, die Sie auf dem Basketballplatz haben können.

Normalerweise Um an diesem Verteidiger vorbeizukommen, müssen Geschwindigkeiten und Richtungen geändert werden. und das Crossover-Dribbling ist der perfekte Weg, um beides zu tun.

Auch wenn es manchen elementar erscheinen mag, Das Crossover-Dribbeln kann eine der effektivsten Möglichkeiten sein, Ihren ersten Verteidiger zu besiegen und eine Torchance für sich selbst oder einen Teamkollegen zu schaffen.

Wie man eine Frequenzweiche in 4 Schritten macht

Das Crossover-Dribbeln kann ein detaillierter und komplizierter Zug sein, wenn es auf ein hohes Niveau entwickelt wird. aber es ist auch einer der besten Züge, die Anfängern beigebracht werden können.

Hier sind die grundlegenden Schritte zum Ausführen des Crossover-Dribblings:

1. Machen Sie einen Dribbling / Step Fake in eine Richtung

Das Crossover ist oft am effektivsten, wenn der Offensivspieler in Bewegung ist, er kann aber auch aus einer stationären Position ausgeführt werden.

In jedem Fall, Sie müssen den Verteidiger dazu bringen, sich in eine Richtung zu lehnen, indem Sie mindestens einen Dribbling und einen Schritt in diese Richtung machen.

Wenn Sie in der Lage sind, 2 oder 3 harte Dribblings zu machen, bevor Sie Ihr Crossover machen, Es ist wahrscheinlicher, dass Ihr Verteidiger aus dem Gleichgewicht gebracht wird.

2. Zögern

Der Hauptgrund, warum das Crossover nach ein paar Dribblings effektiver sein kann, ist, dass es Ihren Verteidiger in Bewegung bringt. was es für sie schwieriger macht, anzuhalten und die Richtung zu ändern, wenn Sie zögern.

Sobald der Ball nach Ihrem Dribbling in Ihre Hand zurückkehrt, bleib stehen, während du deinen letzten Schritt vortäuschst und lasse den Schwung deines Verteidigers ihn leicht an dir vorbeitragen.

Dieses Zögern ist wahrscheinlich der wichtigste Bruchteil einer Sekunde des Crossover-Dribblings. da es bestimmt, ob Sie Ihren Verteidiger schütteln können oder nicht.

3. Power-Dribbling über deinen Körper

Sobald Ihr Verteidiger aus dem Gleichgewicht geraten ist, Gehen Sie tief und weit, um den Ball von der Hand, mit der Sie angefangen haben zu dribbeln, auf die andere Hand zu kreuzen.

Dies muss eine schnelle Richtungsänderung sein, um die Bewegung effektiv zu machen. und das Dribbling muss niedrig bleiben, damit es für den Verteidiger nicht erreichbar ist.

4. Treffen Sie eine Entscheidung

An diesem Punkt, Sie sollten in der Lage sein zu beurteilen, ob Ihr Crossover eine Torchance für sich selbst oder einen Teamkollegen geschaffen hat.

Ein gutes Crossover-Dribbling könnte für Sie einen Klimmzug-Sprungwurf oder eine offene Fahrspur erzeugen. oder es könnte auch einen helfenden Verteidiger von einem offenen Teamkollegen wegziehen.

Variationen des Crossovers

Wie jede Bewegung im Basketballspiel, die Frequenzweiche wird einfacher zu verteidigen, wenn Sie es jedes Mal auf die gleiche Weise tun.

Auch wenn das Crossover ein grundlegender Zug ist, den ein Anfänger erlernen kann, Es gibt viele Variationen, die Spieler mit höherem Level implementieren sollten, um den Zug weiterzuentwickeln.

A. Iverson-Crossover

Unzählige Spieler haben das Crossover-Dribbling in der Geschichte des Basketballs effektiv ausgeführt. aber vielleicht keiner besser als Allen Iverson.

Der auffällige Hall of Fame-Wächter perfektionierte seinen Crossover, indem er zusätzlichen Wert auf das Setup legte. was vielen Verteidigern peinlich war.

Am bekanntesten, als er 1997 Michael Jordan den Zug anwandte und ihm dann einen Pullover ins Gesicht steckte.

Während jeder normale Crossover-Zug darauf beruht, den Verteidiger in eine Richtung zu bewegen und dann in die andere Richtung zurück zu kreuzen, Iverson nahm oft eine größere, überbetonter Schritt und bringen den Ball weiter heraus, um den Verteidiger zu verführen.

Dies fügte etwas Stil hinzu, und auch etwas zusätzliches Zögern, was oft Verteidiger erstarrte und es unmöglich machte, sein damals schnelles und niedriges Crossover-Dribbling zu bewachen.

Obwohl es nicht als Teil des Iverson Crossover selbst angesehen werden kann, Iverson bereitete den Zug auch oft vor, indem er mehrere Fälschungen vornahm, um den Verteidiger zu stoppen, bevor er mit dem Crossover angriff – wie zwischen den Beinen oder hinter dem Rücken zu gehen, um zu sehen, ob er den Verteidiger dazu bringen konnte, sich zu lehnen.

B. In- und Out-Crossover

Wie jeder gute Zug, die Überkreuzung wird nicht so effektiv sein, wenn sie nicht mit einem starken Gegenzug gepaart wird.

Das In- und Out-Crossover ist eine Möglichkeit, das Crossover vorzutäuschen und dann mit derselben Hand und in dieselbe Richtung weiterzudribbeln, in der Sie begonnen haben.

Nachdem Sie den Verteidiger aufgestellt und gezögert haben, Täuschen Sie ein Crossover-Dribbling vor, indem Sie den Ball in die Mitte Ihres Körpers bringen. Ihre Hand sollte von der Außenseite des Balls rollen, dann an die Spitze des Balls, und schließlich ins Innere des Balls.

Sobald sich Ihre Hand zur Innenseite des Balls gedreht hat, drücke den Ball zurück zur Außenseite deines Körpers, und weiter in die gleiche Richtung dribbeln.

Nach einem großartigen Crossover-Zug mit dem In und Out wird es für Ihren Verteidiger schwierig, vorherzusagen, welcher Zug als nächstes kommt.

C. Tim Hardaways Killer-Crossover

Tim Hardaways Variation des Crossovers konzentrierte sich auch auf die Einrichtung des Umzugs.

Obwohl er vielleicht nicht so legendär ist wie Iverson, das Crossover-Dribbling des 5-maligen NBA All-Star war immer noch berühmt genug, um nach ihm benannt zu werden. Vielleicht haben Sie aus seiner College-Zeit auch gehört, dass es als „UTEP Two-Step“ bezeichnet wird.

Anstatt den Ball weit auszugeben und schnell die Geschwindigkeit zu ändern, Hardaway war dafür bekannt, dass er einen schnellen Power-Dribbling zwischen seinen Beinen machte, um seinen Verteidiger in eine Richtung zu bringen. gefolgt von einem weiteren schnellen Crossover zurück in die andere Richtung.

Dies zwingt den Verteidiger, die Richtung zu ändern zweimal um Tim Hardaways Killer Crossover zu stoppen.

Abschluss

Während die grundlegenden Schritte des Crossovers im Basketball einfach sind und einem Spieler jeden Alters beigebracht werden können, es ist auch eine Bewegung, die geübt und so weit entwickelt werden kann, dass sie auf höchstem Niveau effektiv ist.

Wenn es richtig gemacht wird, es wird Ihren Verteidiger aus dem Gleichgewicht bringen und Ihnen oder einem Teamkollegen die Chance geben, ein Tor zu erzielen. Wenn abwechslungsreich, Es hat das Potenzial, zu einem Signaturzug zu werden, den die Verteidiger fürchten.

Der Crossover ist seit Jahrzehnten ein effektiver Schachzug für Spieler aller Spielstärken. und wird weiterhin ein Grundnahrungsmittel für jeden Ballhandler sein, der darauf abzielt, die Verteidigung anzugreifen und ein Spiel zu machen.

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