Basketball -Trap- Bohrmaschinen

Im Basketball ist eine Falle von der Verteidigung in der Hoffnung ersticken die Straftat erlassen, wie sie versuchen, und verschieben Sie den Basketball in die Offensive Ende des Hofes . Traps werden oft in enger Spielsituationen verwendet werden, wenn die Verteidigung braucht, um einen Umsatz zu schaffen, um es wieder an sich und schob einen Korb . Deny -, Fallen- und Corner

Legen Sie ein Trainer ein paar Meter entfernt von der Foullinie . Legen Sie ein Verteidiger in der Nähe der Foul-Linie , und eine andere Verteidiger niedriger in der Box. Weisen Sie den Player in der Nähe von der Foullinie in Richtung der Trainer mit dem Basketball gleiten und sein lautstark über ihre Verteidigung. (Calling out " Ball " oder " verweigern ".) Der Spieler sollte dann nach hinten schieben , um ihre Startlinie , und wiederholen Sie diese Bewegung . Auf der zweiten , dritten oder vierten Schlitten in Richtung der Trainer , er dribbeln und fahren in Richtung der Ecke, wo der andere defensive Spieler wartet in der Box dichtet der Grundlinie zusammen mit dem ersten Verteidiger sollte . Beide Defensivspieler sollten ihre Füße fast berühren mit ihren Händen . Nachdem der Trainer wurde erfolgreich gefangen , zwei weitere defensive Spieler die Bohrmaschine. Wenn Sie genug Personal haben, können Sie diese Übung auf beiden Seiten des Hofes laufen .
Half- Court -Trap

Dieser Trap wird erlassen , wenn Ihr Team ist im Menschen - zu-Mann- Verteidigung. Wie der Offensivspieler über Halfcourt dribbelt , greift sofort seine Verteidiger und zwang die Verteidiger in Richtung einer Seitenlinie zu dribbeln . Der Verteidiger , der auf der nächsten Offensivspieler ist gleitet dann bis zum Ball -Handler und bildet eine "V "-Form , um ihm eine Falle . Der nächste Verteidiger in der Schlüssel gleitet dann in die offene Angriffsspieler , einen Pass in diese Richtung ab. Die restlichen zwei defensiven Spielern abzudichten geht durch die Mitte der Taste durch schwimmende , bis der Basketball- Änderungen Gericht Richtung . Praxis mit verschiedenen Spielern dribbeln und zu verteidigen diese Falle .
Full Court -Trap

Dies wird auch bei der Wiedergabe von Mann -zu- Mann-Verteidigung durchgeführt. Die offensive Mannschaft in - begrenzt den Ball unter dem eigenen Korb mit fünf Spielern auf jeder Seite. Anstatt indem ein Verteidiger in die Offensive Spieler in- begrenzenden Ball , Rücken hängt er mehrere Meter . Sobald der Ball geworfen , bildet das lose Verteidiger automatisch eine Falle mit dem Mann, der damit beauftragt ist, ihn zu verteidigen. Wenn der Spieler dribbelt , sollte der Verteidiger ihn zu der Seitenlinie zu zwingen und eine "V "-Form , mit erhobenen Armen behindern den Blick auf die Offensivspieler mit dem Basketball . Die übrigen Verteidiger nach oben zu den nächsten Spieler, die einen Pass erhalten und Mensch -on- Mann-Verteidigung spielen könnten . Allerdings, wenn die Falle gebrochen ist, müssen die Spieler ihre Mann - zu-Mann- Deckung zurück, wie es ein Offensivspieler nicht abgedeckt werden.
Steal -und Fallen Drill
< p> Diese Übung umfasst drei Spieler --- ein Offensivspieler und zwei defensiven Spielern . Wenn der Pfiff erfolgt ist , eine offensive Spieler dribbelt schnell zum Halbplatz . Beide Defensivspieler zusammenarbeiten, versuchen, weg zu stoßen oder zu stehlen , bis er die Basketball- Spielfeldhälfte erreicht . Sobald der Spieler die Hälfte erreicht Gericht muss er sich umdrehen und zurück dribbeln . Allerdings werden die defensiven Spieler nun versuchen, den Spieler -Falle , als er dribbelt . Das Ziel der Verteidigung ist, fangen die Spieler . Das Ziel der Offensivspieler ist, es zurück an den Start noch Dribbling zu machen.


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