3-Out 2-In Motion Offense – Vollständiger Coaching-Leitfaden

Die 3-out 2-in Motion Offensive ist eine großartige Option für junge Basketballtrainer, die den Basketball nahe an den Rand bringen und dann angreifen möchten.

Es beinhaltet 3 Spieler, die um den Umfang herum positioniert sind, und 2 Spieler, die um den Schlüssel im Herzen der Verteidigung herumstreifen.

Alle Positionen sind je nach Personal und Nichtübereinstimmungen austauschbar.

Wie die 5-out-Bewegung und die 4-out-1-in-Bewegung, Dieses Vergehen gibt den Spielern die Möglichkeit, die Verteidigung zu lesen und dann Entscheidungen zu treffen, die für die Entwicklung von Spielern mit hohem Basketball-IQ entscheidend sind.

Das Ziel des 3-Out 2-In Motion Offense:

Das Ziel der 3-out 2-in-Bewegung ist es, den Basketball nach innen zu bringen.

Je näher der Basketball am Rand ist, desto besser sind die Chancen, dass Ihr Team trifft oder zumindest einen guten Schuss bekommt.

Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass die beiden Pfostenspieler, die innen fangen, das gesamte Tor erzielen...

Wenn Sie kluge Low-Post-Spieler haben, die passen können, Dies ist eine großartige Offensive, um auch Perimeterspielern Torchancen zu schaffen.

Es wird viele Torchancen für Perimeter-Spieler geben, die den richtigen Abstand haben und wissen, wann und wie sie sich in dieser Offensive ohne den Basketball bewegen müssen.

Wer sollte die 3-Out 2-In Motion Offense ausführen:

Die 3-out 2-in-Motion-Offensive ist am effektivsten, wenn Sie zwei Spieler haben, die sich wohl fühlen und gute Entscheidungen im niedrigen Pfosten treffen.

Dafür müssen sie nicht unbedingt großartige Low-Post-Scorer sein (obwohl dies sicherlich hilft) ...

Es bedeutet, dass Sie Spieler haben, die in der Post aktiv sind, wissen, wie man ohne Ball schneidet und bewegt, und kann intelligente Pässe machen.

Dies ist kein großes Vergehen für Teams, die auf Dribbling-Penetration angewiesen sind, da es so viel Aktivität in der Farbe gibt, wenn zwei Post-Spieler haben.

Spieler mit einem hohen IQ zu haben, ist eine Notwendigkeit, wenn man die 3-out 2-in-Motion ausführen möchte.

Wenn Ihre Spieler das Spiel nicht lesen können, Sie werden sich ständig gegenseitig im Weg stehen und die Offense wird nicht den Abstand oder das Timing haben, um diese Offensive zu einem Erfolg zu machen.

Stärken:

Entwickelt Basketball-IQ - Wie bei allen Vergehen, die den Spielern Möglichkeiten zur Entscheidungsfindung geben, die 3-out 2-in Motion Offensive ermöglicht es den Spielern, die Verteidigung zu lesen, Entscheidungen treffen, und dann aus ihren Erfolgen oder Fehlern lernen.

Nutzt Nichtübereinstimmungen - Diese Offensive bietet den Spielern großartige Eins-gegen-Eins-Möglichkeiten in der Nähe des Reifens. Jedes Mal, wenn Sie eine nicht übereinstimmende Größe oder Fähigkeit haben, Sie können sie auf den niedrigen Block setzen und angreifen.

Offensive Rebound - Mit zwei Pfostenspielern nah am Korb, Sie haben garantiert Spieler, die eine gute Position für offensive Rebound-Möglichkeiten haben.

Schwächen:

Weniger Fahrmöglichkeiten - Mit zwei Offensiv- und Defensivspielern, die die Pfostenbereiche durchstreifen, Es wird nicht viele große Lücken geben, in denen Perimeter-Spieler angreifen können.

Muss niedrige Post-Scorer haben - Die 3-out 2-in Motion-Offensive wird am besten ausgeführt, wenn Sie Spieler haben, die eins zu eins im niedrigen Pfosten treffen können. Dies zwingt die Opposition zum Verdoppeln, was zu vielen anderen Möglichkeiten in der Offensive führt.

Lange Pässe - Mit nur drei Spielern im Umkreis, Die Spieler werden lange Pässe machen, während sie den Basketball um die Drei-Punkte-Linie schwingen. Dies kann zu mehr Umsätzen führen, vor allem auf der Jugendebene.

3-Out 2-In Motion Offense-Regeln:

1. Halten Sie große Abstände ein - Um die 3-out 2-in Motion-Offensive auf hohem Niveau auszuführen, Zwischen den Spielern sollte zu jeder Zeit ein Freiraum von ca. 3,6 bis 15 m sein. Dies gibt den Spielern Raum zum Schneiden und Fahren und erschwert es der Verteidigung, sich gegenseitig zu helfen.

2. Niemals vorbeigehen und stehen - Nach dem Passieren, Perimeter-Spieler können entweder schneiden, Bildschirm weg, oder verwenden Sie einen Bildschirm, der von einem Teamkollegen eingerichtet wurde. In der Post, Die Spieler müssen bereit sein, nach dem Passen auf ein offenes Feld zu schneiden.

3. Stehen Sie nicht länger als 3 Sekunden - Je weniger stehende und zuschauende Spieler abschneiden, desto besser wird Ihre Offensive. Spieler können ausschneiden und ersetzen oder nach einem Teamkollegen filtern, um sicherzustellen, dass sich die Verteidiger ständig bewegen.

4. Auf Laufwerken Spieler müssen ins Freie ziehen - Es gibt bestimmte Bewegungen, die Off-Ball-Spieler ausführen müssen, wenn ein Mitspieler die Felge angreift. Diese Schnitte erhöhen die Chancen, dass sie sich für einen Schuss öffnen und stellen auch sicher, dass die Offense einen guten Abstand hält.

5. Bei Ablehnung im Umkreis, in den Korb schneiden - Die Spieler müssen in der Lage sein, zu erkennen, wenn sie am Perimeter verweigert werden und sie zurückschneiden müssen. Dadurch wird die Offense reibungslos ablaufen.

6. Wenn ein starker Seitenpfosten vorn ist, schwacher Seitenpfosten blinkt zu hohem Pfosten - Dies ist eine großartige Gelegenheit für einen High-Low-Pass nach innen und ein einfaches Ergebnis, wenn Ihre Spieler wachsam sind und diese Aktion sofort ausführen.

3-Out 2-In Motion Offense Setup:

Bei dieser Straftat Es gibt drei Perimeter-Spieler und zwei Post-Spieler.

Als allgemeine Anleitung, Der Abstand zwischen den Spielern sollte 12-15 Fuß betragen, wenn die Spieler in ihrer richtigen Position sind.

Alle diese Positionen sind austauschbar, abhängig von den Spielern, die Sie haben. Unstimmigkeiten auf dem Platz, und die Aktionen, die Sie in Ihre Straftat einbeziehen möchten.

Für die Randflecken, Es gibt einen Spieler oben auf dem Schlüssel (1) und einen Spieler auf jedem Flügel knapp unterhalb der verlängerten Freiwurflinie (2 und 3).

In der Post, beide Spieler (4 und 5) beginnen die Offense etwas oberhalb des niedrigen Postkastens auf jeder Seite des Schlüssels. Obwohl sie sich auf der Fahrspur frei bewegen können, solange sie auf derselben Seite des Schlüssels bleiben.

Beim Fangen im niedrigen Pfosten, Es ist wichtig, dass die Spieler oberhalb des niedrigen Blocks fangen. Wenn sie zu niedrig sind, Sie haben begrenzte Wertungsoptionen, da weniger Platz zur Verfügung steht.

So führen Sie die 3-Out 2-In Motion-Offensive aus:

Next Up, Ich werde die verschiedenen Pässe aufschlüsseln, die an der 3-out 2-in-Motion-Offensive beteiligt sind, und die Aktionen, die mit jedem Pass ausgeführt werden können.

Lass uns anfangen...

1. Von oben zum Wing Pass

Auf einem Top-to-Wing-Pass, Der Spieler oben auf der Taste hat zwei Optionen:

A. Schneiden Sie den Schlüssel durch und füllen Sie die schwache Flügelposition

Wenn das passiert, der Spieler, der auf der schwachen Seite war, schneidet bis zur Spitze des Schlüssels und ersetzt oben. Nach dem Schneiden, der Spitzenspieler ersetzt auf dem Flügel.

B. Auswärtsschirm für den schwachen Flügel

Nach dem Passieren, der Spieler oben auf der Taste stellt einen Off-Ball-Bildschirm für den schwachen Flügel ein. Sie schneiden dann bis zum oberen Rand des Schlüssels, während der Screener seine Position auf dem schwachen Flügel einnimmt.

Sobald eine der beiden Optionen getroffen wurde, Der Spieler auf dem Low-Block der starken Seite sollte versuchen, direkt über dem Low-Block aufzustehen und einen Passwinkel zu schaffen, um den Ball zu erhalten.

Der Pfostenspieler der schwachen Seite rutscht bis zum Ellbogen, um sicherzustellen, dass sich die beiden Pfosten gegenüberliegen.

2. Wing to Top Pass

Wenn der Pass vom Flügel nach oben erfolgt, Es gibt zwei Hauptübergabeoptionen, die jetzt verfügbar sind, wenn der Abstand korrekt ist:

A. Top to Wing Pass

Wenn dieser schnelle Pass gemacht wird, Der Spieler am hohen Pfosten sollte eine Sekunde warten, um zu sehen, ob der Spieler mit dem Basketball sofort die Felge angreift, bevor er zum niedrigen Pfosten schneidet.

B. Pass vom oberen zum oberen Posten

Wenn der Pass in den hohen Pfosten erfolgt, der ballseitige Flügel wird sofort durch die Backdoor geschnitten, um einen Pass für den Layup zu erhalten.

Wenn sie den Pass nicht erhalten, sie müssen zum schwachen Flügel ausrücken, während sich alle Perimeter-Spieler rundherum füllen.

Dies ist eine gute Gelegenheit für den High-Post-Spieler, um eins gegen eins anzugreifen, wenn er ein günstiges Matchup hat.

3. Wing to Wing Skip Pass

Dies ist ein schwieriger Pass, da der Passgeber auch beide Pfostenspieler der schwachen Seite überspringen muss. aber es passiert.

Wenn es geht, der Spieler am oberen Rand der Taste wird für den Passanten immer nach unten zeigen und dann ersetzen sie sich gegenseitig.

Es gibt einige Optionen für den Fang:

A. Basislinie einfangen und vorantreiben

Auf dem Skip-Pass-Fang, der Spieler auf dem Flügel sollte nach dem sofortigen Schuss oder einer Gelegenheit suchen, den Rand anzugreifen.

Der Ball-Side-Post-Spieler muss in die Mitte des Schlüssels treten, damit es zwei gute Möglichkeiten für Innenpässe gibt, die zu offenen Layups führen.

B. Pass zum hohen Pfosten und Schnitt

Sie haben auch die Möglichkeit, in den hohen Pfosten zu passen und dann entlang der Grundlinie zurückzuschneiden, wenn alle Perimeter-Spieler gefüllt sind.

Wenn der Durchgang zum Schneider nicht geöffnet ist, der High-Post-Spieler kann eins gegen eins angreifen oder ihn zurück in den Perimeter treten und die Offense erneut beginnen.

C. Hoher Pfosten gleitet zum niedrigen Block

Wenn keine dieser Optionen verfügbar ist, der Spieler am hohen Pfosten rutscht zum unteren Block hinunter, während der gegenüberliegende Pfostenspieler zum hohen Pfosten rutscht.

Der Basketball kann dann in den niedrigen Pfosten gepasst oder der Ball noch einmal um den Umfang geschwungen werden.

4. Wing to Low Post Pass

Wenn vom Flügel aus in den niedrigen Pfosten gepasst wird, Der Passant hat verschiedene Optionen, aus denen er wählen kann:

A. Screenen Sie den Top-Spieler

Unmittelbar nach dem Eintreten ins Innere, Der Passant sprintet an die Spitze der Taste und schirmt den Spitzenspieler ab, um auf den Flügel der starken Seite zu wechseln, um eine Schusschance zu erhalten. Sie besetzen dann die Position ganz oben.

Dies belegt die Verteidigung und schafft Raum für den Low-Post-Spieler, um eins gegen eins anzugreifen.

B. Entlang der Grundlinie schneiden

Die andere Möglichkeit besteht darin, die Grundlinie zu schneiden und den Pass für einen Layup zu erhalten (aus diesem Grund ist es wichtig, dass der Pfostenspieler ihn über dem niedrigen Pfosten fängt).

Wenn sie den Basketball nicht erhalten, Sie füllen den schwachen Seitenflügel, während die beiden anderen Perimeter-Spieler rundherum auffüllen.

Während dies geschieht, Der Low-Post-Spieler der schwachen Seite muss zum High-Post der schwachen Seite schneiden, um dem Low-Post Raum zu geben, sich zurückzuziehen und zu punkten.

Wenn der Verteidiger des schwachen Seitenpfostens versucht, den Ball zu verdoppeln, Sie haben einen offenen Schnitt zum Korb, wo sie den Basketball für einen Layup erhalten können.

5. Wing to High Post Pass

Wie beim Thema Skippass besprochen, jedes Mal, wenn ein Pass vom Flügel zum hohen Pfosten gemacht wird, Der Flügelspieler, der den Basketball passiert hat, muss die Grundlinie zum gegenüberliegenden Flügel schneiden.

Gelegentlich ist der Pass zurück zum Schneideflügelspieler offen, was zu einem offenen Layup führt.

Wenn das passiert, alle Perimeter-Spieler müssen außen herum ausfüllen. Der Spieler, der von oben zum Flügel der starken Seite schneidet, muss darauf achten, weit zu schneiden, um sicherzustellen, dass der Spieler mit den hohen Pfosten noch Platz hat.

Von hier, Der Spieler mit dem Basketball kann ohnmächtig werden und die Offense zurücksetzen oder versuchen, seinen Verteidiger eins zu eins anzugreifen.

6. High-Low-Pass (Fortgeschritten)

Das einzige Mal, dass die beiden Pfostenspieler von einem Spieler auf jeder Seite des Schlüssels abweichen sollten, ist, wenn der ballseitige Pfostenspieler an der Front steht.

In dieser Situation, Der niedrige Pfosten auf der Ballseite sollte es dem Verteidiger ermöglichen, die vordere Position einzunehmen und ihn dann dort zu halten.

Dies löst aus, dass der Pfosten der schwachen Seite zum hohen Pfosten der Ballseite blinkt. den Pass erhalten, und dann den Basketball zum Rand werfen, der den Low-Post-Spieler in einen Layup führt.

Diese Aktion basiert auf einem guten Timing und Spielern, die den Hoch-Tief-Pass ausführen können. Aber es ist wichtig, zu unterrichten, damit Ihre Spieler kontern können, wenn Sie im niedrigen Posten an der Spitze stehen.

Dribbel-Penetrationsbewegungen

Jeder gute Angriff bietet Spielern die Möglichkeit, den Rand zu durchdringen und anzugreifen ...

Dies kann jedoch bei der 3-out 2-in-Motion-Offensive ein wenig verwirrend sein, da so viel Post-Aktivität um den Schlüssel herum vorhanden ist.

Ihre Post-Player müssen bereit sein, sofort Abstand zu nehmen und Fahrspuren für Perimeter-Player zu erstellen.

Als nächstes wollen wir die Bewegungen auf dem Platz besprechen, die beim Eindringen auftreten sollten, um einen guten Abstand einzuhalten. Passierwinkel erstellen, und zwingen die Verteidiger, schwierige Entscheidungen zu treffen.

Dribbling Penetration von der Spitze des Schlüssels

Bevor ein Spieler von der Spitze des Schlüssels fährt, sie müssen sich die Position der beiden Pfostenverteidiger ansehen.

Wenn sich ein Spieler auf dem hohen Posten befindet, der Spieler an der Spitze sollte nicht in diese Richtung fahren.

Wenn sich beide Pfostenspieler beim Eindringen knapp über dem niedrigen Pfosten befinden, der Pfostenspieler auf der starken Seite muss bis zur kurzen Ecke ausräumen, während der niedrige Pfostenspieler der schwachen Seite wählen kann, ob er zum Rand springen oder in die Farbe treten möchte, um einen Drop-Off-Pass zu erzielen.

Die beiden Perimeter-Flügelspieler können sich vom Flügel bis zur Ecke frei bewegen, um einen guten Passwinkel zu erzielen.

Alle Spieler müssen sich daran erinnern, dass jetzt niemand an der Spitze des Schlüssels für einen schnellen defensiven Übergang steht ...

Also müssen sie alle schnell zurück!

Dribbling Penetration vom Flügel in die Mitte

Wenn ein Perimeterspieler vom Flügel in Richtung Schlüsselmitte fährt, der Pfostenspieler der starken Seite muss bis zum „Dunker-Spot“ auf der Grundlinie rutschen.

Der Spieler der schwachen Seitenpfosten sollte immer noch auf dem hohen Pfosten stehen, um Abstand zu halten, kann aber für einen Pass zum Rand springen, wenn sein Verteidiger beim Drive hilft.

Was die beiden Perimeter-Player betrifft, Der Flügel der schwachen Seite muss die Verteidigung lesen und kann vom Flügel bis zur Ecke überall aufsteigen, um sich zu öffnen.

Der Perimeter-Spieler an der Spitze der Taste sollte sich ebenfalls bewegen, um einen besseren Passwinkel zu erzielen, aber er muss sich daran erinnern, dass er der erste Spieler ist, der wieder in der Defensive ist.

Dribbeldurchdringung vom Flügel zur Grundlinie

Wenn ein Perimeterspieler vom Flügel zur Grundlinie vordringt, Der Spieler auf dem niedrigen Block der starken Seite muss zum hohen Pfosten rutschen, um Platz zu schaffen.

Wenn ihr Verteidiger hilft, Es sollte ein einfacher Bounce-Pass zum hohen Pfosten für einen Ellbogen-Sprungwurf geben.

Der Pfostenspieler auf der schwachen Seite sollte in die Mitte der Farbe treten und ist offen für einen Drop-Off-Pass, wenn sein Verteidiger hilft.

Der Perimeterspieler auf der schwachen Seite muss in die Ecke rutschen und sich zum Fangen und Schießen bereit machen.

Und der Perimeterspieler an der Spitze sollte versuchen, einen Passwinkel zu schaffen, während er sich daran erinnert, dass er bereit sein muss, in den defensiven Übergang zurückzukehren.

Abschluss

Die 3-out 2-in Motion Offensive ist eine fantastische Option für Trainer aller Basketball-Level.

Es ist eine der beliebtesten Optionen für Jugendtrainer, wurde aber auch von Elitetrainern wie Coach Krzyzewski an der Duke University eingesetzt.

Wenn Sie nach einer Offensive suchen, die den Basketball-IQ fördert, Schüsse nah an den Rand, und geben Sie Ihrem Team offensive Rebound-Möglichkeiten, dieses Vergehen umsetzen.

[3-Out 2-In Motion Offense – Vollständiger Coaching-Leitfaden: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040714.html ]