Wie man Verteidigung im Basketball spielt

Vielen Trainern fällt es schwer, Übungen zu entwickeln, um zu lehren, wie man im Basketball Verteidigung spielt. Hier ist eine defensive Basketballübung, die Cray geschickt hat.

Von Cray…
Defensive Helpside Charge Drill

Beginnen Sie mit drei Linien auf halbem Platz. Zwei der Linien sind 5' voneinander entfernt etwas außerhalb der Mitte der Felge-2-Felgenlinie (10' von der rechten Seitenlinie).
Die dritte Linie befindet sich auf der anderen Seite etwa 10' von der linken Seitenlinie.
Der Ball befindet sich in den Händen des Mittellinienspielers. Pfeife aus und die Ballhandler-Geschwindigkeit dribbelt von „½ Feld, um einen Layup von der rechten Seite zu schießen.
Der Spieler in der Linie, der ihm am nächsten ist, kommt von hinten und versucht, den Ball wegzuklopfen.
Der Spieler in der Reihe auf der anderen Seitenlinie sprintet von der schwachen Seite zur starken Seite und versucht, einen Angriff aufzunehmen.

Post-Spieler (Schussblocker) anstelle eines Angriffs ... Sie können sie versuchen lassen, von der schwachen Seite zu kommen, um den Schuss zu blocken.
Wachen ... sie sollten in dieser Situation immer versuchen, die Führung zu übernehmen.

Der Bohrer deckt schwache Seitenblöcke ab, schwache Nebenladungen, sowie Finishing-Layups während des Kontakts.

[Wie man Verteidigung im Basketball spielt: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041092.html ]