Wie man die Aggressivität eines Verteidigers gegen ihn einsetzt

Als Power Forward oder Center, Das Lernen des Werts des Umkehrens des Balls ist eines der ersten Dinge, die Sie lernen sollten. In der Post, Position herrscht oberstes Gebot, und wenn Ihre Postspieler wissen, wie sie die Umkehrung des Balls antizipieren können, können sie einen „erheblichen“ Vorteil im Posten erzielen. Diese beiden Übungen sind ein effektiver Weg, um Ihren großen Männern die richtigen Instinkte beizubringen.

High-Post-Umkehrung

Eine der besten Zeiten, um den Ball umzukehren, ist, wenn Sie am hohen Pfosten stehen – ein schneller Cut, während der Ball um den Flügel geschwungen wird, kann oft eine große Trennung zwischen Ihnen und dem Verteidiger schaffen. Dies führt zu einem einfachen Schuss in der Nähe des Reifens.

Zwei Trainer Aufstellung haben, ein " am oberen Rand des Schlüssels, und der andere am Flügel. Ihr Spieler beginnt auf dem Block, auf der Seite des Trainers, und blitzt zum hohen Pfosten auf und erhält den Pass vom anderen Trainer.

Sie werden sich zusammenreißen, schau dir den reifen an, und dann den Ball direkt zurückpassen. Da nun der Trainer an der Spitze der Taste dem Trainer auf dem Flügel zuspielt, der Postplayer wird den Schlüssel durchschneiden, versuchen, den Ball irgendwo zwischen dem Block und der kurzen Ecke zu fangen. Sie können einen Hakenschuss machen, oder ein Dribbling und mit beiden Händen stark nach oben gehen.

Low-Post-Umkehrung

Hier wollten wir simulieren, dass man sich in der Taste verklemmt, und lernen, dies zu unserem Vorteil zu nutzen. Mit einer Kutsche, die auf jedem Flügel aufgereiht ist, und dein Postspieler auf dem schwachen Seitenblock, Habe ein Verteidiger-Setup in der Mitte der Farbe.

Jetzt wird der Postplayer auf die Farbe stoßen und sich verklemmen. Jetzt wird der Trainer den Ball über das Feld zuspielen. Der Post-Player wird jetzt schwenken, den Verteidiger hinter sich zu verschließen und eine große Gasse unter dem Reifen zu räumen. Der Trainer wird ihn mit einem Pass treffen, und er wird mit dem Zug seiner Wahl stark nach oben gehen.

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