Das Gericht in der Nebenpause leiten

Im heutigen Video-Blog-Post die Rede ist von einem exzellenten Konditionsdrill für den Court in der Nebenpause.

Das Gericht in der Nebenpause leiten

Wir legen jeden Tag mehr und mehr Sekundärdelikte vor, wo wir den 2er und den 3er bis zur 3-Punkte-Linie schießen und versuchen, den Ball für eine schnelle 3 nach unten zu drücken einen einfachen Korb erzielen.

Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie Ihre großen Männer direkt über den Platz laufen lassen und einen einfachen Korb bekommen und wahrscheinlich 8-10 Punkte pro Spiel erzielen, wenn Sie dies tun.

Wir haben die Übung so eingerichtet, dass vier Passanten auf den Flügeln sind. Zwei große Männer werden 1-gegen-1-Vollfeld spielen, und wir beginnen damit, den Ball vom Brett zu werfen. Es ist sehr wichtig, den ersten Rebound zu bekommen, denn dann wird man zum Offensivspieler. Sobald Sie den Rebound bekommen, sie drehen sich um und geben es an den ersten Passanten weiter. Dieser Passant lässt es an den zweiten Passanten zurück.

Wenn ich den Basketball vom Brett bekomme, Ich bin der Offensivspieler und mein Ziel ist es, den Defensivspieler direkt auf dem Platz zu besiegen, um einen Lay-Up zu erzielen. Und wenn ich in besserer Verfassung bin als er, Alles, was der Passant tun muss, ist, mir einen guten Pass zu geben, und ich werde ihn auflegen.

Wie du siehst, Dies ist eine sehr anspruchsvolle Übung. Und wenn Ihr großer Mann in besserer Verfassung ist als der gegnerische große Mann, Er wird viele Punkte sammeln.

Willst du mehr tolle Basketballübungen, Tipps, Techniken und Vorschläge?“  Dann schau dir den Basketball Inner Circle an!“  Es ist ein komplettes Online-Video-Demonstrationszentrum, in dem du Schießübungen, Konditionstipps und vieles mehr, viel mehr!“ Und vergiss nicht, Fan auf Facebook zu werden, wo Sie mit anderen Trainern und Spielern über diese Schießübung und mehr sprechen können!

[Das Gericht in der Nebenpause leiten: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041819.html ]