Übergangsdelikt:Der Laker 4-Mann-Drill

Im heutigen Video-Blog-Post Ich präsentiere einen Killer-Transition-Offensive-Drill, mit dem Sie in Ihrer Saison gewinnende Ergebnisse sehen werden!

Den Laker 4-Mann-Drill wegen Übergangsdelikten abbauen

Beginnen Sie die Übung, indem Sie den Ball vom Rückbrett werfen. und wenn der Spieler den Rebound bekommt und sich nach außen dreht, und von dort die Kugel zum Auslauf, und ein anderer Spieler wird die Mitte füllen. Der Auslass geht dann in die Mitte, und die Mitte wird zur Halbfeldlinie dribbeln.

Wenn die Mitte die Halbfeldlinie erreicht, er dreht sich um und blickt auf die Spitze des Kreises – eine Richtungsänderung. Die unterstützenden Spieler rutschen in den Pfosten und halten ihre Position.

An diesem Punkt, die Mitte bereitet sich darauf vor, den Ball an den Auslassspieler zu geben, aber wir müssen sicherstellen, dass er offen ist. Also wird die Mitte beginnen und sich von ihm entfernen, und der Auslass bewegt sich mit der Mitte, bereit, den Ball zu bekommen. Die Mitte wird zurückgeschnitten und zur Seite der Auslässe verschoben. Öffnung des Auslassspielers für den Pass. Dies gibt Ihnen einen 45-Grad-Winkel, was es uns ermöglicht, am Post Feed zu arbeiten.

Der Outlet-Player wird ein gefälschtes Oberteil aufgeben, und wirf den Pass darunter an den Pfosten. Die Post wird sich fangen und drehen, als wäre es ein Post-Move mit Drop-Step oder Pivot, und wirf den Ball auf der anderen Seite vom Rückbrett.

Auf der schwachen Seite, Sie kehren einfach Seiten und Richtungen um. Dies ist ein Killer-Transition-Offensive-Drill, mit dem Sie in Ihrer Saison Ergebnisse sehen werden!

Sehen Sie sich unsere anderen großartigen Übungen und Tipps für Übergangsdelikte an!“ wo wir über Beinarbeitsübungen sprechen, Basketball-Mechanik, Schießen und Dribbeln und vieles mehr!

[Übergangsdelikt:Der Laker 4-Mann-Drill: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041853.html ]