Verteidigung des Flash Post Drill

Diese defensive Basketballübung hilft Ihrem Team zu verhindern, dass der Ball in den Pfosten eindringt. Bringen Sie Ihren Spielern bei, ohne Fouling körperlich zu sein.

Vorbereitung
– Spieler 1 hat den Ball und steht im erweiterten Bereich der rechten Foullinie
– Spieler 2 ist der andere Offensivspieler und steht am linken Kasten
– Spieler 3 steht in der Hilfsposition in der Bahn und verteidigt Spieler 2

Ausführung
– Spieler #2 V Cuts zum hohen Pfosten auf der Ballseite. Spieler 1 versucht, den Ball in Spieler 2 einzuführen
– Spieler 3 muss reagieren und die Überholspur von Spieler 2 abschneiden
– Wenn er den Ball am hohen Pfosten nicht annehmen kann, er dreht sich und versucht, im niedrigen Pfosten zu öffnen.
– Spieler 3 muss sich jetzt öffnen und den niedrigen Pfosten vorn
– Fahren Sie fort, bis Spieler 2 Punkte erzielt oder die zugewiesene Zeit abgelaufen ist

Schwerpunkte
– Den Blitz zu verteidigen bedeutet, körperlich zu werden. Schiedsrichter erlauben normalerweise etwas Kontakt, um zu verhindern, dass ein offensiver Spieler sauber über die Bahn schneidet
– Posten Sie Spieler:Sie besitzen die Farbe. Erlaube einem gegnerischen Spieler nicht, die Farbe zu durchschneiden, ohne deine Anwesenheit physisch zu spüren

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