Live 5 gegen 5 Transition Offense Drill

Im heutigen Video-Blog-Post wir brechen die „Live 5 on 5“ Transition Offense Drill ab. Der Zweck dieser Übung ist es, den Platz zu überwinden, Füllen von Bahnen und Übergang aus einem defensiven Rebound.

Live 5 gegen 5 Transition Offense Drill

Ein sehr wichtiger Teil der Pause ist es, einen Mann zu finden, Kontakt aufnehmen und alle 5 Personen gehen in den defensiven Rebound. Sobald Sie wissen, dass Sie den Basketball haben, Sie möchten Ihre 3 Schritte im Übergang ausführen. Bevor Sie den Ball bekommen, Sie möchten nicht, dass jemand bei Schüssen durchsickert, weil Sie alle 5 Personen brauchen, die bereit sind, sich zu erholen.

Brechen sie ab

• Spieler 1-3 werden weit laufen und unter den Korb kreuzen
• Spieler 4 wird direkt die Spur entlang rennen und versuchen zu posten
• Spieler 5 ist derjenige, der verwendet wird, um den Korb zu schützen (Sie können den Ball auch mit ihm umkehren)

Sicher sein zu…

• Nutzen Sie Diskrepanzen
• Identifizieren Sie die Fahrspuren – Wenn Sie den Platz entlanglaufen, Holen Sie sich den Ball in die Mitte und füllen Sie zuerst die 2 äußeren Bahnen.

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